Trova il tuo North Star

Recentemente ho fatto un ritiro di meditazione (a Spirit Rock, posto meraviglioso, anche per officine). Una sera come siamo usciti dalla sala dopo l'ultimo sit, mi sentivo scosso e scombussolato. (Uno dei vantaggi di un ritiro - anche se può essere scomodo - è che suscita dei sedimenti della tua psiche, che possono fangoso tue acque mentali per un po '.)

ho guardato le stelle brillanti brillantemente nella notte chiara fredda, e ben presto notato l'Orsa Maggiore. I miei occhi seguirono la sua punta a Polaris, la Stella Polare, e un'ondata di allentamento venuto su di me. La stella si sentì costante e rassicurante, qualcosa che si poteva contare. E 'collegato Penso che con un giovane parte di me che amava la vita all'aria aperta e ha imparato a credere che finché lui potrebbe individuare la Stella Polare, non riusciva a trovare la strada per uscire dal bosco e aggrovigliati in salvo.

Guardando a Polaris, mi sono chiesto: "Qual è la mia stella polare?" Una risposta mi è venuta subito, e un altro pochi secondi più tardi. Immediatamente mi sono sentito meglio. Più calmo e più risolti.

Ti dirò quello che è venuto a me nella sezione Come di seguito. Proprio qui voglio fare i punti che è il domanda
che conta di più -. E che la risposta (s) sarà diverso per persone diverse

Quando si trova il vostro North Star, è sapere dove siete diretti. Che da solo si sente bene. Inoltre, il vostro North Star è (presumibilmente) sano e vitale, così puntando verso lo porterà sempre più felicità e beneficio per se stessi e gli altri. E si può sognare sogni più grandi e prendere più possibilità nella vita dal momento che se si perde la strada, hai un faro per casa in su.

La vita quotidiana è intrappolando. E 'così facile farsi prendere in routine e gli obblighi che prendono gradualmente per impostare il corso della vostra vita. Può sembrare goal-directed - fare colazione, prendere i bambini a scuola, andare al lavoro, tornare a casa, preparare la cena, andare a letto, ripetere il giorno dopo - ma sappiamo dentro che non esiste una profondo
scopo di esso, senza scopo fondamentale che dà chiarezza, significato, e la ricchezza. Poi la vita comincia a sentirsi vuota, più su come ottenere attraverso di arrivare a

Qual è la luce che vi guiderà fuori dei propri boschi intricati -. Entrambi i boschi "là fuori" del mondo e quelli "in qui, "dentro la tua mente?

The Practice.

Trova un tempo e un luogo che è significativo per voi. Forse seduto tranquillamente a casa con una tazza di tè, o in una casa di preghiera, o - come me - sotto il cielo notturno. Aiuta il tuo settle mente e crescere più tranquillo. Poi basta chiedere, senza dire una parola o ad alta voce, "Qual è la mia stella polare?" Forse cercano altri modi per fare questa domanda, come ad esempio: "Qual è la cosa più importante?" "Per che cosa devo impostare corso della mia vita?" Search

Si potrebbe anche solo tenere la questione nella parte posteriore della vostra mente nel corso di un giorno e vedere che cosa viene a voi. O mentre si fa un lavoro piacevole con le mani (come il giardinaggio, lavorare a maglia, o accarezzare un gatto), la domanda e vedere che cosa si pone

La risposta può essere morbida; potrebbe essere necessario ascoltare attentamente per sentirlo. Essa può venire con la voce di un bambino interiore, o un insegnante, o con un semplice chiarezza visceralmente persuasiva. La risposta che mi è venuta è stata la parola singola, Verità, seguito da Love - ma la vostra risposta (s) può venire in forma di un muto conoscere, un'immagine, una sensazione di corpo, o un ricordo
Alcune persone (me compreso) hanno diverse stelle del nord, anche se di solito sono allineati nella stessa direzione in modo non c'è conflitto tra di loro. E a volte una persona ha una sola stella polare, uno scopo, un principio, che riunisce tutti i fili della sua vita.

E 'OK per il North Star (s) a cambiare nel tempo. Ma qualunque cosa sia in questo momento, lascia che vi guidi

Questo significa mantenere a mente -. Magari con un appiccicoso giallo sul frigorifero, o per annotare il basso (forse in modo codificato, per la vostra privacy) in cima alla vostra lista di "fare" per la giornata. Oppure si potrebbe (come me) spesso tornare ad impegnarsi tua luce guida (s) quando si sveglia.

Avviso o immaginare le ricompense che utilizzano o che verranno a voi e gli altri dal seguire la tua stella polare. Che guaio ti ci tenere fuori? Quali gioie e guadagna intende portare a voi e gli altri? Tenere lasciando che questi buoni sentimenti e saperi lavandino in te, nella tua mente collegato alla Stella

Quando turbato o aggrovigliati, chiedetevi:.? "Come può guidare la mia stella polare me con questo, nella sua luce, che cosa è la priorità qui e ora? " Cercate di accettare questo orientamento; datevi verso di esso.

Momento dopo momento, siamo sempre diretti in una direzione o nell'altra. Mentre questi si sommano, diventano il corso, nel bene e nel male, della vita di una persona

Che il corso della tua vita intesa a proprio North Star Hotel  ..;