Sette consigli per la guarigione vostre preoccupazioni

&'; d essere sorpresi di quante persone si preoccupano di essere signore borsa o uomini borsa. L'immagine è nelle loro teste come scenari pervasivi. Non pensare molto produttivo, per essere sicuri! Date un'occhiata a ciò che preoccupa realmente sono: Loro &'; re pensieri negativi proiettati sul futuro. Essi &'; re immagini spaventose dei peggiori risultati possibili. Alcune persone pensano che si proteggono preparando al peggio. Invece, essi &'; re davvero la creazione di scenari sconfitti con le loro preoccupazioni. Diamo &'; s un'occhiata a ciò che si può fare, invece. Qui ci sono sette alternative.

1. In primo luogo, prestare attenzione al tuo respiro.

Quando ti preoccupi, il respiro è superficiale. Vedi se riesci a respirare a pieni polmoni, portando ossigeno fresco e prana (forza vitale) nel vostro corpo e la mente. Come si respira in dire a te stesso che si e' re a preoccuparsi di nuovo. Mentre espirate, dite a voi stessi che si &'; re ora lasciando andare di queste preoccupazioni. È don &'; t vuole dipingere un quadro del la cosa peggiore che può accadere. Avete di meglio da fare.

2. Creare un nuovo scenario basato su possibilità espanso.

Quale potrebbe essere una visione alternativa per te? Al posto della signora borsa o uomo, ciò che sta chiamando a voi? Come ti piacerebbe vedere? Una persona di successo aiutando gli altri ad avere successo anche? A, essere felice amorevole? Prendete il pennello della vostra mente, e costruire qualcos'altro che &'; s gioioso, prospero, la guarigione, e pieno d'amore

3.. Sviluppare uno stato di fede che tutto sta lavorando

Si può dire a te stesso prima: “ Le cose hanno un loro modo di lavorare fuori e".. Come si esaminano gli eventi della tua vita, che possono avere sembrava difficile, al momento, ma si e' re qui. You &'; ve cresciuta al di là di esse. Qualcosa era stato compiuto o appreso nel processo, e tutto ciò che ha un modo di lavorare fuori sé. Si potrebbe anche pensare in termini di un universo benevolo con le cose difficili accadendo a purificare e purificare lo spirito. Tutto è qui per elevare la vostra coscienza, e siete su un percorso di grande conoscenza di sé e di espansione.

4. Ipnotizzare te stesso in un
mentalità positiva

Si consiglia di chiudere gli occhi come si respira e contare alcuni numeri indietro molto lentamente. Entrare in uno stato di rilassamento, in cui è possibile vedere le vostre preoccupazioni come scenari che hai fatto su. Respirare un po 'come si fa il passo successivo.

5. Contattate il vostro saggezza

Chiedete a voi stessi, e" Che cosa sarebbe la mia saggia mente parlarmi di questo &"; Si consiglia di scrivere, digitare fuori o registrare la vostra risposta. Si potrebbe desiderare di parlare solo o pensarlo. Il Saggio mente è di supporto, amorevole e gentile. Vedere che cosa vorrebbe dire circa le vostre preoccupazioni. Vedere se ha alcune altre idee per il vostro benessere e la vostra vita.

6. Creare affermazioni

È possibile effettuare alcune frasi che vi aiuteranno a pensare in modo più positivo. Oppure si può adottare tali affermazioni positive anche questi:

* “ Ci &'; s sempre più &";. Che &'; s davvero buona, si dice di continuare a tenere a. Ci &';. S sempre più

* “ Dio mi sta aiutando e mi mostra la via &"; Questo è un bene se si dispone di una natura spirituale, e permette alle forze dell'universo di abbracciare la vostra mente e la vita

* “. IO SONO il potere di guarigione e sto guarendo me ora &"; Ciò è particolarmente potente, e l'IO SONO è in maiuscolo perché invoca il potere universale della coscienza espansa per guidarvi e aiutarvi

* “. IO SONO il potere della prosperità &"; Continui le immagini positivo e apre la mente per l'universo di dare doni abbondanti.

7. Agire.

fare qualcosa di costruttivo si sposterà la vostra energia, e può portare a soluzioni. Se don &'; t so cosa fare, annotare alcune idee. Brainstorm con te stesso, e poi prendere uno o due di quelle idee e cominciare ad agire. Chiamare qualcuno. Leggi qualcosa. Meditate. Apriti per tutte le opportunità che stanno arrivando la tua strada. Apri la tua mente alla luce del sole invece di una giornata nuvolosa Hotel  .;