Mente sopra Menopausa

Circa 1.600.000 donne entrano menopausa ogni anno. Molte di queste donne sperimentano una varietà di diversi sintomi scomodi. Anche per coloro che sono privi di sintomi preoccupanti, questo è un momento importante di transizione che richiede cambiamenti negli atteggiamenti che corrispondono ai cambiamenti che avvengono all'interno del corpo. Tutte le donne hanno bisogno di essere in grado di passare attraverso questa transizione sentirsi sani in mente, corpo, spirito e le emozioni. La menopausa è la fine delle mestruazioni. Questo è il momento della vita in cui le donne smettono di essere in grado di produrre i bambini. Una donna &'; epoca s chiamato mestruazioni si ferma naturalmente (per la maggior parte donne), con il declino dei cicli ormonali mensili tra i 40 ei 60 anni tra Potrebbe smettere presto nella vita a causa di una donna &'; s malattia o per la rimozione chirurgica del utero o entrambe le ovaie. Poiché la produzione di estrogeni da parte delle ovaie e ipofisi-gonadi ormoni stimolanti diminuisce, una donna &'; s l'ovulazione e le mestruazioni cominciano a rallentare e alla fine fermarsi. Variazioni dei livelli circolanti degli ormoni si verificano come il declino dei livelli ormonali. Vampate di calore sono l'unico sintomo della menopausa in generale che quasi ogni donna ha. Spesso possono essere controllate con estrogeni e progesterone, ma sono raramente così male da aver bisogno della terapia. Vampate di calore si fermeranno nel tempo senza trattamento ormonale. Di tanto in tanto, pesanti sanguinamento irregolare si verifica in questo momento, di solito legato alla fibra, come tumori o altri disturbi uterina.
Il trattamento più comune per le vampate di calore e altri sintomi della menopausa è stata la terapia ormonale sostitutiva. Tuttavia, una recente ricerca ha trovato un aumento del rischio di cancro al seno nelle donne in terapia ormonale sostitutiva. A causa di questo, molte donne in menopausa e cancro al seno sopravvissuti stanno decidendo di non fare la terapia ormonale sostitutiva. Ultime ricerche hanno dimostrato tassi ridotti di cancro al seno. Questo è pensato per riferirsi al fatto che l'uso della terapia ormonale sostitutiva è sceso negli ultimi anni. Molte donne sono ora alla ricerca di nuovi modi per affrontare con i loro sintomi. Una varietà di sostituti a base di erbe sono utilizzati con successo variabile. Altre aree da esplorare sono l'uso di yoga, training consapevolezza, efficace parlare di sé e di auto-ipnosi.
Ipnosi può essere molto efficace nel ridurre la frequenza e l'intensità delle vampate di calore. L'ipnosi è un intervento mente-corpo che è di significativo beneficio nel trattamento delle vampate di calore e altri benefici possono includere ridotto ansia e miglioramento del sonno. Inoltre, l'ipnosi può essere un trattamento preferito a causa dei pochi effetti collaterali e la preferenza di molte donne per una terapia non ormonale. Come certamente sapete, l'ipnosi è stato alterato di coscienza, in cui è possibile diminuire la percezione di una esperienza. Questo è molto vero con i sintomi della menopausa. Possiamo anche aggiungere i suggerimenti che aumentano il cliente &'; s la capacità di far fronte a questi sintomi. Ricorda che con l'ipnosi:
Il cliente &'; s attenzione è più concentrata
Essi sono più sensibili alle suggestioni più
sono più aperti e meno critiche o non credere
Lo scopo di ipnosi come tecnica per la gestione La menopausa è quello di aiutare il cliente a gestire i loro sintomi specifici, emozioni e benessere fisico. Quello che ho trovato personalmente per essere il più vantaggioso per i clienti sta insegnando loro autoipnosi e solidale parlare di sé oltre che consulenza loro circa le loro credenze e atteggiamenti verso questo momento della loro vita Hotel  .;