Non possiamo evitare di emicrania ogni

Questo può sembrare ovvio, ma è qualcosa che devo ricordare a me stesso di volta in volta. Non possiamo evitare ogni emicrania. Il lavoro davanti a noi nella gestione della vita con la malattia emicrania è di evitare il maggior numero possibile, attraverso evitando i trigger, ottenendo riposo, esercizio fisico, alimentazione, bere acqua a sufficienza, vivere una vita sana, attraverso rilassanti e calmanti il ​​nostro sistema nervoso, attraverso ricevendo il miglior trattamento medico che possiamo, uso appropriato dei farmaci, utilizzando altre terapie per aiutarci a mantenere noi stessi, equilibrando la nostra energia e il nostro carico di lavoro, ricevere supporto, per conoscere i nostri corpi e le nostre reazioni ... sono senza fiato ancora? Sì, facciamo tutto questo, ed è un grande lavoro, e la maggior parte di noi può avere un enorme impatto sul numero e la gravità degli attacchi di emicrania che otteniamo. Ma non possiamo evitare ogni emicrania.

Non ho evitare quello che mi ha colpito la notte scorsa. A volte si può vederli arrivare, si può vedere il set up come sta accadendo, come in un film in cui si inizia a urlare l'eroina, "No, non aprire quella porta, non farlo!" ma lo fa comunque. Ecco cosa è successo a me: ho perso una dose della mia medicina preventiva; Ho avuto diversi giorni di ansia attuali incertezze finanziarie; Ho dormito male per due notti; Ho avuto il mio periodo; qualcosa mi ha sconvolto e ho pianto; Ho avuto un divertente ed emozionante un'intervista alla radio che mi è piaciuto molto; Ho cominciato a sentire un po 'di dolore di testa e non ho preso un abortivo subito perché avevo bisogno di guidare i miei figli per alcuni appuntamenti.

È probabile che anche con la grande pila di trigger avevo a che fare, se avessi preso il mio triptani e fissato al primo segno di dolore, probabilmente avrei ridotto al minimo l'emicrania, se non eliminati del tutto. In un mondo perfetto, mio ​​marito non avrebbe avuto un impegno importante che ho didn &'; t desidera lui a perdere, e avrebbe potuto guidato i bambini. Inferno, in un mondo perfetto, avremmo sicuro trasporto pubblico! No, aspetta un attimo, in un mondo perfetto avremmo il trasporto pubblico e non avrei avuto la emicrania!

Invece, ho preso Adam per la sua lezione di batteria, poi siamo andati in biblioteca fino a quando non era tempo di ottenere Rachel da lei le prove, poi ci siamo seduti fuori la Scuola Superiore per 45 minuti fino a che non è stato lasciato fuori dalla prova. Avrei dovuto lasciarla guidare casa, ma lo sforzo di arrampicata fuori del posto di guida e in un altro era troppo da affrontare. Con il tempo sono tornato a casa ho potuto solo salire al piano di sopra, vomito, darmi un'iniezione Imitrex, e sdraiarsi. Non riuscivo a trovare i miei impacchi di ghiaccio. Il dolore era così intenso che anche cambiare posizione nel letto fatto battere il capo. Tutto quello che potevo fare era giacciono ancora perfettamente con il mio fagiolo borsa maschera per gli occhi, fare il mio respiro rilassamento, e attendere che il dolore di facilità. Dopo un paio d'ore si lascia abbastanza che ho potuto dormire. E &'; s ancora con me oggi, anche se molto meno intenso. Penso che se tengo molto tranquillo lascerà oggi.

Sono fortunata che non ottengo una emicrania che male molto spesso. Non più di una volta ogni mese o due. Il più delle volte sono in grado di trattare le emicranie che ricevo subito; la maggior parte di loro non progrediscono a quel tipo di dolore straziante. La vita accade, però. Non viviamo in un mondo perfetto. Abbiamo una malattia; facciamo il meglio che possiamo. Vado circa una settimana tra emicrania, che è un grande progresso. Sono grato. Spero che si sta facendo bene anche

- Megan Hotel  .;