Trovare un terapista che fa per te - Che cosa dovreste conoscere

Scegliere un terapeuta non sarà certamente un compito facile, soprattutto se si &'; s la prima volta che sceglierne uno. Avete molte opzioni, e poche persone che saranno in grado di trattare adeguatamente il problema. Ci sono alcune cose che possono aiutare e rendere la vita più facile se il vostro dilemma attuale è che tipo di psicoterapeuta di scegliere. Ricordate – it &'; s vitale che si sceglie saggiamente, poiché questa è la persona che &'; quota ll maggior parte delle profonde e personali dettagli della vostra vita con – hai bisogno di qualcuno che li usano in modo costruttivo, al fine di aiutare voi e non qualcuno che abusare di loro o fare nulla di utile con loro
Scelta di uno psicoterapeuta (o come si dice in Danimarca -.. professionelle Psyko terapeut non è sicuramente facile One dei passi più spesso consigliato è quello di chiedersi se si &';. re più a suo agio con un maschio o psicoterapeuta femminile Questo può non sembrare così importante, ma dal momento che il terapeuta è la persona che perdere tempo con il proprio stato mentale, e' s migliore scegliere qualcuno del genere che si &';.. ll sentirsi più a proprio agio Semplicemente scegliendo uno dei due, a questo punto renderà la ricerca molto più facile, dato che ci sono psicoterapeuti più sesso femminile che di sesso maschile
Una qualità che si dovrebbe cercare in vostro psicoterapeuta è l'empatia Il problema di individuare un terapeuta empatico è il fatto che ci &';. s nessun modo effettivo di sapere che il vostro terapeuta è empatico In poche parole, si &';. ll avere fiducia il vostro istinto di dirvi se la persona che &'; re parlando si può fidare di questi dettagli intimi della vostra vita. Se la persona sembra accogliente in un primo momento, che può essere una qualità molto buona, quello che si dovrebbe cercare in una psicoterapeuta e nelle persone in generale. Si vorrebbe un terapista a secco dal cuore di ghiaccio, pratico e, che servirà solo a rendere i vostri problemi si deteriorano.
Ci sono anche molti diversi tipi di terapia che uno psicoterapeuta esegue. E &'; s bene sapere alcune informazioni di base sulle più popolari di loro in modo che si &'; saprai come fare la vostra scelta con saggezza. È possibile la ricerca l'argomento in linea, se &'; vuoi maggiori informazioni, ma le basi di ciò che si deve sapere si può riassumere in poche frasi
psicoanalisi è più duraturo e non può sembrare soddisfacente in un primo momento, ma si può trattare. con problemi più complessi e trovare le ragioni per una persona &';. s comportamento analizzando il suo passato
terapie cognitivo-comportamentali sono grandi per superare le paure e fobie, a causa del fatto che queste terapie sono basate sul concetto che la persona dovrebbe accettare e affrontare le proprie paure, un atto alla volta, fino a quando non sono problemi più. terapia
umanistica esistenziale, di cui la teoria e terapia della Gestalt sono parte, comporta consentendo alla persona di scoprire quello che è veramente, e attraverso questo, trovare la volontà di cambiare le sue abitudini ed evolvere ad uno stato superiore di mente e di vivere. Queste terapie sono l'ideale per le persone che tendono a overanalyze loro situazioni e saranno di grande utilità per loro Hotel  .;