Smettila di interruzione con la logica; Sto avendo una crisi di

Non è necessario un dottorato di ricerca per capire che noi esseri umani sono creature complesse fisici, emotivi, spirituali e cerebrali; tutti noi ottenere questo.
(spero). Comprare e mentre noi sappiamo che siamo altamente evoluta (alcuni più di altri), gli esseri multidimensionali, la verità è che alcuni di noi hanno una propensione a essere (periodicamente) un po 'unidimensionale.

In particolare, emotivo.
(non voi, naturalmente, ma forse qualcun altro).

E mentre prendiamo i viaggi occasionali al aerei cerebrale, fisico e spirituale ... sembra che alcuni di noi costantemente abitano quello emotivo.

E mentre è un bel posto da visitare ... vivere lì (in modo permanente) non è una grande strategia di vita.
Conosco persone che non hanno mai lasciato.

La loro vita è una serie infinita di eventi emotivi.
Ogni giorno è un nuovo dramma.
Cercare la parola subbuglio ... vedrete una foto di loro.

Queste persone sono un duro lavoro.
Per se stessi e per gli altri.
Hanno una straordinaria capacità di oscillare tra scontroso, felice, triste, frustrato, risentito e di nuovo a felice ... tutto in sei minuti.
novanta volte al giorno.

E poi dirò perché è colpa tua.

La logica, il buon senso e la realtà non si tipicamente fattore nel loro processo decisionale.
In realtà ... in realtà non hanno un processo decisionale ... more, una (sopra) processo di reazione.
Certo, siamo tutti emotivo, a volte (che è normale e sano) ... che non è quello che stiamo esplorando qui ... sto parlando di persone che costantemente lasciano le loro emozioni a gestire ... piuttosto che il contrario.

Si creare stress.
problemi.
Rendere facile, difficile.
Girare semplici, banali in sfide monumentali, che attirano l'attenzione, nessuno-sa-me ... episodi.
Hanno lasciato le loro emozioni rovinino amicizie, matrimoni, la loro carriera, la loro salute e la loro vita .. purtroppo.
Essendo il (wanna-be) alfa-maschio guerriero che io sono, ho bisogno di stare attenti quando esploro la roba emotiva ... wouldn ' t voglio essere etichettato come un emotivamente scollegato, insensibile, boofhead hard-core.

Azif.

Dopo tutto, che cosa sarebbe un ex bodybuilder con la testa rasata e l'ossessione di cheesecake sapere circa la roba permaloso-feely?

Sorprendentemente, un sacco.

Alcune persone pensano che io spendo la mia vita parlando di manubri, carboidrati, percentuali di grasso corporeo e bicipiti.
Vorrei che fosse così semplice.
No, anche come uno scienziato esercizio, gran parte del mio tempo e di energia si concentra su tutto, tranne la roba fisico, pratico.
Per molte persone sempre in forma è in gran parte un processo emotivo.
( Per molte persone ... la vita è tutto un processo emotivo.)

Io in realtà trascorro gran parte del mio tempo a parlare con la gente su come gestire il loro out-of-control emozioni (paure, insicurezze, auto- problemi di autostima, problemi di alimentazione, abitudini distruttive).
loro grasso corporeo, la pressione sanguigna e le cosce robuste sono in realtà l'ultimo dei loro problemi (ma spesso non lo sanno).
In genere, le loro emozioni determinare quali lo fanno. Comprare e non fare.

Il loro (molto capace) mente è ostaggio di loro eccessiva alimentazione e le emozioni non negoziabili.
L'insicurezza ha loro braccio torto la schiena.
Hanno una capacità incredibile di ignorare la realtà, la logica, il buon senso e il consiglio di altri.
Essi sono in gran parte controllati dalla paura.
Paura di fallire, il rifiuto, l'umiliazione, il dolore, la povertà ... e un sacco di più.

La verità è che .. se non ci buttiamo un po 'di logica, la ragione e il pensiero razionale in come lo facciamo la vita, inevitabilmente si finisce per miserabile, in difficoltà, ansioso, insoddisfatto ... e nella terapia pagando (o di pulcino) casa sulla spiaggia di qualche tizio.
(credo in terapia .... a volte).
(credo anche che sia finita-prescritta).

Essere periodicamente timoroso, insicuro, cosciente di sé e ansioso è una parte normale della condizione umana ... tenuti in ostaggio a queste emozioni è distruttivo, tragica e inutile.

E comune.

Noi tutti capire che quello che sentiamo (la roba emozionale) e ciò che pensiamo o sappiamo essere vero (la roba cerebrale) ... non sempre allineare.
Anzi ... spesso non allineamento.

A volte abbiamo bisogno di prendere una determinata linea di condotta, fare certe cose, prendere certe decisioni (perché la logica e il buon senso ci dicono così), anche se la insicuri, timorosi, di auto-tutela di otto anni in noi è calci e urla il contrario.

WE sarà sempre la nostra più grande sfida.
Sto discutendo con me stesso per anni.

"Have no ..." search

Capite cosa intendo?

Molti (molti, molti) volte nella mia vita, la mia logica (quello che io so che dovrei fare) e le mie emozioni (quello che sto sentimento) sono stati anni luce di distanza.
L', quattordicenne, bambino grasso insicuro di sé la protezione correva disperatamente in una direzione, mentre l'adulto ad alta achiever stava disperatamente artigliare il suo modo di procedere nella direzione opposta. Senza fare ciò che era totalmente a disagio ... ma necessario.

E 'così facile razionalizzare inattività, la pigrizia, la procrastinazione, apatia, la mediocrità quando vogliamo ... possiamo giustificare e spiegare niente se cerchiamo abbastanza duro.
guardo la gente lo fa ogni giorno.

"Ma Craig ... non si capisce la mia situazione ... Sono unico all'umanità .... nessuno ha passato quello che ho ..." search

Colloquio alla mano Dreamer.
Get over te stesso.

A volte (forse oggi) abbiamo bisogno di prendere certe decisioni e intraprendere azioni specifiche nonostante i nostri sentimenti.
Nonostante il dolore. Nonostante
quello che è successo quando eravamo un adolescente.
Nonostante la paura.
Nonostante la nostra storia.

E mentre quelle emozioni negative sono urlando per l'attenzione come un bambino viziato ... il nostro molto intelligente, astuto, molto maturo e responsabile (!) mente è calma dicendo ... "superare questo piccolo episodio, comporre te stesso e fai quello che devi fare per creare il risultato desiderato".

Io e te devi fare quella scelta

Nonostante quello che sentiamo Hotel  ..;