Consulenza online terapia per l'ansia & Depressione

consulenza on-line è una scelta molto efficace e anche molto conveniente per molte persone. Convenienza è uno dei fattori principali - le persone sono spesso troppo impegnati a prendere il tempo di guidare da e per l'ufficio di un terapeuta. E 'molto più tempo efficiente per trasformare semplicemente al computer e fare quella chiamata video di Skype al tempo previsto. Inoltre, molte persone, come le madri con bambini piccoli e gli anziani disabili o, è difficile rendere il regime speciale necessario per uscire di casa per recarsi in ufficio del loro terapeuta. C'è anche la questione della disponibilità. Le persone che vivono in campagna o isolate comunità, quelli che vivono all'estero, in non-paesi di lingua inglese, e anche quelli che vivono in città come New York o Los Angeles, dove il costo della terapia counseling è insostenibile per molte persone. Counseling Terapia
online è anche molto comodo per coloro che sono affetti da agorafobia e ansia sociale e, quindi, lo trovano estremamente impegnativo a lasciare la sicurezza della loro casa.
è online Counseling efficace? Ci sono stati diversi studi che dimostrano che la consulenza on-line può essere efficace come la consulenza di persona, soprattutto per le nevrosi non clinici, come ansia, attacchi di panico e depressione. L'opzione di terapia online sta diventando sempre più accettata dalla comunità di salute mentale istituiti e di recente è stato consigliato da rendere disponibili sul NHS. Naturalmente, l'efficacia dipende molto dal tipo di psicoterapia viene offerto. Il formato online funziona meglio per le forme cognitive a base di psicoterapia come la CBT e Mindfulness Terapia. In realtà, è stata la mia esperienza che il formato on-line utilizzando il video di Skype migliora effettivamente il processo terapeutico. La gente gode il processo e sicuramente si sentono meno intimiditi e più a suo agio, soprattutto perché in grado di organizzare le sessioni dalla comodità della propria casa.
Tuttavia, come terapeuta, sono molto eccitato a qualche cosa che dà al cliente più opzioni e le scelte di ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno per gestire la loro ansia, depressione o stress. L'arena di consulenza online offre certamente una vasta gamma di scelte - tanto più che non è geograficamente limitato. Vivere a New York posso cercare l'aiuto di un terapeuta in Colorado, California o anche all'estero. Molti dei miei clienti vivono in paesi stranieri e hanno difficoltà a trovare un terapeuta che parla inglese o che condivide la stessa cultura.
Molti clienti sono anche molto particolare nel tipo di counselling psicoterapia che vogliono e che possono non essere disponibili localmente. Per esempio, molte persone sanno che è un centro di Boulder mondiale per buddista Psicoterapia, che potrebbero non essere disponibili in Wisconsin!
Tutto ciò che serve è un computer portatile con Skype e PayPal e si è pronti per iniziare! Ma, essere sicuri di ottenere una consulenza gratuita prima e-mail tutte le vostre domande Hotel  .;