Ipnosi - Igiene Mentale

Sto sempre cercando di pensare a nuovi modi per spiegare i benefici di ipnosi per la gente, e questo mi ha colpito oggi. L'ipnosi è come igiene mentale!

Orso con me ora, mentre cerco di descrivere questa analogia.

Siamo tutti d'accordo che una buona igiene è importante quando si tratta di cose corporea. E andiamo nel nostro dentista o il medico su base regolare per avere le cose controllato & pulito. Ummmm, amano la sensazione di denti puliti !!

E lo facciamo 'cuz, sai, roba si accumula (non arrivare troppo descrittiva). Bene, roba si accumula nella vostra mente, anche. Roba che non riesce a liberarsi di te stesso e cose che si limita da vivere la vita al suo pieno potenziale. Diamo un'occhiata a ciò che alcune di queste "roba" è composto da.

1. Vecchi, negativi, convinzioni auto-limitanti. Questa è una grossa delusione. Se hai appeso intorno a me per un po ', hai sentito il discorso. I nostri comportamenti e le azioni sono guidate da e sempre coerente con la nostra propria identità. Il nostro sé identità siede sul fondamento delle nostre convinzioni e valori. Ecco tutte le credenze - positivi e negativi, scelti e imposto su di noi. E per la maggior parte, lo sapevate che non si è scelto le credenze che la vostra mente subconscia ha di più caro? La maggior parte delle nostre convinzioni fondamentali si formano le età di circa 2 e circa 9 o 10 in mezzo, e sono adottati dal popolo nel nostro ambiente: genitori, fratelli, insegnanti, ecc Stai camminando in giro con le convinzioni di tua madre sul sesso? Con le convinzioni del tuo padre perfezionismo? Con le credenze di tuo fratello circa concorrenza (che ha ottenuto da nonno)? In base alle vostre esperienze di vita, che cosa ti piacerebbe credere a queste cose, se si dovesse liberi di scegliere?

Sei libero di scegliere, e si può farlo in ipnosi. Sarebbe una buona attività di igiene mentale.

2. Quella piccola voce negativa. Conoscete quello. Il Nay-Sayer. La coperta bagnata, quella che ti dice cosa non si può fare, invece di quello che si può. Vuoi sbarazzarsi di quella vocina? Possiamo farlo!

3. Le vecchie abitudini. A volte abbiamo solo fare le cose perché questo è il modo in cui abbiamo sempre fatto loro. Tirare quelle vecchie abitudini fuori dall'armadio e se non si adattano più, li buttare via.

I benefici di igiene mentale? Credenze limitanti Meno = una più potente, positiva e propositiva di sé l'identità. Che è uguale a più felicità, con se stessi, gli altri e la vita in generale.

Cose costruire. Per parafrasare il tovagliolo di carta commerciale, "Menti sono disordinati Pulire la vostra su.!" Search.