Atteggiamento: Tutto comincia qui

Dopo inciampo attraverso il seguente articolo su Linked In, sono completamente dovuto riprodurlo (con il permesso, ovviamente).

Autore Colleen Slaughter (www.coachforauthenticleaders.com) condivide una soluzione semplice per le verruche preoccupazione che creano tanto stress per se stessi spesso porta ad essere gravemente malato. Ecco ciò che scrive:

"Da qualche parte lungo la strada, molti di noi ha avuto l'idea che sarebbe preoccupante respingere future catastrofi, che se abbiamo preso il nostro occhio fuori la palla e smesso di preoccuparsi, qualcosa di terribile sarebbe accaduto se. siamo preoccupati per il nostro lavoro, noi wouldn &'; t essere licenziato Se preoccupati per i nostri cari &' cari;. benessere, si wouldn &'; t si ammalano Gratitudine scaccia rapidamente le verruche preoccupazione –.. e questo per due ragioni: in primo luogo, la preoccupazione è sempre per il futuro, mentre gratitudine è sempre nel momento presente Considerate la vostra lista di preoccupazioni:.? potrebbe essere che sono su ciò che potrebbe o non potrebbe accadere Forse &'; re preoccupato per il tuo capo &'; s reazione alla presentazione domani o sul fatto o non sarà in grado di permettersi di inviare il figlio al college. In entrambi i casi, si sta proiettando se stessi nel futuro e immaginare qualcosa di brutto accade. Riconoscenza si riporta al momento presente, di tutto ciò che è perfettamente funzionante nel qui e adesso. Gratitudine elimina anche preoccupazione perché ci ricorda l'abbondanza dell'universo. Sì, è possibile che qualcosa di brutto possa accadere; ma dato tutto quello che abbiamo ricevuto finora, è probabile che continueremo ad essere sostenuto il nostro viaggio attraverso la vita, anche in modi che non avremmo mai immaginato o scelto per noi stessi.

Gratefulness è una cosa magica. Tutto ciò che si deve fare è usarlo e il mondo è improvvisamente trasformato in un bel paese delle meraviglie in cui siamo invitati a giocare. Che &';. S perché una delle verità più incredibile di gratitudine è che è impossibile sentire sia l'emozione positiva di gratitudine e allo stesso tempo una emozione negativa come la rabbia, autocommiserazione o preoccupazione

Quindi, quale si preferisce raccogliere e coltivare: quel grumo di preoccupazione che rende il petto stringere e il respiro accorciare o la leggerezza di un atteggiamento di gratitudine per qualcosa – o alcune cose – che stanno lavorando nella tua vita, come i vostri talenti speciali, famiglia & amici, la vettura a partire da questa mattina o aver dormito bene la notte scorsa?

La scelta mi sembra evidente "search

Vorrei aggiungere i miei due centesimi vale la pena:.. Qualunque cosa ci si concentra su espande Cosa ti piacerebbe avere più di
Scopri il potere di un atteggiamento di gratitudine per voi stessi, scrivendo tre cose che sei grato per ogni giorno. Pensate a tutte le volte che è possibile per tutto il giorno e guardare cosa succede.

Fatemi sapere come funziona per voi Hotel  !;