Paura della morte: come alleviare la nostra ansia

La società è un ciclo continuo, i nostri marciapiedi popolati da tutte le età. Dai neonati agli anziani, siamo tutti muoviamo attraverso quella mutevole caleidoscopio che è la vita. Ma, come si invecchia, le nostre mentalità cambiano. In gioventù si capisce che le persone muoiono, ma questo è qualcosa di così lontano nel futuro, non abbiamo bisogno di preoccuparsi. Mentre saliamo la scala generazionale, stiamo inseguendo così impegnati che obiettivo di carriera sfuggente, che non abbiamo il tempo né voglia di concentrarsi su ciò che si profila sempre di più: la nostra inevitabile fine

Ma guardiamo da vicino negli occhi. di alcuni che hanno raggiunto con successo e superare la biblica tre punteggio e dieci e si vede un certo timore e perseguitato sguardo profondo all'interno dell'anima. La morte li sta guardando in faccia e non sanno come trattare con esso.

La cosa importante è alleggerire tutte quelle paure in agguato nel profondo del vostro cervello. Nessuno deve affrontare da solo questi problemi, e ci sono molti modi per aiutare. Questo è quando è così disperatamente bisogno il ruolo di un terapeuta o guida.

Alcune persone, che invecchiano, si rivolgono per la salvezza alla religione. Anche coloro che in gioventù disprezzava la religione in un pseudo-accademico scientifico pretesto per non rispondere a tutte le domande della vita può cambiare idea. È come se, in via di quel portale d'oro, improvvisamente preferiscono costruire una sorta di coperta di Linus religiosa intorno a loro, per ogni evenienza.

Alcuni si rivolgono alla lettura varie guide per l'intera questione che circonda la paura della morte. Ci sono molti che hanno scritto su questo argomento. Uno di questi è Joan Forman nel suo libro &'; Il Golden Shore &'; 1. Il libro esplora cosa accade quando il corpo muore e se la sua morte è un finita, evento permanente che produce l'oblio o semplicemente il preliminare ad un'altra fase spirituale della vita. Forse c'è un filo costante di coscienza, che interagiscono come un virus, portando aumentare la conoscenza da uno stadio a quello successivo.

Un altro scrivendo il soggetto autore è Irving Yalom. Il suo libro, &'; Staring at the Sun &'; 2, è stato rivisto in Terapia Oggi in 08 maggio Egli scrive che l'ansia di morte è sempre con noi. All'età di 75, e di fronte la sua paura della morte, ricopre l'angoscia di lasciarsi alle spalle un &'; s famiglia e il dolore di dover affrontare il mondo da solo. Per lui, la comodità sta nel Epicuro &'; s argomento che dopo la morte sarà nello stato di non-essere come prima della nascita. È interessante notare che l'autore trova conforto in &'; increspatura &'; i propri sentimenti sulla morte ad altri attraverso la sua scrittura.

C'è una ragione molto valida per cui l'uomo costruisce pietre tombali. E &'; s non solo un marcatore transitorio che questa persona ha vissuto, ha raggiunto ed è ricordato per i quali essi sono stati, ma anche che coloro superstite sono una parte importante di un vasto ciclo, senza fine. In un modo molto semplice, a piedi attraverso un cimitero e leggere le iscrizioni, si può dare un profondo senso di pace. Dà una risposta a questa annosa questione del perché siamo qui. A piedi attraverso i secoli di lapidi, finalmente capire dove sei ora, che è venuto prima e che altri dopo si raccogliere qualcosa di vostro interno-essenza. Infine, c'è uno scopo per la vostra vita. Afferrare con entrambe le mani.

Così, come con tutte le paure mentali, ci sono molti modi per superarli. Con tutti i mezzi utilizzare l'istruzione come una parte di aiutare te stesso, ma se si sente che si desidera parlare con qualcuno, forse parlando con un terapeuta sarà un buon modo di procedere? Terapeuta può aiutare tanto, incoraggiando a parlare, condividere e off-load come ti senti. Forse allora si può veramente rilassare e godersi la vita?

Referenze
1. Foreman, Joan. &'; Il Golden Shore &' ;. 1988. Pubblicato da Robert Hale, London.
2. Yalom, Irving. &'; Staring at the Sun &' ;. 2008. Pubblicato da Jossey-Bass Hotel  .;