Gratitudine - la porta per più felicità e Joy

Qualche giorno fa ho scritto un post chiamato felicità è una decisione. Ho deciso di essere più intenzionale a sentirsi più felicità di tutti i giorni.

Come farlo? Beh, potrei cercare le cose nel corso della giornata per essere felice, giusto? A dire il vero, avevo fatto stato che tra la realizzazione mi stavo troppo assorto nel mio lavoro e dimenticando di sentirsi felice
.

Quindi, che stava lavorando in una certa misura, tranne che volevo la mia felicità per diventare più naturali e biologici, ya sapere?

Recentemente ho avuto una conversazione con un mio caro amico che sembrava aver integrato le sentimenti di gratitudine nella sua vita. Mentre parlava di quello che stava accadendo, si riempirono di emozione mentre descriveva quello che stava accadendo - situazioni bellissime e dolorose. Non importa quello che stava vivendo, lei era piena di gratitudine joyfull. La chiave è trovare il valore (il dono) in ogni esperienza, piuttosto che concentrarsi sul problema o la sfida. Get it?

Ora, so che questo. Guardo le situazioni in cui la luce e io aiuto gli altri a fare anche questo. Volevo sentire di più la felicità spontaneamente

Il mio amico mi ha suggerito di finire la mia giornata scrivendo 50 cose che ho &';. M gratefull per ogni notte. Yikes! 50!

Quindi, ho compromesso. Accanto al mio letto, ho la mia nuova rivista. Ogni sera, a colpo sicuro, scrivo 2 pagine intere di tutto e di tutti I &'; m gratefull per. La mia lista varia da 35-40 le cose. E, riesco a scrivere molte cose nuove ogni sera anche se è un po 'di un tratto di riempire le pagine. I &'; non sto necessariamente pieno di gratitudine su tutto quello che scrivo e che &'; s ok. Quando ho &'; m finito, mi sento tranquillo

&';.. S molto fresco

Quindi, perché sto dicendo questo? In primo luogo, si potrebbe desiderare di farlo da soli.

Il motivo principale è questo. Sto iniziando a notare qualcosa nel modo in I &'; m sentimento. I &'; m realmente sentirsi più felici e gratefull durante la mia giornata non importa quello che &'; s accadendo. Naturalmente, quando accade qualcosa che mi piace, sentirsi felici è una risposta naturale. I &'; m godendo sentirsi felice quando non succede niente. L'emozione di felicità e di gioia è così potente

Ecco &';! S altro motivo per cui ho voluto sapere quello che fa per sentirsi felici. She &'; s in grado di manifestare le cose faaaaaaaaaaaaaaaast. Ciò che rende così bene? Indipendentemente da ciò che accade, è in grado di provare gratitudine per l'esperienza. Lei ha davvero imparato una chiave fondamentale per la Legge di Attrazione - lasciare andare il risultato. Questa pratica gratitudine l'aiuta a rimanere in contatto per la sua anima e di fonte di energia.

Così, ho intenzione di continuare questa pratica. Essere connessi a Source è quello che voglio. Si?

PS. Sto anche iniziando la mia giornata da dedicare qualche minuto prima mi alzo dal letto per essere ancora e silenzioso. Contemplo il giorno vorrei creare o chiedere la Divina, e" Come posso essere di servizio oggi &"; Mi piace l'idea di inquadrare la mia giornata con l'intenzione spirituale, apertura, e gratitudine. Davvero dà il tono per la mia giornata in modo che sto attirando ciò che desidero.

Come su di te? Come pensate di iniziare e terminare la giornata Hotel  ?;