L'incommensurabile potere di gratitudine

La gratitudine o riconoscenza è stata a lungo propagandato dagli umanisti e filosofi.

Recentemente, anche gli scienziati impegnati in un campo chiamato psicologia positiva, che ha lo scopo di aiutare le persone ad alto funzionamento a funzionare meglio, hanno riconosciuto il potere di gratitudine e immensi vantaggi di fare un ringraziamento pratica.

L'abitudine di gratitudine è stato trovato per causare un aumento delle sensazioni di felicità e benessere.

Al fine di sfruttare la potenza di gratitudine, è necessario renderlo parte della vostra routine quotidiana.

È possibile avviare riconoscendo le piccole cose che la gente fa per voi tutti i giorni.

Grazie all'operatore ascensore, o il tassista quando il vostro ogni destinazione. Ringraziare il vostro coniuge quando mette la prima colazione di fronte a voi la mattina. Grazie lo straniero che dà il suo posto per voi in autobus o in metropolitana.

Se pregate, iniziare le vostre preghiere con grazie.

A seconda della vostra pratica spirituale, grazie a Dio o l'universo per il dono del cielo, gli alberi, ei fiori. Lo ringrazio per i tuoi genitori.

Si può anche avere un diario di gratitudine, in cui è possibile registrare le cose che sono grati.

Dopo avere sviluppato come un'abitudine, il potere della gratitudine lavorerà nella tua vita . Essa si manifesterà come il seguente:

IL POTERE DI GRATITUDINE consente di superare autocommiserazione.

Dove si può avere avuto una tendenza in passato a sguazzare nella vostra disgrazia, avendo l'abitudine di gratitudine mantiene la vostra attenzione focalizzata sul bene e il bello.

Troverete che si sente più il bisogno di lamentarsi tutto il tempo. Il potere di gratitudine ha portato via tutto.

Al suo posto, si possono trovare ottimismo e una prospettiva positiva.

E 'possibile anche riscoprire il senso dell'umorismo e che la primavera proverbiale nel vostro passo. Si può interrompere l'assunzione di troppo sul serio.

IL POTERE DI GRATITUDINE ti aiuta a tenere le cose in prospettiva.

Essere grati per la vostra vita e le cose in esso è un'abitudine che può aiutare a mantenere il vostro capo.

Mentre altre persone scelgono di essere sottolineato sul lavoro, tu invece sono grati per il vostro lavoro. Mentre altre persone si lamentano le imperfezioni della loro coniugi, ti ritrovi a essere grati per l'amore che il vostro coniuge porta nella tua vita.

IL POTERE DI GRATITUDINE ti rende più a conoscenza della fonte
delle cose che siamo grati per.

Si tratta di una pratica spirituale in se stessa.

Anche se non siete troppo religiosa, essendo grato rende inevitabilmente ci si rende conto che le buone cose nella vostra vita provengono da una fonte e che fonte merita di essere riconosciuto.

Anche se la gratitudine è in definitiva un dono che si dà a te stesso, aumenta la vostra spiritualità e il vostro rapporto con l'ultimo regalo-giver.

IL POTERE DI GRATITUDINE aiuta a apprezzare le cose che altre persone FARE PER TE.

Troverete che si vede un minor numero di difetti negli altri e sarete meno critica di loro.

migliorare i vostri rapporti con le persone a te care è un effetto naturale quando si sfruttare la potenza della gratitudine Hotel  .;