Bridging The connessione mente-corpo con l'ipnosi

L'idea di ipnosi evoca una serie di reazioni da parte delle persone, ma s 'raro trovare qualcuno con nessuna opinione a tutti per quanto riguarda la validità di “ essere ipnotizzato &" ;. La forza di opinioni generalmente riempire un intervallo da credenti che hanno avuto esperienza di prima mano (o conosci qualcuno che ha), la curiosa che erroneamente come l'idea di un processo che “ rende &"; le cose accadono, per gli scettici che negano che l'ipnosi è ancora possibile.

L'accettazione dell'efficacia di ipnosi si basa su una comprensione della teoria di come le nostre funzioni mentali per elaborare le informazioni, consciamente, inconsciamente, e inconsciamente. Ogni livello di coscienza serve a uno scopo particolare che ci permette di svolgere le attività quotidiane. Il processo ipnotico in realtà crea un ponte tra la mente conscia e subconscia, molto nello stesso modo in cui l'estrazione del ponte è stato utilizzato in castelli medioevali per consentire l'ingresso ai visitatori graditi. Nel caso di ipnosi, chiamiamo questi visitatori “ suggerimenti &"; e può chiedere loro di rimanere in modo permanente, o se sono pensieri sgraditi residenti nel nostro subconscio, diamo loro lo stivale!

Il vero potere di ipnosi è nel rapporto l'autorizzazione e l'accettazione di suggestioni che si verificano durante l'ipnotico esperienza. Le applicazioni più comuni di ipnosi sono destinate ai fumatori (l'uso del tabacco) cessazione, gestione del peso, e la riduzione delle ansie o fobie. Molte volte la percezione pubblica di ipnosi è stata influenzata da presentazioni teatrali che assumono una qualità teatrale e può diminuire la credibilità del processo stesso. In realtà, anche lo scettico più scettici ha molto probabilmente sperimentato un certo livello di ipnosi senza essere pienamente consapevoli! Ci sono una varietà di esperienze sottili ed eventi comuni che sono in realtà stati di trance ipnotica. Avete mai guidato una distanza e improvvisamente reso conto (svegliati) per scoprire hai avuto alcun ricordo delle miglia percorsa – anche se si fosse al volante? Diventa così immerso in un programma televisivo, film, libro o di una conversazione che si didn &'; t sentire squillare il telefono? Sorpresa, sei stato in uno stato ipnotico!

idee sbagliate comuni circa l'ipnosi anche scoraggiare molte persone di utilizzare uno strumento molto efficace per la creazione di cambiamento nella loro vita. Nessuno vuole ciarlatano come un'anatra o abbaiare come un cane come un risultato di essere ipnotizzato per qualcuno &'; s divertimento. In realtà, nessuno può essere fatto per fare qualcosa in ipnosi che è contro il proprio codice interno morale o legale di base del comportamento. Ricordate, l'ipnosi è un processo basato il permesso, quando volontariamente a salire sul palco, o girare che la tv su, si stanno dando il permesso di entrare in uno stato di trance della coscienza.

ipnotista o ipnoterapeuta? La possibilità di eseguire l'ipnosi è semplicemente una questione di ricevere istruzione nei metodi di indurre uno stato di trance, che in effetti è un profondo stato di rilassamento &ndash fisica e mentale; ricevendo il “ guardia &"; per mettere il ponte levatoio verso il basso. Con un po 'di formazione in auto-ipnosi, gli individui possono effettivamente indurre un livello sufficiente di relax per essere considerato in uno stato ipnotico. Imparare a eseguire l'ipnosi su altre persone varia notevolmente. Aggiungendo le lettere, e" C.Ht. &"; (Certified Hypnotist) al tuo nome, potrebbe essere semplice come la visualizzazione on-line o corsi video o partecipare a un seminario di fine settimana. Diventare un ipnoterapeuta può richiedere frequentare ore di lezioni con istruttori certificati per insegnare metodi specializzati di induzione ipnotica, ed è spesso limitato a persone che soddisfano altri criteri educativi. Le mie credenziali sono convalidati da un organismo nazionale di ipnosi rispettata (vedi http://www.healthepath.com) Nel bene o nel male, chiamando sé un ipnotizzatore o ipnoterapeuta non è un titolo legale strettamente regolamentata nella maggior parte degli Stati, tra Missouri. Nella scelta entrambi, sarebbe opportuno prendere in considerazione la formazione generale, qualifiche generali e lo sfondo della persona, proprio come uno stato organismo di regolamentazione potrebbe fare.

Le teorie di ipnosi si basano su principi psicologici molto ben studiati. E 'stato approvato dalla American Medical Association e viene messo a terra nel campo della cognitivo e neuro-psicologia sviluppati dagli psichiatri come Milton Erickson MD, e lo sviluppo di Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) nella ricerca di Richard Bandler Ph.D . e John Grinder Ph.D.

L'uso di ipnosi continua a crescere e svilupparsi come il campo delle terapie integrative e progressi nella comprensione della mente-corpo pratiche di guarigione farsi accettare. Forse è il momento di svegliarsi Hotel  !;