Raw Vegan Lifestyle: Gratitudine e Intenzione per il cibo che mangiamo

Una mente sana inizia con un corpo sano e un corpo sano inizia con una mente sana. Come uno chef vegan e la nutrizione appassionato, credo che sia la salute e il benessere fisico e mentale hanno molto a che fare con quello che mettete nel vostro corpo; ma io &'; non sto solo parlando del cibo. La gratitudine e l'intenzione che va nel vostro corpo con il cibo è altrettanto se non più importante. Le emozioni negative sono altrettanto dannosi per il proprio corpo come cibo spazzatura. Se si sta mangiando una dieta biologica al 100% vegan crudo ma hai la rabbia nel cuore, si potrebbe anche essere mangiando un alimento grasso hamburger veloce

Don &';. T basta prendere la mia parola. Robert Emmons, un professore di psicologia presso la University of California, Davis, in realtà studiato. Ha condotto uno studio di ricerca clinica che ha dimostrato che la sensazione gratitudepromotes genuini salute, felicità, e un forte legame con gli altri. Ovviamente, è naturale per me! E &'; s difficile essere dispettoso, arrabbiato, depresso, o qualcosa di diverso da gentili quando si sente l'amore puro puro e gratitudine

Il mio esempio preferito di pura gratitudine in azione è esperimenti miracolosi del dottor Masaru Emoto. e suoi esperimenti magici con acqua. Emoto ha condotto vari esperimenti in cui ha nastrate parole come amore, la gratitudine, la pace, vi ringrazio, la guerra, l'odio e sulle bottiglie di acqua di plastica. Aveva anche monaci buddisti pregano su alcune delle acqua così come gli esperimenti condotti in cui i partecipanti dove onore e ringraziano acqua. Egli ha poi congelato l'acqua e guardò le formazioni di cristallo sotto un microscopio. Come ci si potrebbe aspettare, l'acqua esposta a parole gentili formato belle strutture cristalline mentre parole negative creati modelli caotici brutti. Il corpo umano è costituito da 60 – 80% di acqua a seconda delle dimensioni del corpo. Mi rimetto nuovo alla mia dichiarazione di apertura: Una mente sana inizia con un corpo sano e un corpo sano inizia con una mente sana

Riferimenti

Emoto, Masaru.. I messaggi nascosti in acqua. Hillsboro, OR: Beyond Word Publishing, Inc. 2004

http://www.latimes.com/sns-ap-us-science-of-gratitude,0,5914472.story

http://greatergood.berkeley.edu/news_events/event/building_gratitude/
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