Trovare la forza di amare la vostra riflessione - No Matter What

Trovare la forza all'interno della propria mente, la propria psiche, ad amare la vostra riflessione può essere facile quando non si trovano di fronte a una nemesi &hellip immaginato o reale; di essere coerenti e di farlo in circostanze in cui non ci si sente forte o sicuro di sé è più dura, ma s 'a quei tempi che si deve continuare a esercitare la pazienza con se stessi e continuare a utilizzare le vostre affermazioni positive

I &';. m con la mia famiglia in un pilota annuale &'; evento s a Pine Bluff, Arkansas . L'evento è piena di brava gente, bei tempi, il divertimento, il lavoro, l'attività e il tempo splendido (finora). E &'; s tutte le cose che rendono un divertimento estivo fuga … tranne che &'; s anche difficile da nascondere qui. L'ultima volta che sono stato a questo evento, mi stava appena iniziando il mio viaggio di perdita di peso e ' wasn &t vedere risultati davvero drammatici appena ancora. Continuavo a confronto con gli altri presenti alla manifestazione, in particolare quelli che erano più sottili di quanto non fossi o sembrava di essere in forma migliore

Ci sono state diverse donne che c'erano molto fiducioso e accettando di se stessi – non erano le donne più sottili o più in forma del gruppo, ma erano bene con se stessi. Che lusso, ho pensato al tempo …. Per essere così sicuri su chi sei e che cosa si guarda come che non sono intimiditi o impostare alla sprovvista da chiunque altro sentire allo stesso modo

Nei miei giorni più giovani, Ho notato non solo le persone con questo tipo di fiducia interna ed esterna, li invidiavo – in un certo senso, credo che faccio ancora. Anche quando i loro corpi non sono perfette, quando hanno i piccoli particolari idiosincrasie che ci rendono tutti esseri umani, hanno ancora mostrato al mondo che essi stessi amavano. Perché couldn &'; t trovo che per me stesso? Doveva iniziare con un cambiamento di paradigma nel modo in cui ho guardato le altre donne

li ho visti come concorrenza di una sorta – e questo risale alla mia infanzia, quando non &ldquo ero; abbastanza &" abbastanza; o “ abbastanza sottile &"; o qualsiasi altra cosa abbastanza per catturare gli occhi dei ragazzi mi interessava in quel momento. Ogni volta che mi è capitato di entrare in una competizione parlato o non detto per un ragazzo con un'altra ragazza, ho sempre perso. Ho cercato di dire a me stesso che era perché i ragazzi erano poco profonde (se fossero) e interessati solo a “ tipico &"; carino (che significa più sottile di me e curvier di me), rimaneva il fatto che ogni volta che “ Lost &"; la concorrenza, la mia autostima è sceso un po 'più basso

Ora &';. s molti anni più tardi e ho ancora una sfida che fare con donne aggressive che don &'; t mente flirtare con un'altra donna &'; s marito. Questo evento di fine settimana io possa imbattersi in qualcuno che non ha avuto problemi a flirtare in modo aggressivo con mio marito l'ultima volta che siamo stati qui … non è il mio ricordo preferito di un insieme complessivamente positivo di ricordi. Ma questa volta è diverso …

Ora Love My Reflection molto di più di quanto ho fatto un anno fa; Sono molto più forte di un anno fa; Sono più fiducioso di un anno fa, e ho intenzione di mettere quella nuova fiducia in mostra questo fine settimana. Se questa donna appare durante l'evento o no, non ho intenzione di lasciare la sua presenza (e la mia insicurezza circa la mia “ concorrenza e" con lei) rovinano il mio week-end. Non lascerò che la mia impressione di qualcuno &'; s livello di fiducia influenzare il mio livello di fiducia in se stessi, e non voglio lasciare nulla sminuisce la mia nuova accettazione di me stesso

I &';. Ve fatto troppo lavoro sulla negli ultimi 18 mesi (14 mesi di perdita di peso attiva, 4 mesi mantenendo) a ricadere in un vecchio, modello di pensiero malsano, che potrebbe guidare me per mangiare qualcosa che isn &'; t affatto bene per me e sarà solo a me dare una soluzione temporanea di endorfine sentirsi bene. Io sono più forte di questo, e ho trovato la forza di Love My Reflection – Non importa che cosa o che entra nella mia vita Hotel  .;