Il dottor Mike Martin, Sydney Sport Psicologo: eseguire quando conta

Una breve guida ai Sporting Successo

Altri ostacoli ottenere nel senso della vostra sportingsuccess - Una mancanza di messa a fuoco, l'incapacità di fissare obiettivi di performance focalizzato interessate, una forte pressione interna ed esterna per eseguire bene, insieme con la sfida di cercare di bilanciare la vostra vita personale con la tua carriera sportiva. Queste sono solo alcune delle prove che dovete affrontare, che possono causare stress e influenzare la qualità e la coerenza delle vostre prestazioni allenamento e di gara. E alla fine un impatto su di voi raggiungere i vostri obiettivi sportivi.

Se siete alle prese con costanza, concentrazione e fiducia in se stessi, allora si dovrebbe prendere in considerazione ottenere qualche consiglio professionale psicologia dello sport. Il dottor Mike Martin è un psicologo Sydney Sports, con sede nel Sutherland Shire, che aiuta gli atleti nei seguenti modi …

Identificazione Ostacoli per il tuo successo Sporting: Whenyou capire perché si perde di messa a fuoco, quindi è possibile sviluppare piani e strategie per superare thoseobstacles. Tuttavia, molti atleti non sono nemmeno consapevoli ofwhat dovrebbero concentrarsi su di tenerli riuscire nel loro sport. Se si scopre che si perdere la concentrazione, poi il dottor Mike Martin, Sydney sportspsychologist, lavora con voi per identificare quali ostacoli si causando a perdere la concentrazione. Una volta identificati questi ostacoli, poi con un po 'di duro lavoro e di sensibilizzazione, il vostro obiettivo può razzo

eliminando le distrazioni per il vostro successo sportivo:. Molte volte gli atleti devono affrontare vari tipi di distrazioni durante la competizione. Spettatori chiassoso, slitta da giocatori avversari e linee di punteggio stretti sono solo alcune delle distrazioni esterne che possono prendere la vostra concentrazione dal lavoro a hand.Asportspsychologist insegna youtechniques, che consentono di accettare lo stress e la pressione che queste distrazioni causano e ritrovare il vostro centro dell'attenzione indietro sulla vostra performance della concorrenza, rapido ed efficiente. La persona o la squadra in grado di sollevare le loro prestazioni usando queste strategie di psicologia dello sport

Impostazione Rilevanti Obiettivi di performance:. La regolazione di obiettivo è una parte cruciale del pensiero concorrenza, non importa che tipo di sport o posizione si gioca. Obiettivi di performance Settingrelevant può essere un processo difficile, perché spesso gli atleti aren &'; t consapevoli di ciò che è esattamente che essi dovrebbero essere concentrati su in alcuni punti critici per tutta la gara. E anche se hanno una certa consapevolezza di quale sia il loro ruolo dovrebbe essere, di solito hanno difficoltà a rompere il loro ruolo giù in misurabili, specifici comportamenti sportive che consentano loro di fornire costantemente una prestazione di alta qualità. Lo psicologo sportivo può discutere il pensiero prestazioni, e con il contributo atleta, può aiutare a impostare obiettivi rilevanti e realisticperformance, per assicurare un sicuro di sé, si è concentrata, prestazioni di qualità ogni volta Hotel  .;