Fobie debilitanti può essere curata

Come ogni altro essere umano, sono sicuro che ci sono alcune attività che ti piace più di altri. Forse si preferisce una giornata di strappare le erbacce nel vostro giardino per trascorrere quel tempo di shopping per le scarpe nuove al centro commerciale. Forse sei un viaggiatore del mondo che è disposto a salire su un aereo in un momento &'; s preavviso per una grande avventura, mentre il tuo migliore amico avrebbe preferito stare vicino a casa e godersi l'ambiente locale. Saremo un gruppo piuttosto noioso se ci siamo divertiti tutti gli stessi passatempi e abbiamo trovato il bisogno di avvicinarci alle stesse persone e gli oggetti. Tuttavia, ci sono casi in cui le nostre preferenze sono il risultato di forti avversioni noti come fobie. Se si stanno limitando te stesso e il potenziale per una vita appagante, perché si sono semplicemente terrorizzati di qualcosa di specifico si potrebbero incontrare, lo dovete a voi stessi per vincere quella paura. di cosa hai paura? Questo fobia influenzare la vostra vita? Se avete risposto “ sì &"; alla seconda domanda, lasciate che oggi sia il giorno si inizia a cambiare questo modello.

Se avete una fobia, sicuramente non siete soli. Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale, il dieci per cento di tutti gli adulti sperimentano una fobia di qualche tipo. I cinque fobie più popolari sono i seguenti:

1. Aracnofobia – la paura dei ragni; fino al cinquanta per cento di tutte le donne ammette di questa fobia
2. Ofidiofobia – la paura dei serpenti
3. Acrofobia – la paura delle altezze
4. Agorafobia – la paura di non essere in grado di sfuggire; sia spazi affollati e aperti innescare la paura in coloro che hanno una tale fobia
5. Cinofobia – la paura dei cani

Qualcuno di questi suona familiare? In caso contrario, forse &'; s la paura di volare, aghi, situazioni sociali, i germi, o tutta una varietà di altre possibilità che sta interessando la vostra vita di tutti i giorni.

Molto spesso, le fobie sviluppano da una esperienza personale che si può avere avuto decenni fa. Se un vicino di casa &'; s cane ti ha attaccato mentre eri fuori giocando nel vostro giardino, la vostra mente sarà stabilire un trigger relativa a ogni cane che si incontra. Se sei cresciuto in una casa che era abusivo, o forse semplicemente non favorevole, si può ancora sentire come non si può sfuggire da una situazione difficile. La chiave per alleviare fobie è quello di trovare questo causa principale e poi staccare il collegamento dall'oggetto o situazione che ora genera tanta paura.

ipnoterapia clinica è un modo sicuro e meraviglioso per affrontare le vostre fobie e rimuovere il loro impatto dalla tua vita. Con l'assistenza di un professionista qualificato, si può imparare tecniche di rilassamento ed esercizi di pensiero che libereranno la mente inconscia in cui tanta parte della nostra storia personale è memorizzato. Una volta che la connessione da un determinato evento per la tua fobia corrente è scoperto, la tua mente può essere riqualificato a guardare la situazione attraverso una lente del tutto nuova. Perché negare a te stesso che settimana di viaggio in Italia, la compagnia di buoni amici, o la gioia di vedere il paesaggio dal punto di vista più alto una montagna permetterà? Trovare la libertà che viene da una vita senza la fobia Hotel  !;