La pratica della gratitudine

LA PRATICA DELLA GRATITUDINE
"E 'necessario, quindi, coltivare l'abitudine di essere grato per ogni buona cosa che viene a voi, e di rendere grazie continuamente. E poiché tutte le cose hanno contribuito al vostro avanzamento, si dovrebbe includere tutte le cose nella vostra gratitudine ".
~ Wallace Wattles

Gratitudine
An, potente, pratica spirituale attiva. Esso ci permette di vedere e sperimentare cose in modo diverso quando siamo aperti a questo. Si può spostare il nostro punto di vista tanto come la pratica del perdono.
Si tratta di una pratica facile quando le cose vanno bene.
Forse alcuni di noi fare questo a tavola o prima di mangiare ogni pasto. Molti dicono preghiere di ringraziamento a Thanksgiving, altre feste significative o in famiglia speciale ritrovi. Nella mia famiglia infanzia, questa era la norma alle feste. Mio padre diceva sempre la grazia.

Anche se, rendendo grazie per quello che abbiamo nei momenti buoni e durante le vacanze è ancora una pratica meravigliosa non è particolarmente illuminante o cambia la vita per fare questo. Ammettiamolo, quando le cose vanno bene siamo generalmente felici e possiamo sentire grati.

Il Koi Fish

Poi c'è la pratica gratitudine per qualcosa che non è ancora arrivato. Per due mesi ho capito che avevo bisogno di trovare una buona casa per il mio koi, che due erano un piede e mezzo lungo e prezioso. Gli altri due erano quasi un piede lungo con le marcature uniche. Ero molto legato a loro e francamente, ho procrastinato alla ricerca di una casa. Abbiamo avuto una cascata che perde che avevamo fissato due volte e ora è perdeva di nuovo; questa volta è stato una perdita molto più grande che richiede una buona quantità di acqua da aggiungere ogni altro giorno, ma non abbiamo potuto vedere dove il problema venisse. Viviamo in una zona dove stagni perdite a causa delle variabili atmosferiche estreme e ci era stato detto dal contraente che il lavoro non poteva non essere garantita per questo motivo. Come qualcuno che si occupa anche di questioni ambientali, riempiendo l'acqua così spesso, per non parlare dello stress sul pesce, non era qualcosa che potremmo fare a tempo indeterminato. Ho messo la parola ad amici e parenti prima e ero un po 'sollevato quando non ho avuto alcun acquirenti.

Poi venne il giorno temuto; Avevo trascorso quasi una settimana dire addio a loro. Si potrebbe pensare come qualcuno potrebbe ottenere così attaccati a pescare, ma avevo voluto che da quando ero una giovane ragazza che vive in Giappone. Ora io li avevo goduto per quasi 5 anni e aveva bisogno di lasciarli andare.

Ho messo un annuncio su Craigslist e ha iniziato a ottenere molte e-mail. Ho subito estirpate quelli che mi sono sentito solo voluto rivenderle. Poi Ho contattato quelli che sembravano promettenti e ho detto loro che dovevo vedere il loro stagno prima avrei deciso. Avrebbero anche devono prendere tutto 4 o non è stato un affare. Alcune persone rifiutarono di questo ... non hanno finiscono con il mio pesce! Dopo aver controllato tre posti diversi ho trovato la casa giusta. Hanno trasportato a loro nuova casa bene e hanno un laghetto molto più grande che non ci siano perdite.
Praticare gratitudine per qualcosa che non ha ancora materializzata

Essere in stato di gratitudine per le cose che potremmo desiderare di materializzarsi , ma non hanno successo, è un'altra parte di questa pratica. Ho iniziato questa pratica, che era nuovo per me, il 31 dicembre 2010.

Come ho detto, l'ho usato per trovare gli inquilini ideali per il noleggio e la grande casa per la koi. E 'stato incastrato nel positivo e nel tempo presente. "Sono molto grato per le meravigliose nuovi inquilini per la nostra casa in affitto." Sono molto grato per la nuova casa per il mio koi dove hanno più spazio, un laghetto funzionale e un ambiente sicuro. "Ho scritto questo per circa un mese quasi tutte le sere prima di andare in pensione. A volte vorrei farlo di mattina pure. Dopo scriverlo io "sentire" felice e si stabilì e sapeva che era già successo. Se ho cominciato a sottolineare, che ho fatto a volte, vorrei finalmente rilassarsi dopo mi sono reso conto che una maggiore potenza era al lavoro e le cose erano già in movimento ora.

Ora ho inserito questa pratica sette mesi in altri aspetti della mia vita. La maggior parte delle volte gli eventi /cose materializzano. A volte non lo fanno, ma anche allora, posso sentire un senso di gratitudine perché spesso ciò che accade sembra ancora meglio, almeno nel lungo periodo, o quando si riflette indietro.
Praticare gratitudine in tutte le situazioni

Un'altra parte di questa pratica, di essere grati, non importa ciò che sta accadendo, sembra scoraggiante e certamente non è così facile. Intellettualmente, naturalmente, ha perfettamente senso. Come esseri spirituali che vivono un'esperienza umana si possono capire, intellettualmente le ragioni gratitudine nella più difficile delle situazioni. Soprattutto se crediamo, (molti di noi) che tutto ciò che accade è in ultima analisi, per la nostra crescita e miglioramento.

In pratica, tuttavia, diventa qualcosa che dobbiamo lavorare, a volte tutti i giorni. Quando le cose vanno in modo diverso rispetto a quanto previsto, non è sempre facile andare con il flusso. Nel DreamBuilder ® programma di Maria parla di essere grato in una situazione, non è grato per una situazione e la distinzione è enorme e può essere trasformando.

mi viene in mente l'incredibile storia di Victor Frankel che è sopravvissuto un certo numero di campi di concentramento /lavoro tedeschi e ha continuato a vivere una vita produttiva fiorente. E 'stato spogliato di tutto, letteralmente e rimase nudo davanti al tribunale nazista hanno bruciato il suo manoscritto prezioso delle sue teorie che in seguito divenne parte di una terapia ha sviluppato conosciuto come terapia Logo. Tutta la sua famiglia era stato assassinato da questo momento e poi le guardie notato una banda di nozze molto sottile ancora sul suo dito e ha chiesto lui rimuoverlo. Fu in quel momento (e altri momenti di estrema brutalità in campi di lavoro) che si rese conto che poteva attingere uno dei più grandi e ultima libertà a disposizione di tutti noi; la libertà di scegliere come si pensare a una situazione.
Era il suo momento decisivo

Anche in quella situazione terribile ha scelto di essere libero e non odiare. Non era certamente grato per la situazione, ma è stato in grado di spostare il suo punto di vista e si rendono nemmeno conto che le guardie sono stati imprigionati più di lui. Aveva trovato un modo per attingere a essere grato anche nella sua situazione era ancora libero di pensare come lui sceglie di. (Se non avete letto il suo libro classico, "Uno psicologo nei lager", si tratta di un incredibile testimonianza dello spirito umano e la nostra ultima grande libertà, la nostra capacità di scegliere ciò che pensiamo)
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Godetevi il regalo di praticare la gratitudine in alcun modo di decidere. Se si sceglie di praticare essere grato a tutte le situazioni sarete sfidati e posso dire per esperienza, non sempre molto abile o di successo. I tempi che si fanno però, diventeranno i vostri momenti di definizione e si sposterà come si guarda alla vostra vita e il mondo. Praticare FELICE Hotel  !;