Siete affetti da depressione?

Ci sono pochi che passerà attraverso la vita completamente intatta dalla depressione, con la maggior parte influenzata sia direttamente attraverso l'esperienza personale, o indirettamente da avere qualcuno vicino a loro come loro partner, bambino, un amico o un altro membro della famiglia soffre.

L'esperienza di depressione, la sua gravità e sintomi, variano tra i malati. Vi sono, tuttavia, alcune caratteristiche che la maggior parte dei malati riconoscerà. Questi sono i sentimenti di inutilità, perdita di motivazione (tutto sembra come &'; troppo sforzo &'; e /o si sente privo di senso) e una infelicità generale con la vita e l'auto.

La depressione è una condizione debilitante che colpisce un &'; s la capacità di godersi la vita. Se non curata, la depressione può Whittle via un malato &'; s fiducia in se stessi e il senso di padronanza di sé (per esempio, il loro senso di essere in grado a &'; fronteggiare &'; con la vita). Le persone che sono depresse hanno difficoltà a trovare un significato nella loro vita o di credere nel futuro. In precedenza appassionati possono diventare irriconoscibile a se stessi, la loro famiglia e gli amici, come la loro vita una volta piene scompaiono di fronte depressione.

La perdita di, o la mancanza di speranza che caratterizza la depressione può rendere malati appaiono estremamente pessimista. Tale negatività può prendere il suo pedaggio sulla persona depressa &'; s cari mentre cercano [invano] alla boa loro con sentimenti positivi.

Un malato una volta ha paragonato la sua depressione ad un filtro mentale o &'; sudario &'; che distorce il pensiero e dei sentimenti. In effetti, la depressione tende a permeare tutti gli ambiti della vita e di incidere un malato &'; s vista di se stessi e del mondo. Decisionali abilità e livelli di energia sono pregiudicati, e possono provocare nelle normali attività quotidiane sentendo schiacciante per il malato e ottenere trascurata. I malati possono trovare difficoltà a mantenere l'occupazione e /o di altri impegni. Il sonno può essere interrotto e l'appetito modificato (aumentato o diminuito)

Quando una persona &';. S depressione non viene trattato nel corso del tempo le loro relazioni saranno, inevitabilmente, soffrire. Sentimenti di non essere in grado di relazionarsi come uno una volta ha fatto per gli altri sono comuni, come lo sono i sentimenti di inadeguatezza. Self-recriminazione è comune anche a chi soffre spesso in colpa per il pedaggio loro depressione sta assumendo coloro che li circondano, ma sentirsi impotenti a cambiarlo.

La depressione spesso coesiste con ansia. Questo può assumere la forma di ansia sociale estremo, che, a sua volta, porta le persone si ritirano da e evitando rapporti una volta goduto e l'attività sociale. Anche se la tentazione di ritirarsi da altri è forte, dando in questa tentazione può peggiorare una persona &'; s depressione. Allo stesso modo, &'; automedicazione &'; attraverso l'uso di alcool e /o droghe illecite (un comportamento regolarmente visto in chi soffre di depressione) serve solo a peggiorare la depressione.

Extreme e /o la depressione non trattata può portare a pensieri di suicidio. Il più delle volte una persona che ha pensieri di suicidio non vuole morire, ma non può sopportare il pensiero di continuare a vivere con la loro depressione. Di conseguenza, l'intervento /trattamento è di primaria importanza.

Il successo del trattamento della depressione è regolarmente sostenuta dalla compassione e il sostegno di altri, ma richiede anche il malato di essere compassionevoli verso se stessi. Se credi siete affetti da depressione, mostrati po 'di compassione oggi e fare il primo passo verso ottenere una migliore. È possibile farlo arruolando il sostegno di qualcuno come il tuo medico di famiglia che sarà in grado di offrire una diagnosi e /o offrire un rinvio ad uno psicologo (o simile professionale) Hotel  .;