Coltivare Gratitudine

La gratitudine è qualcosa che è facilmente trascurata e tuttavia è una parte molto importante del nostro sviluppo come esseri umani. Ci sono così tante cose per cui essere grati e concentrandosi su quelle aree della nostra vita che siamo grati per arricchiranno la nostra vita tremendamente.

mi sono imbattuto in alcuni materiali da Anthony Robbins in cui si suggerisce di prendere un quotidiano camminare ogni mattina e fare affermazioni positive. Ho deciso di provare questo e ho trovato gli effetti di essere molto gratificante. Sarei cominciare dichiarando tutte le cose ovvie che ero grato, ma con il tempo ho cominciato a scoprire molte cose semplici che sono stato profondamente grato per. Tra queste cose che si potrebbe facilmente dare per scontato come i colori. E 'così facile prendere una simile esperienza di tutti i giorni e non avere qualche sentimento di ringraziamento per esso. Questa strategia ho impiegato prodotto molte sfumature diverse di sentimenti su molti aspetti sorprendenti di 'normalità' che portano a sentimenti genuini di piacere.

Molto spesso, era la coltivazione di questi nuovi e più sottili esperienze che ha iniziato a guadagnare slancio e produrre più sentimenti di qualità. C'erano così tanti piaceri nascosti che ho semplicemente accettato come la norma. Ho cominciato a trovare una serie incredibile di piacere da concentrandosi solo su suoni. Da questo vorrei passare a tattili esperienze. Ci sono così tanti materiali diversi che tocchiamo, ma se ne accorge. Vorrei estendere questo a chiudere gli occhi per cercare di ottenere ancora di più di un sentimento per loro.

Credo che ci sono così tanti strati di piacere che le persone possono trovare se solo scegliamo di cercarli. Il più semplice di cose come l'aria di respirazione può essere una grande gioia se lo vogliamo. Sto pensando ora di composizione sublime di Bach dal titolo Air. Certo, che la composizione nasce dalla semplice esperienza di deridere la gioia per la respirazione.

Il più che impegnarsi in questa attività la sempre più si costruirà sulle vostre scorte gratitudine e questi a loro volta avrà un certo impatto sulla vostra vita. Almeno questa è stata la mia esperienza.

Proprio di recente mi sono imbattuto in un sito web che è stato incoraggiante gratitudine come un mezzo per superare l'infedeltà. Chiaramente, questo aveva lo scopo di trasformare i sentimenti negativi verso il positivo. Qui vediamo come ci sia almeno la possibilità di migliorare come ci sentiamo concentrandosi su aspetti della nostra vita che diamo per scontato

I &';. Non sono esattamente sicuro perché le nostre esperienze quotidiane diventano in qualche modo banali, o meglio che non riusciamo ad apprezzarle nella misura massima, ma in entrambi i casi sembra accadere.

Tuttavia, sono sicuro che se si tenta di incoraggiare questi sentimenti allora è probabile scoprire molte gemme nascoste di sentimenti che possono avere giaceva latente per un tempo molto lungo. Non solo, ma una volta che si inizia scoprirete anche che queste sensazione crescere e aumentare. Provalo e sono sicuro che sarete grati per questo Hotel  .;