De-ingombrare lo spazio e la mente

Svegliarsi al mattino per una, de-stipato spazio pulito mi porta un senso di equilibrio e di felicità. Anche quando i miei figli erano piccoli sono riuscito a mantenere uno spazio dove ho potuto sedersi, anche se solo per pochi istanti preziosi e godersi la tranquillità e la pace di uno spazio minimalista.

Naturalmente sappiamo tutti che la vita è disordinata attività e non può davvero essere controllato. Ci sono tuttavia modi per rendere la vita quotidiana meno stressante. Come liberarsi di roba in più è una delle chiavi per diminuire lo stress.

Semplificare la vita

Semplificare la vita significa fare quello che ti piace o stare con le persone che ami e di eliminare tutto ciò che si mette di mezzo di sentirsi bene. Arrivare a semplicità è di scoprire ciò che ha veramente valore per voi e sbarazzarsi di tutto il resto. Il viaggio de-clutter libera la mente e lo spirito e libera la tua energia per livelli più profondi di realizzazione
.

La roba più si acquista, più tempo e attenzione che avete bisogno di spendere cura e la gestione di quella roba. Bilancio di ciò che è più importante per voi ed eliminando il resto è l'essenza del processo di semplificazione

accumulare oggetti materiali per una serie di motivi:.

* valore sentimentale; ricordi associati con un perso Amato
* Credere la nostra vita sarà
più felice e più appagante * Sentendosi più noi stessi apprezzato per avere più roba
* Vivere la pressione dei pari per tenere il passo materialmente
* Incapacità di lasciare andare; sensazione di un legame personale con effetti
* Pensando che un giorno gli oggetti si soddisfare un bisogno

Il disordine che continua a costruire nel vostro mondo crea il caos e l'ansia, che può essere alleviato facendo alcuni cambiamenti nella vostra routine quotidiana . Quando lo spazio che vivono e lavorano in è abita in fondo e organizzato, vi sentirete più in controllo e in grado di concentrarsi sulle cose che contano di più per voi nella vita.

10 idee per semplificare la vita

* Fare una lista delle vostre priorità 5 nella vostra vita.
* Valutare il vostro programma e impegni quotidiani. Eliminare qualunque doesn &'; t allineati con le vostre priorità
* Considerate gli appuntamenti e gli impegni si fanno.. Sono in linea con i tuoi valori?
* Pensare a tutte le cose nella tua vita che si sente irrilevanti o superflue, e iniziare a cancellare i ponti cioè donare libri, vestiti, utensili.
* Pare il vostro guardaroba. Eliminare abbigliamento che doesn &'; t ti fanno sentire bene e fiducioso
* Passare più tempo con gli amici e meno tempo nei negozi.. You &'; ll essere più felice
* Creare mattina e sera rituali.. La tua vita si sentirà non solo si sentono più in controllo con i rituali, ma si potrebbe anche notare che si ha più energia al mattino e sonno migliore come la notte.
* Trovare un tempo normale di de-disordine. Ne fanno una routine, in quanto &'; processo sa, non una destinazione
* Imparare la sensazione di avere abbastanza, quindi non sono intrappolati nel ciclo perpetuo di volere, cercando e ottenendo
* Assicurati di essere.. fare almeno una delle vostre priorità quotidiane

Si prega di lasciare i vostri commenti su altre idee che avete per semplificare la tua vita Hotel  ..;