Battere il ferro finché è caldo

I vostri sentimenti sono significativi. La tua opinione conta. Le vostre idee sono preziose. Eppure, troppo spesso, se si dà voce a queste questioni al centro di un acceso scambio, il vostro contributo sarà distorto o scartato.

In effetti, colpendo il ferro finché è caldo può farti scottate. Anche se si può essere morendo dalla voglia di dire alla persona agitata come egli incasinato, quanto egli &'; s farti del male, che cosa avrebbe dovuto fare, o quello che dovrebbe fare ora, tu, il saggio, si zip il labbro - almeno per il momento.

Se non &'; t, non è certo che si sarà sentito nel modo desiderato di essere ascoltato. Invece, si può contare su una delle tre cose che accadono:

1. Contrattacco (vale a dire che è colpa tua, hai dovuto dirmelo su questo.)
2. Difesa (cioè stavo solo cercando di aiutare .): profilo 3. Soffiare voi fuori (cioè Zitto -You've idea di quello che &';. re parlando)

Al calore del momento, è naturale voler vomitare fuori tutto ciò che è sulla vostra mente circa l'errore, la gaffe, la tragedia, il battibecco. Il mio consiglio, però, è quello di frenare questo impulso naturale. Aspettare che le cose si sono raffreddati. Se si può fare che, colpendo il ferro finché è caldo (forse pochi minuti, un'ora, un giorno o due più tardi), si aumentare esponenzialmente le possibilità di essere ascoltati.

In mezzo a tumulto emotivo , non si è generalmente ricettivo a prendere nelle cose logici come buon senso, capacità di giudizio, di feedback valido. Al massimo, si potrebbe essere aperto a un po 'di empatia (cioè Boy, che è stata una scelta difficile si doveva fare!), Uno spettacolo di comprensione (cioè deve far male come l'inferno!), O un tocco gentile.

Anche se il mio consiglio è pensato per gli adulti, è spesso più facile per ottenere il mio punto in cui illustro con la storia di un bambino. Quindi, immaginare un 4-year-old che è in esecuzione giù per le scale e cade. Il mento è raschiato, il ginocchio è il sanguinamento, lei &'; s piangere istericamente

Certo, la sua si potrebbe rimproverare per l'esecuzione, dille di stare più attento, o darle una lezione su ciò che sarebbe potuto succedere.. Ma quanto di questo pensi che lei &'; s andando a prendere in questo momento? Isn &'; t è meglio (anche se hai paura, infastidito o disturbato dalla sua disavventura) per tendere a sua ferita, dille che so che fa male, darle un abbraccio affettuoso e salvare tutto il resto per dopo?

Entro intendo un ragionevole periodo di tempo. Se si batte il ferro finché è freddo – “ Ricordate, ti sei fatta male il mese scorso, quando si utilizzava &" ;, si &'; re sta per essere percepito come, “ non ci va di nuovo – sempre negativo, sempre prendersela con me &";.

Se ritieni le tue osservazioni sono importanti e si vuole essere ascoltati, essere consapevoli di come e quando si risponde. Lezioni qualcuno quando sono già feriti (o arrabbiato), tende a provocare frustrazione e risentimento per entrambe le parti.

Copyright 2008
Linda Sapadin, Ph.D. è uno psicologo in uno studio privato specializzato nell'aiutare le persone arricchiscono la vita, migliorare le loro relazioni e superare abitudini autodistruttive di comportamento. Per ulteriori informazioni circa il suo lavoro, il suo contatto a [email protected] o visitare il suo sito web all'indirizzo http://www.psychwisdom.com/Hotel  .;