Sintomi psicosomatici e Corpo sindromi: ciò che il corpo sta cercando di dirti

sintomo psicosomatica è un termine usato per descrivere un sintomo fisico nel corpo che nasce da una causa puramente psicologico o emotivo. Alcuni sintomi psicosomatici comuni includono mal di testa, problemi di sonno, estrema stanchezza, problemi di stomaco così come una varietà di dolori inspiegabili nel corpo. L'aumento di peso, perdita di peso e l'incapacità di perdere peso può anche essere psicologicamente correlati per una serie di ragioni. Naturalmente, se si dovesse verificare uno di questi sintomi o problemi, it &'; s sempre necessario verificare con un medico in primo luogo per escludere eventuali cause mediche correlate. Ma cosa succede se si &'; ve visto un medico, o un paio di medici e forse anche passato attraverso diversi esami medici, ma sono rimasti con i risultati che indicano che sono sani fisicamente e nulla è in realtà che non va? Quindi cosa?

Questo è quando &'; s il tempo di prendere in considerazione la possibilità di avere un sintomo psicosomatico che significa semplicemente si può avere fattori di stress emotivo e /o emozioni represse che non vengono espressi e quindi a gestire questo, il vostro corpo è dirigere emozioni in diverse zone del corpo. Emozioni inespresse come la rabbia, senso di colpa, tristezza, perdita, giudizio, confusione, ansia, traumi, e qualsiasi altra emozione negativa si può pensare di rimanere detenuto e intrappolato nel corpo quando non viene dato un modo per essere rilasciato sia attraverso parlare , piangendo, l'esercizio fisico, la scrittura, ecc Quando riempiamo le nostre emozioni giù giorno dopo giorno per settimane, mesi o anni a volte, queste emozioni diventano tossiche per il corpo e il corpo invia un segnale di aiuto per la creazione di un sintomo fisico per ottenere la tua attenzione.

Una teoria di sindromi del corpo che sono venuto a conoscere da mia formazione presso l'Istituto ipnosi La motivazione era che a seconda della specifica area del corpo in cui il sintomo è in corso, che si dà informazioni sulla natura e causa emozionale del sintomo. Il fondatore della scuola e autore di questa teoria, John Kappas, PhD, ha definito cinque sindromi differenti del corpo tra i quali la sindrome di pianto, la sindrome di responsabilità, la frustrazione o la colpa sindrome sessuale, la sindrome di lotta o di raggiungere e la sindrome di volo.

La sindrome di piangere, per esempio, comprende la zona del corpo dal plesso solare, e copre le aree del torace, testa e del collo. Problemi fisici in questi settori si dice per indicare l'incapacità di fondo a prendere una decisione su qualcosa di importante per l'individuo. Altri problemi comuni con questa sindrome sono problemi del seno, emicrania, costrizione dei muscoli della gola, rettifica dei denti e delle afte in bocca.

La frustrazione o senso di colpa sindrome sessuale, d'altra parte, colpisce lo stomaco, inguine e parte bassa della schiena. Problemi in queste aree possono indicare possibili frustrazione sessuale, senso di colpa sessuale, senso di colpa per l'infedeltà e sentimenti di inadeguatezza sessuale. I sintomi fisici possono includere crampi allo stomaco, stitichezza, acidità di stomaco, crampi mestruali eccessivi o emorragie, infezioni della vescica, problemi ai reni o problemi alla prostata.

Di conseguenza, ogni zona del corpo è stato trovato per corrispondere a un altro dilemma emotivo o un problema e quando lasciato inespresso, i sintomi fisici in quelle zone sviluppate. È interessante notare che, quando sono stati individuati i relativi emozioni e infine espresso dal cliente e trattati, i sintomi fisici ridotti e scomparvero.
Altri professionisti sanitari e autori come Deepak Chopra, Caroline Myss e Judith Orloff tutti hanno scritto su questa connessione tra la mente e il corpo e, fornendo informazioni su come i diversi sintomi somatici correlano emotivamente e come le diverse zone del corpo esprimono questi problemi. E &'; s come imparare una lingua straniera, ma una volta che hai capito bene, il tuo corpo ha un modo tutto nuovo di comunicare e si dispone di un modo per capirlo.

Quando siamo in grado di guardare i nostri corpi non solo come strumento di funzionare, muoversi e fare le cose nel mondo, ma anche come un dispositivo di comunicazione e un ciclo di feedback, siamo provvisti di molte più informazioni su cosa sta succedendo internamente dentro di noi e quali sono le questioni irrisolte e le emozioni che può avere bisogno di guardare. I sintomi don &'; t bisogno di essere visti come cattivi, ma piuttosto come un'opportunità per chiedersi ciò che il corpo sta cercando di esprimere e di un segnale che abbiamo bisogno di fermarsi e prestare attenzione. Questo è un buon momento per mettere in pausa e per fare il punto su ciò che sta succedendo nella vostra vita e potenziali fattori di stress o di sentimenti inespressi si può essere tenendo in Anche se i fattori di stress immediati can &';. T essere rimossi, prendendo un po 'di tempo a notare ciò che &' ; s realmente accadendo con il tuo corpo, riconoscendo il problema, e “ ascolto &"; ad esso, si può già ridurre alcuni dei sintomi. Poi trovando il modo di “ far uscire &"; le emozioni, ancora una volta, attraverso le cose come l'esercizio fisico, diario, parlando con un amico, la riproduzione di musica, ecc, si sta onorando l'emozione e di fornire uno spazio per essere espresso.

La cosa più importante quando si si verifica un problema fisico non è quello di ignorarlo. Dopo aver visto un medico per escludere eventuali cause fisiche cominciano a chiedersi quale messaggio sottostante il corpo sta cercando di comunicare a voi. Quali sentimenti, fattori di stress emotivi o difficoltà sono non riconoscendo o di esprimere nella tua vita? Quali bisogni emotivi sono probabilmente essere ignorati o insoddisfatto? Dopo aver individuato alcune delle possibilità, si può quindi lavorare per trovare il modo di esprimere queste emozioni o esigenze in modo sano. Questo processo può essere liberatorio e anche difficile a volte a seconda di quanto in profondità l'emozione è stato sepolto o l'intensità di esso. Tuttavia, con la conoscenza di dove il vero problema sta venendo, avete il potenziale per alleviare ed eliminare questi sintomi psicosomatici per buona qualità.