Lasciate Gratitudine Be Your Attitude!

La gratitudine di studio

Gli psicologi Robert Emmons di UC Davis e Michael McCullough dell'Università di Miami hanno scoperto che la pratica gratitudine può effettivamente migliorare il nostro benessere emotivo e fisico. Il loro progetto di ricerca in corso sulla gratitudine e riconoscenza ha scoperto che le persone che continuano a riviste gratitudine settimanali avuto un minor numero di sintomi fisici, esercitato più, ha avuto una migliore visione della vita e sono stati più probabilità di raggiungere i loro obiettivi.

Le persone con neuro malattia muscolare che praticava gratitudine quotidiana "stati d'animo positivi avuto più alta energia, sentito più connesso agli altri e sentite più positivi della vita rispetto ad un gruppo di controllo e".

Quando si rallentare abbastanza a lungo da notare i dettagli che ti circondano,
sarete incantati dalla bellezza e l'abbondanza nel mondo. Questo è un buon momento per esprimere il tuo gratitudine per tutto ciò che avete e tutto ciò che si sta per creare nella vostra vita.

Tenere un diario gratitudine non è altro che scrivere un paio di cose ogni giorno che si sono grato per, ma questa pratica detiene poteri magici .... si inizierà a cercare le cose per tutta la giornata a scrivere .... una volta che andare avanti, Gratitudine sarà sopra il flusso dal vostro giornale, perché ci sono tante cose da essere grati. Qui sta la magia di esprimere gratitudine nel tuo diario.

La gratitudine si collega a uno stato di apprezzamento che riversa in tutto quello che fai e di esperienza. E ti ispira per visualizzare la vostra vita attraverso uno stato di grazia.

Per ulteriori informazioni, di auto-aiuto, punte di rilassamento e risorse per la guarigione naturale, si prega di visitare http://www.SynergisticCenter.com
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