3 Domande per una vita più felice

A volte trovare la strada per la felicità è meno circa le risposte giuste che le domande giuste. Qui di seguito sono tre domande che possono guidare l'utente a vivere la vostra vita più felice:

1. Che cosa è di destra nella mia vita? Trovare il modo di essere riconoscenti del bene nella vostra vita, invece di concentrarsi su ciò che è sbagliato, è un modo importante per aumentare la vostra felicità. È un dato di fatto, se si scrive ogni giorno circa le cinque cose per cui sei grato, al termine di tre settimane potrai aumentare le tue buone sensibilità del 25%. Fare un tentativo.

2. Come posso rafforzare One Key rapporto? Stai cablati dalla nascita di connettersi con gli altri. Ecco perché se si dispone di una sola persona a parlare con nei momenti difficili, sei a 10 volte meno probabilità di deprimersi. Quindi, parlare con il vostro compagno più, chiamare tua sorella o un caffè settimanale con un amico.

3. Come posso aggiungere più attività fisica per la mia vita? Sentimenti vivono nel vostro corpo, in modo che il più si muovono, meglio il vostro umore sarà. Per ottenere la spinta più grande felicità, è necessario solo 10 a 20 minuti di attività al giorno. Si balla nel salotto, a piedi intorno al blocco o camminare il vostro cane. Che cosa farete Hotel  ?;