Ipnosi

L'IPNOSI

Che cosa è l'ipnosi? Il dizionario definisce come "uno stato di attenzione concentrata in cui la mente subconscia è in grado di prendere il suggerimento, senza censurare il materiale con la mente cosciente." La definizione si suggerisce che un ambiente di cambiamento viene creata in questo processo. Con la mente cosciente "di mezzo" la mente subconscia è in grado di assorbire le immagini che possono cambiare il comportamento, e la sensazione afferma che sono stati problematici, o non più utili.

Oltre ad ottenere modifiche desiderate con l'ipnosi, viene usata in medicina, per aiutare le persone a gestire il dolore. È un dato di fatto, è stato sviluppato nel 19 °. secolo da Franz Mesmer, che allora si chiamava "mesmerismo" ai fini di anestetizzare i pazienti di chirurgia, perché non avevano anestetici chimici in quei giorni. Nei primi anni del 1800 di James Esdale, un chirurgo scozzese usato su più di 1.000 pazienti scopi anestetici, e solo perso circa il 5% dei pazienti nel processo. Questo è stato un risultato straordinario nei giorni che precedettero l'anestesia chimica e moderne procedure di salute.

Il potere della mente subcosciente
Nel suo nuovo libro Mind Over SCHIENA, il dottor John Sarno, un professore di medicina presso la NYU School of Medicine, descrive il funzionamento della mente subconscia nel causare mal di schiena cronico. Egli dice che la paura del dolore crea effettivamente il dolore, perché l'emozione effettua il sistema nervoso autonomo, che controlla le funzioni involontarie del corpo, come ad esempio lacrimazione, salivazione, respirazione, battito cardiaco, attività digestiva, urinario e la funzione sessuale e la fornitura di sangue . Queste funzioni autonomiche rispondono alle emozioni. Emozione, e sta parlando la paura, causa le parti della schiena e del collo e natiche di essere privati ​​della corretta quantità di ossigeno, quindi si comincia ad avere spasmi. Egli raccomanda psicoterapia con suggerimento di cambiare la percezione della paura come l'unico modo per curare i problemi alla schiena più cronici, perché trova che non hanno alcun fondamento fisico e quindi non rispondono ai farmaci.

Questo approccio mente-corpo alla malattia comprensione sta guadagnando l'accettazione da quando è stata scritta su di Norman Cousins ​​'libro di anatomia di una malattia. Nell'introduzione a questo libro, che è stato scritto dal dottor Rene Jules Dubous, un ricercatore scientifico di fama mondiale, il dottor Dubous afferma che egli ritiene che "praticamente tutto nel corpo è governato dalla mente, e che la mente è più importante qualsiasi altra cosa nel corpo. "

L'ipnosi è ora utilizzato per molte differenti esiti terapeutici, come ad esempio: aumento di fiducia in se stessi, l'assertività, la creatività, le massime prestazioni e la riduzione di ansia, traumi & sintomi di PTSD, ansia di prova, ansia sociale, così come abitudine o dipendenza eliminazione, come il fumo.

Vorrei offrire una parola di cautela per chi considera cerca ipnoterapia. E 'essenziale che si va a un medico di salute mentale di licenza. La ragione di questo è che solo una persona con licenza è addestrato e competente in come gestire materiale emozionale che emerge spesso durante l'ipnosi. Spesso durante l'ipnosi molte emozioni forti emergeranno. Questo è in definitiva utile per la guarigione, ma solo se affrontato correttamente e abilmente.

Un esempio di questo dalla mia pratica è accaduto una volta che ho lavorato con un uomo per vedere se riusciva a ricordare la sua lingua madre (il paese rimarrà senza nome). Aveva lasciato il suo paese natale a 18 anni per andare negli Stati Uniti Ora voleva tornare al paese e non era affatto in grado di parlare la sua lingua originale con qualsiasi scioltezza. Aveva vissuto in questo paese per 29 anni. Gli ho detto che la mente inconscia ha sempre buone ragioni per comportamenti, e che, se la memoria della lingua è emerso, ci sarebbe probabilmente altri ricordi con esso che potrebbero essere molto inquietante. Il linguaggio è emersa, e con essa molti ricordi che è andato con esso. Trattare con questi ricordi lo aiutò a ottenere sollievo da certi timori che avevano vissuto per lungo tempo. Aveva una realizzazione, come abbiamo lavorato, che la vera ragione era voluto venire in era stato quello di affrontare le paure, ma non era stato in grado di ammettere coscientemente che a se stesso fino ad ora.

Per trovare licenza terapisti di salute mentale qualificati ed esperti in ipnoterapia ci sono 2 organizzazioni con siti web. Sono ASCH e APMHA.

Susan Quinn, MA, MFT
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