Sette Credenze che vi aiuterà a far fronte con la morte della persona amata

I pensieri e le credenze — entrambi sono scelte che si fanno — sono le basi dell'atteggiamento si prende verso la perdita. Essi sono i principali fattori di come si intende far fronte con la vostra perdita e in quale misura si verificheranno ulteriori sofferenze e inutili.

Purtroppo, molti di noi sono stati fortemente influenzati a credere mezze verità e false ipotesi sulla morte , perdita, e il reinvestimento nella vita. Queste influenze sono stati profondamente impiantati nella nostra psiche primi anni di vita da parte dei genitori o di altre figure adulte significative. Il risultato porta a comportamenti negativi che complicano e aumentano l'intensità del nostro lavoro dolore.

Tuttavia, una esperienza comune quando ci troviamo di fronte a grandi cambiamenti nella vita è che imparare, crescere in sapienza, e rivalutare il modo in cui conduciamo le nostre vite e riflettere sul mondo che ci circonda. Spesso, senza riconoscere pienamente la transizione, alteriamo credenze alcuni dei quali abbiamo accettato per anni come “ il modo in cui è &";

Ecco alcune delle credenze che hanno aiutato gli altri quando lutto e si sono dimostrati utili per adattarsi ad una nuova vita senza la compagnia della persona amata.

1. Credi affrontare bene è una scelta. Non sono destinati a seguire alcuni percorso prestabilito nel dolore, come si è appreso da osservare amici o familiari. È possibile scegliere come si vuole affrontare gli inevitabili cambiamenti da affrontare. La vostra capacità e l'intenzione di scegliere, dopo saggio deliberazione e consultazione, non devono mai essere ridotti al minimo. Non dimenticate mai: le tue azioni sono il risultato delle vostre scelte. E 'il vostro dolore e la vostra perdita e si può orientare il corso attraverso la vostra notte oscura.

2. Credo che ci sia una cosa come perfetta lutto. Dump la parola “ perfetto &"; Vedrete voi stessi ad aver accumulato un ritardo, a volte. Il dolore è così, con alti e bassi. Ma ricordate che cosa la psicoterapeuta noto Thomas Moore ha scritto:. &Ldquo; Se &'; re che conduce una vita piena, si &'; re andando a fallire qualche ogni giorno &"; Lascialo andare. Don &'; t si scoraggiano. Vedere voi stessi facendo meglio alla prossima occasione. Qui è dove la prossima convinzione diventa fondamentale.

3. Credete nell'importanza di fare nuovi amici per tutta la vita. Inizia oggi in cerca di nuovi amici. Non stanno dando i vostri vecchi amici; si aggiunge alla tua cerchia di amici. Come mai? Perché la ricerca è evidente: siamo esseri sociali, e gli amici sono una parte cruciale della vita e la nostra salute fisica e mentale. Abbiamo bisogno l'uno dell'altro.

4. Credete nell'importanza fondamentale di raggiungere. Fare qualcosa che finisce in buoni risultati per voi o qualcun altro è potente medicina per tutta la vita. Ottenere qualcosa di fatto è cibo per forza interiore e l'autostima, che tutti abbiamo bisogno. Fissare obiettivi per le varie parti della vostra vita e andare per loro. Inizia piccoli, piccoli successi prima, e il tuo lavoro su. Nessun teledipendente per voi. Puoi &'; t regolare per la vostra perdita rimanendo isolata e non realizzare un po 'ogni giorno. Reach out.

5. Credete nel dare il vostro tutto. Non il 95% o 99%, ma il 100% in quello che si cerca di raggiungere. Lo sforzo è il motore che conduce al successo e il raggiungimento di fronte al dolore del cambiamento e reinvestire nella vita. È necessario agire senza restrizioni, e non in modo poco convinto. Dare il vostro migliore sforzo si tradurrà in corso, un po 'alla volta.

6. Credete in sempre persistenti. Come una mosca fastidiosa, tenere a vostro compito. Quando si vacillare in occasione, raccogliere voi stessi, rivalutare, e tornare nella mischia. Potrete raggiungere il tuo obiettivo. Dentro di te, intrinsecamente, sai cosa devi fare. Trovare il coraggio di farlo.

7. Credere che l'amore non muore mai. Anche se cambiato, si avrà sempre un rapporto con il caro defunto. Rapporti don &'; t muoiono. Puoi parlare con la persona amata, come si vede in forma proprio come milioni di altri. Molti pregano per i loro cari o Potere Superiore. Ricordate ciò che Gandhi, il leader politico e spirituale indiano ha dichiarato: “ La preghiera non è una vecchia &'; s divertimenti di inattività. Correttamente compresa e applicata, è il più potente strumento di azione &";

Non ci va di nuovo quella parola — azione. Tutto dipende da ciò che si sceglie di credere su di te e dove si può andare. Il potere delle vostre scelte, gli amici si fanno, i fallimenti si rimbalzare indietro da, i vostri sforzi instancabili e impegno ad agire vi assicuro che si può adattare al prossimo capitolo della tua vita. Lasciare che la perdita si sono verificati e le modifiche si faccia portare nuova consapevolezza, la comprensione, e la forza interiore Hotel  .;