I tre elementi essenziali per il recupero PARTE

PRIMO Ingrdient "un sistema di supporto" search

Uno degli elementi più importanti di "ottenere e rimanere" in recupero, non importa quello che si stanno riprendendo da. È un sistema di supporto a posto per voi .. Ora, qual è un sistema di supporto. Un sistema di supporto è il fondamento della vostra guarigione, è come costruire una casa. Quanto durerà la vostra casa soggiorno e vivibile se la fondazione è in un cattivo fondamento? Yor recupero è la stessa! Quindi quali sono le ingreideints di un sistema di supporto solido.
1) deve essere prontamente disponibile-Ora, questo non significa che tu sei il cernter dell'universo e il mondo si ferma quando si chiama. Lo fa gli uomini si dovrebbe beable contattare qualcuno sul telefono cellulare (o di persona) in un ragionevole lasso di tempo (1 /2-1 ora)
2) Deve coinvolgere più di un persona- per coupls di ragioni . Essere Unico persone sono persone- siamo tutti fallable (la vita accade), in secondo luogo se una persona ti dice qualcosa che può essere che le persone opinione o le convinzioni personali, se un gruppo di persone stanno dicendo la stessa cosa allora è più suscettibili di essere per davvero . In terzo luogo, se il vostro a seconda del supporto di una persona costantemente, la vostra intenzione di voler diffonderlo attorno a un po 'in modo che non diventi un peso. soprattutto se si inizia a pensare che il vostro essere un peso quanto farete rivolgerci per aiuto, probabilmente dite di farlo da soli. Questo sconfigge l'intero scopo di un sistema di supporto. Ricordo che non posso We Can. Pagina 3) fornisce sostegno emotivo non SOSTEGNO- FINANZIARIA Ora, questo non significa che non si può accettare che qualcuno l'acquisto di un caffè o un pasto o qualcosa del genere per occcassion o anche "Finacial RARE" assistenza. Tuttavia recupero è di imparare a prendersi cura di voi stessi e prendendo responibility per te stesso e questo include "responsabilità fiscale". Sì recupero eary è di solito un periodo di restrizioni finanziarie. Tuttavia la crescita di questo periodo è parte di tutto il processo di recupero.
4) ha la necessità di dare un feedback onesto dei vostri comportamenti e atitudes.
In recupero precoce non possiamo fidarci sempre noi stessi, come detto befare " le nostre teste hanno un contratto a calci nel sedere "Così il nostro pensiero è influenzato da un ben sviluppato aqnd levigate" meccanismi di difesa deformati "sviluppate in anni di abuse.Even se il tuo feedback sistemi di supporto è sbagliato e può essere controllate sempre fuori in primo luogo. Discutere tutte le decisioni importanti con loro prima di agire. Ora, per la maggior parte di noi ad inizio ripresa il sistema di supporto stabiliamo sarà composto per lo più da parte di coloro che abbiamo incontrato nel nostro particolare comunione di 12 punti. Una nota è che questo deve includere le persone con più "tempo di recupero" dalla propria, non è una cattiva idea di avere un "Oldtimer" o due nel mix
5) Si può includere un "Sponsor". - Come faccio a Chood Un Sponsor
SCELTA SPONSOR
questa è una difficile ma ho un paio di regole dure e veloci io consiglio vivamente
A) dello stesso sesso Un uomo non può insegnare a una donna come essere un donna in recupero
ogni genere ha il proprio insieme di problemi. E c'è sempre la possibilità di un altro tipo di rapporto in via di sviluppo e questo è uno per tutta un'altra pubblicazione o 10
B) e Disponibilità Anche in questo caso il miglior sponsor nel mondo non va bene a voi se non è possibile raggiungere
loro o hanno molto poco tempo che può dedicare a voi.
C) They Know Come rimanere "Fuori dal tunnel" Hanno significativo i tempi di recupero
CONTINUO.
D) Vivono What They predicazione Purtroppo alcuni persone nelle camere parlano bene reale
Tuttavia essi non vivono di esso. Andare fuori per caffè con loro visitare le loro case vedere se la realtà
Prcatice ciò che predicano (ad alta priorità su questa)
E) Essi sono disposti ad essere onesti con te- Senza dubbio questo è il singolo più
valueable bene in uno sponsor. Qualcuno che vuole con amore vi dico tuo essere un
come @ # $% le. Dopo tutto un vero amico è qualcuno che è onesto con voi.

Can Theraphy e /o Theraphy- Gruppo In parola NO. Theraphy di qualsiasi forma è TRATTAMENTO
È possibile ottenere supprot da esso tuttavia è di trattamento e non devono essere considerati come parte del vostro sistema di supporto
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