Preoccupazione: uno tra i principali cattive condizioni di salute

Un sondaggio britannico condotto da assicurazione BUPA indica che le persone sono preoccupanti più di quanto fatto cinque anni fa.

Salute era in cima alla lista delle preoccupazioni, in particolare per le malattie cardiache e il cancro. I timori di influenza aviaria e di attacchi terroristici ha causato meno preoccupazioni, secondo il sondaggio 1800 persone.

problemi di salute legati allo stress stanno diventando sempre più comuni, tra cui insonnia ansia causato. Più di un terzo degli intervistati ha riferito perdere il sonno.

L'indagine ha mostrato che oltre due terzi della popolazione era cronicamente preoccupato, e più di uno su cinque persone sono state pensando di ottenere il farmaco per esso.

BBC News 15 Febbraio, 2006BUPA Assicurazione 15 Febbraio 2006

del dottor Mercola Commento: Che "più di uno su cinque" persone in cerca di cure mediche per gli account preoccupazione per circa 12 milioni di persone nella sola Gran Bretagna. Prendete quella stessa percentuale e applicarlo in America, e le worrywarts interne potessero top 60 milioni. (Ho il sospetto questo è una stima prudente.)

Le emozioni possono avere un impatto incredibile sulla vostra salute generale, sia positivi che negativi.

La preoccupazione è certamente una forte variabile su quest'ultimo lato; per esempio, può aumentare i rischi del vostro Alzheimer. Questo lo rende un po 'ironico che la preoccupazione primaria la maggior parte delle persone hanno è la loro salute, in particolare le malattie cardiache e il cancro, due, condizioni curabili completamente prevenibili.

La maggior parte delle persone non riescono a rendersi conto che in genere si manifesta ciò che si concentra la vostra attenzione. Se siete costantemente preoccupante si tende ad avere una profezia che si autoavvera e sperimentare l'obiettivo della vostra preoccupazione attraverso lo stesso processo di preoccuparsi di esso.

La chiave è di concentrarsi su ciò che si vuole, non su ciò che non si vuole. Certo questo può essere difficile e richiede alcuni utensili speciali.

Il modo migliore per eliminare out-of-control preoccupazione non si presentano sotto forma di un farmaco pericoloso, tuttavia. La cosa migliore è quello di regolare la capacità del corpo di tollerare lo stress da imparare a usare uno strumento di psicologia di energia come l'Emotional Freedom Technique Hotel  .;