Trovare il vero te

Mettendo noi stessi per primi non è qualcosa che la maggior parte di noi tendono ad avere molto tempo per fare in questi giorni - ci sono tante altre persone a cui pensare prima. Se vi è stato chiesto, come descriveresti il ​​tuo stile, o quello che si potrebbe fare con la settimana che è esente da responsabilità - custodia dei bambini incluso - come risponderebbe? Vuoi conoscere le risposte in una sola volta - o sarebbe il fatto che sei stato il pensiero occupato circa le esigenze di tutti gli altri significa che i propri sentimenti hanno preso un sedile posteriore? Di solito ci sono promossi solo ad esaminare la nostra vita quando si verifica il cambiamento - magari sotto forma di un divorzio, malattia o un nuovo lavoro, ma anche se nessuno di questi si applicano, ogni tanto è una buona idea per dare un'occhiata verso l'interno, per verificare che siete sulla buona strada per la vita che vuole veramente portare. Questo non deve significare trasformare la tua vita a testa in giù -. Ma se avete poco a poco perso il contatto con la persona che hai utilizzato per essere, si potrebbe anche beneficiare di un leggero scossone personale

Ecco i 5 passi per vero te:

Hai un
Audit Attitude

Date un'occhiata a gli atteggiamenti, reazioni e le risposte che non funzionano più per voi. Avete sviluppato un cinico, striscia stanco - dopo essere stato deluso da qualcuno, dire - che è mascherare la visione ottimistica della vita che hai usato per avere? Avete sviluppato la tendenza ad essere sarcastico come una difesa? Sradicare tutto ciò che non sta facendo il vero te un favore e prendere in considerazione modi per cambiare.

Che il passato andare

A meno che non abbiamo avuto un passato particolarmente doloroso, la maggior parte di noi non hanno bisogno anni di terapia a fare la pace con il nostro passato - se siamo abbastanza onesti con noi stessi. Scrivere la lista di chi ti piacerebbe smettere di incolpare o risentirsi, o chi volete perdonare - questo può indulgere - e quindi lavorare su fare proprio questo. Possiamo e dobbiamo imparare dal passato -. Ma è l'ora e per sempre questo è importante

Fai Spazio

Valorizzare al massimo il vero te potrebbe significare un fisico chiaro-out, così come emotivamente. Prendete un paio di ore (o di un paio di pomeriggi - a seconda di quanto hai accumulato!) Per cancellare vestiti e gli oggetti che non sono più 'tu' (o non erano) e darli in beneficenza. Sarete sorpresi dalla chiarezza mentale questo vi darà -. Così come lo spazio extra

Lavora Out Your Valori

Un'altra parte importante di essere fedeli a se stessi è quello di lavorare fuori il vostro core i valori. Un modo per farlo è quello di riconoscere ciò che si sente è necessario avere nella vostra vita - al di là di necessità fisiche, che è. Ad esempio, sono la stabilità e la sicurezza un must? O forse un senso di incertezza e di avventura sono i vostri ideali? Mentre questo non può andare bene con la vita familiare, si potrebbe trovare eccitazione nell'hobby destra.
Rompere i confini

Le nostre vite sono modellati da ciò che pensiamo di poter o non possiamo fare e questi possono diventare restrittiva su gli anni. Se ti senti bloccato in un solco che sta mascherando il vero te, ora è il momento di uscire. A volte credenze negative sono così profondamente radicati, non possiamo riconoscere. Ma possiamo alleniamo di essere a conoscenza dei pensieri autolimitanti e li fermiamo nella loro tracce. I vostri pensieri e le credenze hanno creato quello che sei ora. Se ritieni che li hanno superato, il lavoro a cambiarle - e rivelare il vero te Hotel  !;