Pensieri In pratica: Oscurità e la redenzione della Luce

In origine il titolo di questo articolo, il buio e la redenzione della Luce, suonavano a me di essere come una canzone vecchia chiesa-tempo, un chiassoso inno Vangelo. Mi ha fatto pensare a testi, un sacco di Simon and Garfunkel, in realtà: “ Ciao Darkness, il mio vecchio amico … &"; e poi, Eleanor Rigby, che a raccogliere il riso dopo il matrimonio, sembrava di essere come tanti delle anime perdute che vivevano sulla base del Kings Park NY State Hospital, vicino a dove sono cresciuto.

Questo mi ha portato a pensare gli effetti della depressione e della sofferenza delle persone che sono depresse, che è il soggetto del mio questo articolo. Nella mia pratica intorno al periodo delle vacanze invernali, SAD (Seasonal Affective Disorder) comincia a manifestarsi. Nel febbraio, si è prevalente. Quei clienti che non sono normalmente depresso diventano più letargico, quelli che sono depresse già diventano più così. La depressione per l'economia peggiora solo individui &'; preoccupazioni e paure, con conseguente in un buio collettivo di umore.

Portare la luce. Come guaritori, quando ci sediamo con le persone s 'sofferenza, naturalmente vogliamo che si sentano meglio — che &'; s parte di empatia umana, per alleviare le sofferenze di un'altra persona in modo che non sia più nel dolore. E, per vicinanza, né siamo noi. Quando Bill Clinton ha detto che “ Mi sento il vostro dolore, &"; egli wasn &'; t scherzando. Per le persone sensibili, l'empatia è inevitabile

Ma quando la gente viene per la terapia, per la guarigione reale, non una soluzione rapida o una soluzione magica onda-of-the-bacchetta, possono e'. T semplicemente fare tutto meglio in due o tre semplici visite al strizzacervelli. Se potessero, noi &'; d entrambi sentire meglio. Ma la guarigione è un lavoro duro. Che &'; s per cui molte persone evitano psicoterapia. Le ricompense di passare attraverso il buio sono molteplici e duraturi — se siamo in grado di farcela.

E 'il tipo più difficile di bisogno che non si sa mai una ragione Quali sono abbiamo una razza così solitario, o semplicemente nato in una stagione solitario … *

Perché qualcuno dovrebbe passare attraverso la scariness di il processo di guarigione mentale ed emotiva? Il buio, il vecchio amico, isn &'; t così male, davvero. Il “ Devil You Know &"; sembra più facile, le nostre difese sono così affidabili, let &'; s non agitare le acque proverbiale. Meglio lasciare abbastanza bene da solo.

Ma quando la sofferenza diventa troppo grande, e'. s il momento di fare un cambiamento

… tutte le lacrime tra noi couldn &'; t riempire gli spazi …
ho tenuto in attesa su perdono per fissare gli spazi rotti …
ho sentito il suono di un cuore deve fare quando un ricordo &'; s speleologia in Hotel … .. che posto affamato, fuori a guardare .. *

Per evitare il scariness del processo di guarigione, le persone sono guidate più lontano da vivere la vita al massimo. L'isolamento di una persona depressa è in piedi al di fuori della vita, cercando in

…. È tutto negli occhi, è dove inizia la resa dei conti
E 'dove ci soffermiamo come un sospiro,
è dove abbiamo tempo per essere tirato in ... *

Come guaritori, ci sediamo con i malati e sappiamo che non possiamo portare la luce e renderla migliore. Ci sediamo con i nostri clienti &'; la sofferenza, sapendo che il desiderio di essere tirato in è doloroso come la paura di essere tirato in, sapendo che ogni persona &'; s il tempo di guarigione è unico per quella individuale. E ci sediamo insieme ai nostri clienti, al di fuori guardando in

* testi di Mary-Chapin Carpenter &';. S “ Outside Looking In &"; &copia; . 1994. Hotel