Come Psicoterapia ottiene Forse sbagliato tutto

Non sono addestrato in psicologia, né capisco perfettamente termini psicologici. Sto parlando rigorosamente in modo non professionale usando termini non professionali di psicologia, e di come credo la psicoterapia non riesce ad affrontare il problema principale per quanto riguarda la mente. Il problema principale, nella mia valutazione, è lasciando andare se stessi illusoria, o ego, quella falsa costruzione della mente che inibisce la vera trasformazione.

In agguato dietro i fondamenti della psicologia è un vero sé intimidito. Questo è simile a una teoria dell'anima, l'idea è che una persona o entità controlla i nostri pensieri, e se quel "qualcosa" è regolato correttamente, saranno risolti i nostri problemi. Ad esempio, i ricordi della nostra infanzia possono impedire il nostro aggiustamento nella vita adulta. Si tratta di un presupposto che i "nostri" ricordi e la "nostra" vita adulta in qualche modo appartengono a un sé permanente. Creiamo una immagine nella nostra mente di noi stessi – le nostre esperienze, i nostri ricordi, la nostra vita.

Ma non c'è nulla dietro l'immagine di noi stessi che creiamo nella nostra mente, non poco uomo o donna sta dietro "noi stessi." Ci sono solo pensieri e di pensiero la costruzione, come un pensiero a seguito di un'altra crea tutto nella mente; tutto, ovviamente, tranne vera creatività stessa, che si manifesta in assenza di pensiero.

Con la terapia, questi ricordi sono in onda fuori e apparentemente risolto in modo che il paziente può capirli e andare avanti con le loro vite. Il presupposto è che tutto questo succede a una persona reale. La domanda di memoria e pensiero, di per sé, non viene mai portato. Non viene mai lasciato intendere che nulla sta dietro la memoria e il pensiero, che sono le reazioni semplicemente mentali stimolo. L'illusione rimane, ed è promossa, che un "sé" sta attraversando la terapia. Il fatto che la memoria e il pensiero sono tutto ciò che esiste; che non vi è alcun controllore dietro di loro; nessun sé, nessuna persona - non è mai affrontato

Probabilmente, questo tipo di ammissione; che nulla sta dietro i nostri pensieri, avrebbe lasciato molti pazienti appesa a un filo sottile, un filo precaria che potrebbe facilmente rompere a causa della loro forte identità e l'attaccamento con il sé illusorio, che, se falsa, sarebbe lasciarli senza piede. Questo è forse il motivo per cui la delusione è incoraggiato da molti terapeuti. Oppure, potrebbe essere incentivata perché lo psicologo non si è mai realizzato questo per lui o lei stessa.

Se il professionista ha effettivamente realizzato non-sé, forse attraverso un ampio meditazione o un'esperienza trascendentale, allora, credo, la terapia sarebbe molto diverso e molto più efficace. I praticanti di meditazione che hanno praticato da molti anni a capire il funzionamento della memoria e del pensiero, e le loro menti diventano equilibrato, così come le loro vite. Questa pratica ha preso tempo, però, e lo sforzo, e quindi ciò che hanno imparato e sperimentato non possono essere trasferite come conoscenza ad un altro. Questo è ciò che il professionista si trova ad affrontare quando un paziente arriva completamente illuso circa la loro mente e coinvolti in loro stessi illusori. Anche se un paziente deve avvertire non-sé con la propria testa prima che può essere fatto progressi reali, come fa il professionista procede?

Il modo più semplice per terapeuti è quello di continuare con le pratiche attuali. Pratiche attuali, tuttavia, non possono mai arrivare alla radice del problema di un paziente. Arrivare alla radice del problema richiede un'azione proattiva da parte del paziente, dove lui o lei in realtà viene a conoscenza di pensiero e la memoria, piuttosto che semplicemente diventando assorbita da pensieri e ricordi del passato. Ciò comporterebbe pazienti familiarizzare con i loro pensieri, che è la meditazione. Come pazienti familiarizzare con i loro pensieri e processi di pensiero, possono lentamente un passo indietro dalla gravità delle memorie illusorie e pensieri, e cominciare a diventare più liberi.

Il mio unico fondo su questo argomento è stato esperienze della mia mente in meditazione, in cui durante la pratica della meditazione ho rilevato pensieri in fiore, uno dopo l'altro, in un angolo della mia mente. Ognuno inizialmente appariva come un singolo fotogramma, ma rapidamente sviluppata in una trama, un film drammatico. Si potrebbe cominciare con una foto di me stesso seduto a gambe incrociate e meditare, seguito dalla foto seguente, forse quella di un amico. Queste due immagini erano così veloci che hanno creato l'illusione che l'immagine di "me" stava guardando il mio amico

E 'andato avanti in una sequenza senza fine; immagini seguiti da ricordi, creando l'illusione di un osservatore osservare le storie creati dalla mia memoria, e io istintivamente capito, come un'intuizione, che tutto questo io sono; un pensiero dopo l'altro in un flusso continuo, ma solo una serie di immagini, seguiti dai ricordi della mente di quelle immagini. Non c'è un sé fondamentale.

Credo che questo tipo di informazioni, se intesa al momento giusto, si concluderà tutti, ma i più gravi problemi psicologici. Può essere una grande libertà. E la meditazione, se praticata correttamente, fornisce una solida base di coraggio prima di questi tipi di intuizioni verificarsi, ed è quindi di solito al sicuro.

Forse un giorno la terapia prevede una partecipazione attiva in cui i pazienti che sono in grado di sanità mentale relativo diventare terra in una realtà vera. Questo sarebbe sicuramente a beneficio del paziente, e creare un senso di vera e propria realizzazione su cui veri professionisti, compassionevole prosperano Hotel  .;