La perdita di peso e il giusto atteggiamento

NICHOLAS D. POLLAK
Clinical Hypnotherapist
Certified Master Hypnotist
Handwriting Analyst
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
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Io nuovo cliente mi ha chiamato l'altro giorno, dicendo che lei mi aveva visto parlare al Y locale e vorrebbe vedere me di perdere un certo peso. . Era stata colpita da eccesso di peso fin da quando poteva ricordare e la sua vita aveva sofferto a causa

Per tutta la sua infanzia era stata respinta da lei “ sottile &"; compagni di classe ed è stato costantemente a costine sul suo formato. Vide i suoi amici (quello che pochi che aveva) sposarsi, avere dei figli e vivere una buona vita, quando lei era sola e non aveva prospettive di un futuro matrimonio. Lei è stato sconvolto da questa e, infine, aveva salvato abbastanza soldi, così come mettere mentalmente se stessa in un luogo dove ora volesse impegnarsi in essere una persona più sottile. Aveva dieted prima, ma senza alcun risultato, come lei tendeva a perdersi d'animo quando vide solo piccole modifiche al suo peso.

La sua decisione di usare l'ipnoterapia è il risultato diretto di una cosa che avevo detto durante la mia lezione. Stavo spiegando come, bloccato all'interno del nostro subconscio sono stati i modelli di abitudine e le scelte che ci hanno portato ad essere il modo in cui siamo stati, e che abbiamo bisogno di possedere il fatto che è stato le nostre scelte che ci hanno portato ad essere il modo in cui siamo stati.

Per modificare l'immagine subconscio (riscrivendo la sceneggiatura), con la creazione di una nuova immagine del modo in cui vogliamo essere sopra la vecchia immagine di come eravamo, sarebbe, a mio parere, creare i cambiamenti che voleva . Questo parere è una cosa che ho espresso per molti clienti e ha finora avuto molto successo ad aiutarli con i loro problemi.

Quando hai deciso che si desidera perdere peso, la fame NON è raccomandato in quanto può produrre effetti negativi e dannosi per l'organismo.

L'ipnoterapia aiuta a diminuire o aumentare l'appetito, ridurre il desiderio di cibi da ingrasso, modificare le abitudini alimentari, aumentare la motivazione di esercitare, a mangiare cibi sani, raggiungere il peso desiderato , eliminare la causa principale del vostro eccesso di cibo e di eliminare i vostri desideri contrastanti, così come l'arresto di notte spuntini causato dalla noia, solitudine, rabbia, tristezza o qualsiasi di una vasta gamma di emozioni che causano uno a mangiare troppo, anche quando non ha fame.
Ecco un suggerimento, se non si ha fame, l'emozione può essere l'unica motivazione per mangiare.
a perdere peso diventa importante guardare la quantità di zucchero che si mangia come la ricerca dimostra zucchero può indebolire il sistema immunitario, contribuendo a il processo di invecchiamento, aumentando i livelli di stress, contribuendo al diabete di tipo II, e la creazione di più grasso nel vostro corpo (lo zucchero è un carboidrato). Zucchero e dolci vanno bene in piccole dosi poco frequenti ma riducendo zuccheri e dolci vi aiuterà a mantenere più sano e più felice.
Ipnosi è lo strumento perfetto per ri-educare il vostro subconscio per ridurre le vostre voglie e gli impulsi di cibo e di restituirvi la vostra scelta su ciò che gli alimenti sani da mangiare.
perdita di peso permanente si verifica con un cambiamento di stile di vita e ipnosi ti aiuta a fare le modifiche.

La perdita di peso inizia nella mente e la semplice verità è che ogni peso programma di perdita funziona meglio se si esercita. Ipnoterapia ti dà la motivazione per esercizio.
Ipnosi cambia il modo di pensare al cibo, si ferma la lotta, e vi aiuta a godere di esercizio! Arrestare il sabotaggio di sé, lavorare di più e sentirsi meglio con se stessi come si perde il peso in eccesso.

La fame è il bisogno fisiologico del corpo. Cultura o mangiare abituale in grado di stimolare l'appetito e portare a mangiare quando si don &'; t desidera come vi trovate a mangiare per essere socievole, anche quando non si ha fame. Una donna che conosco è vittima di mangiare culturale e di conseguenza del rifiuto di rompere con la sua cultura sta diventando obesi, e pur sapendo quello che sta facendo e perché, si rifiuta di fare il cambiamento sociale, che potrebbe salvarle la vita.

Una persona su una dieta deve essere consapevole di controllare il loro appetito altrimenti aumentare le possibilità di gonfiore a causa dei grassi. Entrambi i termini non devono essere scambiati comunque. Ipnoterapia aiuta a controllare l'appetito, non la fame.

Il cervello trasmette la fame al corpo quando il corpo manca le calorie per mantenere l'energia sufficiente per essere in grado di fare i compiti che sono necessari, quindi stimolando la fame. Anche se il corpo non è disattivata quando si ha fame, la fame può indebolire una persona e causare il corpo &'; s attività interne a rallentare. Come il corpo rallenta, quindi la perdita di peso è ridotto.

La perdita di peso si verifica quando si mangia i cibi giusti e esercita in modo coerente. Come dice il Dr. Laura Schlesinger, “ Se si vuole perdere peso, poi mangiare la metà di quanto e lavorare il doppio del tempo &";.
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