Come iniziare a vivere la vita dei vostri sogni in soli 10 minuti al giorno

Passiamo nostre ore di veglia focalizzati su cose che dobbiamo fare, avere, comprare e pensare. E &'; s la parte pensante che ci conduce verso o lontano dal vivere una vita felice. Il mio obiettivo è quello di aiutarvi a diventare pienamente consapevole di ciò che si &'; re pensare per soli 10 minuti al giorno. Questi pensieri che si inizia a “ udito &"; vi aiuterà a capire dove il vostro pensiero sta causando dolore e la sofferenza. Questi pensieri catturati saranno poi interrogati e che sta facendo questo che vi rende liberi di iniziare a pensare pensieri più veri che iniziano in movimento la tua vita in una direzione più positiva. Qui ci sono 7 passaggi veloci che ti aiuteranno a vivere una vita più felice.

Passaggio 1: Chiedetevi la magica dei genii domanda
Puf! You &'; re improvvisamente trasportati in una bella spiaggia caraibica. Come si sondaggio il paesaggio che si vede una lampada d'oro sepolto appena sotto la superficie della sabbia. Curiosamente si prende in mano e strofinare delicatamente la superficie ossidata
Quello che viene fuori è la persona più attraente voi &';. Abbia mai visto e lui o lei vi spinge a raggiungere per qualcosa che mai pensato possibile. Cosa desiderare di più? L'unico requisito è che deve farti incredibilmente felice. Si deve anche essere qualcosa solo per te. Puoi &'; t desiderio di una nuova macchina per il piccolo Johnny o aa milioni di dollari per il vostro coniuge. Questo è il tuo desiderio e deve essere qualcosa che davvero, davvero, davvero vuoi. Andare avanti e fare una veramente buona. Il mio desiderio è:

Passaggio 2: Alla scoperta dei sentimenti sotto le
desiderio Ora che avete questa cosa meravigliosa che cosa ti senti? Descrivi in ​​grande dettaglio ogni sensazione che si &'; re attualmente vivendo. Il vostro volto male perché si &'; re sorridente così tanto? Siete esausti da salti di gioia? Ci si sente come se &'; re semplicemente camminare in aria? Scrivere tutti i tuoi sentimenti adesso

Passaggio 3:. Che cosa siete riconoscente per
Fast forward di un mese?. You &'; re a casa e avete ancora quello che ha voluto per. E &'; s il tempo di flettere i muscoli gratitudine scrivendo tutte le cose che voi &'; sono già stati grati per nel corso del mese passato. Come ha adempiuto questo desiderio reso la vita incredibilmente felice? Come è cambiato il modo di vivere e sperimentare la vita? Come ha aggiunto più amore e gioia alla vostra vita

Passo 4:? Come veramente chiaro
Cosa &'; s ti impedisce di andare incontro a questa cosa che solo voluto per, si sentiva profondamente e sono stati estremamente grati per DESTRA NOW nella tua vita oggi? Elencare tutti gli ostacoli che si
impediscono di ottenerlo. Essere realistici qui e scrivere tutto quello che sai è mantenere questa cosa o la persona da voi.

Passo 5: To Tell the Truth
Dai un'occhiata alle risposte che hai appena scritto. In che modo sono TUTTI LORO falso? In che modo stanno appena percepiti ostacoli? E &'; s estremamente importante che tu sia completamente onesto qui. Che cosa si può fare per dimostrare loro come le bugie incredibili che tutti sono? In che modo sono queste scuse ti impedisce di vivere una vita più felice

Passo 6: Pulizia passato e presente spazzatura
quanto tempo hai creduto le risposte che hai scritto al punto 4? Come si è aggrappata a queste convinzioni ha aiutato a vivere una vita più felice? In che modo, se del caso, siete pronti ad abbandonare queste convinzioni per iniziare a vivere una vita più felice? Quando sarete pronti per iniziare a vivere una vita veramente felice

Passo 7:?! Ottenere ciò che si Davvero, davvero, davvero vuoi Right Now
Che cosa si può fare in questo momento per iniziare a muoversi verso ciò che realmente , in realtà, vuole veramente in questo momento? Che cosa si può fare oggi, domani, la prossima settimana, e il mese prossimo? Il vostro vero lavoro è quello di sentire tutte queste cose che accadono. Va bene fare qualche ricerca, fare qualche telefonata e cercare informazioni su internet. Il vostro vero lavoro è quello di sfidare le vostre convinzioni che tutto questo è possibile e per assicurarsi che si sta "Feeling" come ci si sente a vivere questa vita meravigliosa. Una volta che si inizia a fare questo per pochi minuti ogni giorno scoprirete la vita che si utilizza per immaginare sta rapidamente diventando una realtà

&';. Re ora sulla buona strada per condurre una vita più felice consapevolmente portando nella vostra vita qualcosa o qualcuno che ti Davvero, davvero, davvero vuoi. Seguendo i 7 passi e di essere completamente onesti con voi stessi dà l'universo (o Dio) la libertà di concedere magicamente ogni vostro desiderio e il desiderio se fate due cose: lavorare attivamente per il raggiungimento dei vostri cuori il desiderio da "Feeling" come ci si sente ad avere già qualunque cosa sia che si desidera e credere è possibile per voi di avere esso.
Credo fermamente la scrittura è la chiave che apre tutte le possibilità. Il vostro compito è quello di decidere non solo ciò che si può fare oggi (punto 7), ma per iniziare a pensare creativamente di modi in cui è possibile adottare misure minuscolissima bambino verso qualunque cosa che vuoi.
Diversi anni fa ho scritto che volevo per aiutare le persone a vivere una vita più felice, diventando un Life Coach certificata. Il mio desiderio intenso doveva essere allenato da Martha Beck, editorialista O Magazine e autore di “ Trovare la propria stella polare &"; un libro che ha cambiato ogni aspetto della mia vita.
ho cercato più volte di avviare un conto di risparmio per questo scopo particolare. Poi ho scritto una lettera a The Oprah Winfrey Show che spiega come leggere Martha &'; s colonne della sua rivista mi ha aiutato a prendere una decisione che cambia la vita. Con mia grande gioia eterna sono stata selezionata per lo spettacolo e mi fermai sul palco con Oprah. Ho anche incontrato Martha di persona e mi ha invitato a frequentare la sua Life Coaching sessione di formazione gratis! Non potevo credere che il mio sogno impossibile era avverato 2 anni dopo nel mio piccolo diario. Ora so che era a dir poco un miracolo che ha reso tutto accada nel momento in cui ne avevo più bisogno. La ragione per cui sia voluto tanto tempo è stato che ho “ pensato &"; Ho dovuto risparmiare i soldi per farlo accadere quando tutto quello che dovevo fare era immaginare che realmente accadendo.
Inizia mappatura fuori i vostri obiettivi, sogni e desideri. Poi si arriva a sentire cosa si prova veramente piace avere, essere o fare che cosa volete più in questo momento.
La chiave è "sentire" la strada per il vostro cuore desidera. Immaginando si riscontrano che cosa è che si vuole veramente è una lunga strada e rende effettivamente venire a tutti voi il più veloce. È un po 'come risolvere per X in cui si decide cosa si vuole allora immaginare come si sentirebbe di avere già e poi si aspettano di vedere. È possibile farlo e io &'; sono qui per aiutarvi a ogni passo del cammino, se si &'; vuoi. I &'; d amore per voi a visitare il mio sito web e firmare per la mia newsletter mensile. Mi piacerebbe sentire come questo articolo ha aiutato si sposta verso una vita più felice Hotel  .;