Come Let Go of Fear

Cosa vorresti provare se non aveva paura

Ho postato questa domanda sul mio Facebook muro l'altro giorno e qui le risposte che ho ottenuto indietro:
- scrivere e pubblicare un libro ispiratore - prendere il telefono e cominciare a chiamare le prospettive
- risalente

La paura è un argomento interessante che ho indagato ormai da molti anni. La mia ossessione originale di ciò che rende le persone di successo mi ha portato a studiare gli effetti della paura e le emozioni del nostro corpo fisico e gli impatti di queste emozioni sulla vita che creiamo per noi stessi.

ho capito fin troppo bene come la paura può paralizzare voi e voi completamente debilitare. Quando avevo 21 anni e vivono in Thailandia in un piccolo bungalow spiaggia capanna senza elettricità, c'era una famosa spiaggia di diving e snorkeling di fronte a “ Shark Island &"; (chiamato come tali perché 5 avevano diversi tipi di squali si può nuotare con in la destra selvaggia fuori dalla spiaggia) proprio in fondo alla strada da dove vivevo. Per mesi mi sono detto che stavo per andare là fuori e nuotare con gli squali e affrontare uno dei miei tutti i tempi più grandi paure.

Finalmente un paio di giorni prima di partire mi sono alzato il mio coraggio e convinta questo pulcino dalla Norvegia che non aveva mai fatto snorkeling nella sua vita (!?!) di venire con me e nuotare con gli squali. Certo che didn &'; t davvero dire qui non ci sarebbe squali coinvolte …

Siamo arrivati ​​alla spiaggia e persone stavano uscendo dall'acqua agitando le pinne e maschere, tutto eccitato, dicendo “ Io dico 14 squali appena passato la boa &"; … Ora ero davvero curioso e altrettanto terrorizzato!

L'acqua che giorno è veramente duro e oscuro perché il vento era alta e fomentare il fondo del mare così il mio nuovo amico svedese ha deciso di rimanere indietro in acqua alta del collo NON mentre ero determinato a lasciare che la paura ottenere il meglio di me, così ho nuotato il mio me stesso

Insane ….. leggermente

Piscina fuori un po 'modi l'acqua ricevuti più profonda e più scuro, ma eliminato fuori fino a si poteva vedere la luce in streaming. Sul fondo dell'oceano nuotare dritto verso di me, ma sotto di me, era uno squalo, lo squalo grande come me!

Ora sono abbastanza una bevanda alto di acqua persone raccontano a 6 &"; 2 pollici, quindi questo era il pesce più grande che abbia mai visto! A peggiorare le cose, nuotava su dal fondo dell'oceano verso di me un paio di piedi come era venuta a mangiare me. Panico trova in quando mi resi conto che ero da solo, e nel mare e qui è questo squalo arrivando a impazzire me mangiare! La mia vita balenò davanti agli occhi e tutto quello che potevo vedere erano i titoli sui giornali, “ Pulcino canadese viene mangiato dagli squali che nuotano in sola &" l'oceano; oh merda …

Subito ho usato il mio mantra nessuna paura, nessuna paura, nessuna paura … .I ripetuto più e più volte e lo squalo nuotava semplicemente a destra sotto di me senza molto di un interesse e scomparve nella murkiness del litorale. Mi voltai di scatto per assicurarsi che non ci weren &';. T qualsiasi altra grande pesce in agguato quindi alta coda di nuovo a riva il più velocemente le mie piccole pinne potevano portare me sento molto orgoglioso di me stesso

Avevo affrontato il mio secondo più grande paura (lasciando a vivere in un paese straniero dove ho didn &'; t conosce nessuno o parlare la lingua essendo # 1) tutto il mio viaggio verso l'Asia da sola a 20 anni anni è stato di circa il – avendo NO FEAR.

Partenze dal
Ordinario

Ho imparato che il coraggio non era l'assenza di paura, ma il trionfo su di esso. L'uomo coraggioso non è colui che non si sente paura, ma chi vince la paura.
Nelson Mandela

Paura, ho capito, è tutta un'illusione che tutti noi creiamo nella nostra mente che può sembrare molto reale al momento, può sembrare così reale in realtà che può paralizzare voi. Ma la paura è solo un'emozione – un pensiero evocato dall'ego di proteggerti.

L'ego userà la paura come un modo molto subdolo per proteggerti dal male. Partendo provare qualcosa di nuovo come scrivere un libro in cui, se si riuscirà forse la gente ha vinto &'; t piace, forse otterrà recensioni negative, forse si e' ll iniziare a scrivere e mai finirlo perché don &'; t hanno quello che serve … su e su di essa va

La mente comincia raccogliendo vapore e corsa con questi pensieri di insicurezza che vengono eseguiti dalla paura
That &';.. s ciò che l'ego fa … si cerca di proteggere l'utente attraverso la paura .

Don &'; t prendere il telefono e chiamare quelle prospettive che avverte, nessuno vuole essere disturbati da voi oggi, nessuno vuole quello che hai da offrire … tutti questi sono tutti a pochi pensieri.

Piuttosto una brillante strategia, ma non funzionerà mai, non per molto perché comunque il tuo spirito è puro amore, e l'amore è l'assenza di paura. Non si può amare e temere allo stesso tempo. Impossibile. It &';. S impossibile

Questa è la prima chiave per trovare la via d'uscita per paura
L'ego cerca di separarvi da questo tutta l'energia d'amore che siete, il vostro spirito.. Voi siete già al sicuro, e sicuro è il vostro ego che potrebbe cercare di far credere il contrario, che cerca e riesce spesso da voi tirando in armonia con i pensieri del futuro, cercando di capire le cose, preoccupazione e avvertimenti.

Ma &'; s tutta un'illusione e, infine, tutte le illusioni svaniscono perché la verità non si può nascondere

3 Chiavi di bisbetica dell'Io e Letting Go of Fear una volta per tutte

. Domare il tuo ego, non è un lavoro facile; it &'; è così invischiati in onda lo show che don &'; la t lo sanno &'; s in controllo. Potete prendere il vostro potere indietro e cominciare a rilassarsi nella conoscenza e fiducia di beingess, di essere nel flusso seguendo questi 3 semplici passi.

1- prendere coscienza di come ti senti nel tuo corpo

La paura crea una tensione, chiudendo, chiudendo sentimento. Notate come ti senti nel tuo corpo quando siete amanti, quando si è spensierato, quando si è rilassati e decide di mettere in discussione la vostra mente ogni volta che si sente fuori. Decidere si metterà come ci si sente come una priorità. Provalo come un test

Decidere che come ti senti è più importante di qualsiasi cosa oggi più importante che ottenere le faccende fatto, andare al lavoro, o la finitura vostre mansioni – mettere il vostro sentimento come una priorità assoluta, perché come ti senti vibra la vostra realtà. Se &'; re fuori controllo con come ti senti &'; re fuori controllo con tutto. La tua mente è uno strumento creativo e se si tiene presente la paura – indovinate un po 'che si sta creando … hmmm mmm più paura. Così decidono di diventare consapevoli di come ci si sente in ogni momento.

Con tutto dello stimolo mentale disponibile oggi giorno tutti sono sui computer otteniamo disconnessi dal nostro corpo. Si potrebbe anche firmare per un qualche tipo di classe che consente di praticare essere nel vostro corpo come lo yoga, la danza, o tai chi.

2- Avviso cosa il vostro parlare di sé dice

Si tratta di una pratica difficile da guardare i vostri pensieri senza trovarmi in mezzo a loro. Notate se il vostro parlare di sé sta cercando di proteggere l'utente da qualcosa che &'; s di solito sempre una certa esperienza del passato in cui è fatto male, e l'ego sta cercando di aiutare a evitare il ripetersi lo stesso dolore

. creare decisioni molto tempo fa e se non li abbiamo rivisitare di nuovo e prendere nuove decisioni tali decisioni precedenti corrono le nostre vite – diventano i filtri con cui creiamo da Porcellana

La vostra decisione avrebbe potuto essere it &';. s pericoloso di essere vulnerabili, forse i tuoi sentimenti ignorati come un bambino piccolo e ora si tengono al riparo da qualsiasi connessione reale e autentico con altri a causa di questo filtro /decisione che &'; ancora in sottofondo. O forse sei stato deriso come un bambino e preso la decisione che essere visibile è semplicemente non è sicuro e così ora come un adulto, non importa quanti gol si fanno mettere il vostro lavoro in una grande strada che si terrorizza.

3 - Invia la tua vocina, quel fastidioso parlare di sé un po 'di amore e compassione – Che &'; s tutto ciò che vuole

So che suona un po 'strano – ma tutto si può superare con l'amore. Il vostro bambino interiore quello che ha fatto queste decisioni molto tempo fa per non soffrire di esperienza xyz MAI di nuovo sta semplicemente cercando di proteggerti. Se si invia l'amore, la paura, la perderà &'; s la presa, l'emozione si abbasserà e si &'; sarete in grado di prendere una decisione del suono senza tutti il ​​timore legato ad esso

Semplicemente dicendo a se stessi in silenzio. quando si nota la paura strisciante “ ti amo &"; fino a quando non si scioglie farà un cambiamento enorme nella vostra energia.

Lasciar andare la paura significa muoversi in vivere la nostra vita più dalla fiducia e FLOW. Al centro del vostro essere, non si può essere qualcosa di diverso da quello perché l'amore è la vostra vera natura. Non sarà mai andare via, non sarà mai lascerà e non si può mai utilizzare tutto. L'amore attenderà pazientemente mentre il vostro ego vi guida nei circoli di insicurezza, disgusto e la separazione e si aspetta lì a braccia aperte fino al giorno si ritorna ad esso &'; s tutto knowingness comprende. Non è per alcune persone – l'allontanamento da ego e la paura e torna l'amore è la strada che siamo tutti qui per vivere. Sei tu a decidere quanto velocemente o lentamente si &'; d piace ricordare e ri-esperienza della pace e la facilità e il flusso. E &'; s solo una decisione e si può scegliere di prendere questa decisione in questo momento

Che cosa deciderà

Se &';.? Ve trovato questo articolo utile prega di condividere l'amore con i tuoi amici e I fan

al vostro amore, di espansione e Libertà

Vanessa Hotel  .;