*** Dolore e Addictive Behavior

Il dolore intensifica le emozioni che stiamo provando. La vita può essere stressante e dolore intensifica lo stress. Pressione cresce dentro. Quando la tensione sembra aver raggiunto il nostro punto di pressione finale, la fuga è spesso richiesto.

Come si fa a fuggire dal dolore e l'esaurimento di dolore? Forse si versatevi un bicchiere di vino o una birra. Si può alleviare lo stress attraverso jogging o altro esercizio faticoso. Oppure si può scegliere di zona fuori davanti alla TV o al computer. Si può andare a fare shopping.

Non c'è niente di intrinsecamente sbagliato con una qualsiasi di queste attività. E 'più circa la vostra intenzione per essere coinvolti nell'attività. Se siete impegnati in attività come una fuga dalle vostre emozioni o conflitto interiore, probabilmente è necessario fare un passo indietro e onestamente dare un'occhiata più da vicino a ciò che sta accadendo.

Il dolore può offuscare la nostra vita e il nostro giudizio. Che cosa sto parlando: ecco un nuvolosità persistente che viene continuamente alimentato attraverso ripetuti tentativi di sfuggire al dolore della perdita, piuttosto che onestamente riconoscere le sensazioni di disagio.

La soluzione al dolore non si trova in ripetuti tentativi di fuga dolore . La soluzione per andare oltre il dolore è il riconoscimento onesto di sentimenti e di essere presenti nel momento. Il dolore fa male, ma il dolore può guarire. I tentativi di sfuggire al dolore veramente mantenere il Griever bloccato nel ciclo dolore. Il momento presente porta chiarezza e guarigione Hotel  .;