Conflitto e relazione Stress - guardare fuori per questi 7 sobillatori e salvare il vostro rapporto

Se siete mai stati in un serio, rapporto commesso, si sa che ci saranno momenti di stress. Che si tratti di "Tesoro, tu non fai mai i piatti!" o "Perché devo sempre a spasso il cane?" - C'è sicuramente un momento in cui i due di voi non fare clic perfettamente. Non ti preoccupare - è naturale per ottenere un po 'irritabile una volta ogni tanto. Tuttavia, hai avuto modo di trovare un modo positivo e costruttivo per affrontare le vostre frustrazioni, se si vuole costruire un rapporto forte e sano

I seguenti sono alcuni dei più grandi fonti di stress rapporto:.

1. La mancanza di fiducia

Essere in una relazione richiede una certa libertà per entrambe le parti - andrai pazzo se vi piace il vostro partner sta costantemente soffocamento. Tuttavia, questa libertà può venire solo da un rapporto reciprocamente fiducia. Se avete voglia il tuo partner è stato disonesto o come se lui o lei non ha i vostri interessi a cuore, è il momento di identificare la fonte di questi sentimenti e di porvi rimedio nel più breve tempo possibile. Permettere problemi di fiducia per andare non indirizzata è uno dei principali motivi per cui le relazioni falliscono.

2. Intimità sessuale

Mentre è divertente scherzare sulle differenze tra coppie sposate e non, la realtà è che i problemi con l'intimità sessuale può mettere un grande sforzo sul vostro rapporto. Qualunque sia la situazione, è importante essere chiari e in anticipo con le proprie esigenze. Nulla di buono viene da reprimere i tuoi sentimenti e trattenendo delle vostre esigenze. Naturalmente, entrambi può scendere a compromessi se i bisogni del partner sono significativamente diversi dal proprio, ma trovare una soluzione praticabile è parte della costruzione di un rapporto forte.

3. La mancanza di
Comunicazione

Così forse gli uomini non vengono da Marte e le donne non sono da Venere - ma ci si sente come stiamo parlando lingue diverse volte. Imparare a comunicare su un livello intimo è assolutamente essenziale per garantire che il vostro rapporto sta adempiendo per entrambi. Se siete fuori allenamento, provare a mettere da parte 15 minuti ogni giorno in un posto tranquillo per discutere le vostre aspirazioni, pensieri, sentimenti - o semplicemente quello che è successo nel vostro giorno

4.. Denaro

Sia che tu abbia o non lo fai, questioni di denaro può mettere a dura prova il vostro rapporto. Poche persone sono cresciuti a discutere apertamente le loro situazioni finanziarie, che rende più difficile per noi di affrontare questi problemi nelle nostre relazioni. Ma è il momento di iniziare a parlare - alcuni esperti ritengono che oltre il 50% dei divorzi può essere attribuito a stress finanziario. Siediti con un consulente finanziario e parlare apertamente con gli altri circa la vostra situazione attuale ed i vostri obiettivi monetari per il futuro.

5. Lavori di casa

Sì, suona cliché é - Ma come e da chi le faccende di casa vengono fatte è un importante fattore di stress per molte coppie. E 'importante parlare di questo con il vostro partner, ma cercate di farlo da un punto di vista oggettivo, senza affidarsi a colpa controproducente. Se ti senti si sta facendo più la vostra parte, scrivere una lista di tutto quello che fai, condividere con il vostro partner e cercare di trovare modi positivi, costruttivi per migliorare la situazione.

6. Risoluzione dei conflitti

Come si combatte la dice lunga sul vostro rapporto. Se si tende a essere irrispettoso del vostro partner o se siete disposti a compromessi quando si sostengono, potrebbe essere necessario lavorare sulle vostre capacità di gestione dei conflitti. Nel corso del tempo, la frustrazione di combattere costante e risoluzione dei conflitti inefficienti si corrodono l'amore che avete per il vostro partner - in modo da trovare un modo costruttivo per affrontare questi problemi ora

7..
Problemi di compatibilità

Vi piace una casa pulita - la vostra partner è un cialtrone. O forse si colpisce il sacco presto, mentre il vostro partner rimane fuori tutta la notte con gli amici. Diciamolo chiaro - si è mai andare a trovare un anima gemella perfettamente compatibile. Tuttavia, il modo di gestire queste disparità fa una grande differenza in atmosfera del vostro rapporto. Ogni volta che vi trovate a ottenere frustrati, fate un respiro profondo e chiedetevi se questo è davvero qualcosa che vale la pena arrabbiarsi sopra. Le probabilità sono, sarà meglio lasciar andare le piccole cose per aiutare a mantenere un forte, rapporto sano Hotel  .;