Ha Heartache succhiare?

Questa sembra una domanda stupida lo so! Certo che fa schifo; infatti qualsiasi tipo di dolore fa schifo quando siamo in pugno. Se sei vivo e certamente umano avete vissuto la vostra quota di mal di cuore per tutta la vita. Questo dolore è una parte significativa della nostra esperienza su questo pianeta; senza di essa nessuna crescita personale o universale si verifica. Possiamo augurare questo dolore di distanza, roba è dentro di noi, negarlo completamente, o possiamo affrontare efficacemente questi sentimenti e usare il nostro dolore come una grande opportunità di trasformazione sul nostro cammino di vita.

Sulla base della mia esperienza diretta e indagine interna del mio dolore personale combinata con la conoscenza acquisita nel corso degli anni, sono venuto su con 5 cose specifiche che dobbiamo fare con il dolore che sentiamo nei nostri cuori.

1). Abbracciare il Dolore-sentire il dolore al massimo e dare il benvenuto come un insegnante importante che alla fine permetterà di migliorare notevolmente la vostra vita. Alla fine, vi sentirete questo dolore così si potrebbe anche invitare dentro e tenere la sua mano mentre passa attraverso il vostro essere. In questo momento è il momento migliore per sentire questo dolore. Procrastinare aumenta solo la quantità di dolore che sentiamo e getta una nube scura sopra la nostra capacità di vivere nel momento presente.

2). Esprimere il Dolore-Parla a qualcuno che rispetto e la fiducia per il dolore che stanno vivendo . Annotare il dolore in un giornale o fare una lista di tutto ciò che è doloroso circa la vostra situazione. Qualunque cosa tu faccia, ottenere il dolore dalla testa. L'espressione del dolore è un passo fondamentale nel processo di recupero e di apprendimento.

3.) Non alzare il Dolore-Il dolore si sente nel vostro cuore è abbastanza sicuramente per voi ad affrontare. Non permettere che la tua mente e l'ego di fabbricare e adottare pensieri irrazionali sulla tua situazione. Impegnarsi in questo processo senza senso non farà che aggravare il dolore. Noi come esseri umani con potenti ego sono esperti a creare più dolore di quanto abbiamo bisogno. Non soccombere per l'ego &';.. S tentazioni

4) imparare dal Dolore-Pain nei nostri cuori ha preziose lezioni da insegnarci. Ascolta il dolore e utilizzare le conoscenze nella vostra vita quotidiana. Chiedetevi che cosa lezioni significativo si può imparare da questa esperienza. C'è sempre una lezione; si deve semplicemente chiedere e riceverete.

5.) non temono il dolore Temendo dolore-non fa nulla produttivo, si limita a prolunga e intensifica il dolore vi sentirete alla fine. Entra nel dolore e utilizzare questi importanti suggerimenti nel fare al meglio la vostra esperienza dolorosa. Sarà certamente guardare indietro e vedere come questo pauin ha trasformato tutto il tuo essere; . mente, corpo e anima

Ricordate dolore che informa che sei vivo, umano, e dove si suppone di essere lungo il percorso misterioso, ma propositivo dell'Universo Hotel  .;