Come superare una rottura

Broken Hearted
Don &'; t preoccupare, qui 10 cose che si possono fare al fine di recuperare in pochi giorni:?

1) Uccidere incertezza: La gente di solito accettano la morte più velocemente di quanto accettano rotture perché quando si tratta di persone morte sono al 100 per cento sicuri che la persona morta sopraelevazione di ritorno di nuovo, ancora una volta, insomma quello che odia di più è il non incertezza la rottura stessa
2) Stare lontano da mediatica negativa:. La maggior parte delle persone che fanno lo stesso errore a destra dopo la rottura, che è l'ascolto di musica che contiene suggestioni negative come “ Non posso vivere senza di lui &"; o “ la mia vita è insopportabile dopo la sua &" ;. Questi programmi messaggi la mente e impedisce rapido
recupero 3) Don &'; t tenersi occupati: ognuno cerca di tenersi occupato dopo una rottura, ma la ricerca ha dimostrato che i pensieri che vengono soppressi diventano più forti per poi tornare indietro, si concentrano su di accettare quello che è successo . non su sopprimerla Pagina 4) Stop contrattazione: don &'; t tenere il telefono cellulare e attendere per la persona da chiamare, don &'; t andare negli stessi posti che hai usato per andare a insieme al fine di imbattersi in lui per caso ma invece dire a te stesso che questo è finito
5) So che ci sono altri potenziali partner là fuori: Quello concetto è un mito, secondo la psicologia ogni volta che troviamo una persona che soddisfa i criteri memorizzati nel nostro cervello poi cadrà . innamorata di lui
6) Ripristinare la vostra vita sociale: Un sacco di persone fanno l'errore di isolarsi da amici e parenti quando entrano in un rapporto, che li rende al 100% affidabile sui loro partner e che &'; s uno dei i motivi principali che subiscono quando rottura
7) Prendetevi il tempo per esprimere le vostre emozioni: don &'; t sopprimere le vostre emozioni e anche piangere se vi siete sentiti come. È necessario esprimere le vostre emozioni perché l'onere della loro soppressione potrebbe aggiungere ai sentimenti negativi Pagina 8) Stop inseguendo la tua Es: se la sua visita il suo profilo di face book o chiedendo di lui queste azioni si tradurrà nel dare la vostra mente un po 'di speranza e che impedirebbe recupero
9) Costruire fiducia in se stessi: a volte la ragione principale per le persone si sentono male dopo una rottura è perché si sentono rifiutati non che manca molto quella persona, la costruzione di fiducia in se stessi che vi aiutano a sentirsi degni, anche se sono stati respinti
10) si stava utilizzando il rapporto come un modo per fuggire dal dolore? : Alcune persone entrare in rapporti solo per sfuggire al dolore che stanno vivendo nelle loro vite. Siate coraggiosi, affrontare i vostri problemi della vita e imparare a essere in controllo delle vostre emozioni che vi aiutano di diventare dipendente da un rapporto. La dipendenza rapporto è simile ai farmaci dove la gente li prendono per sfuggire dal dolore piuttosto che affrontare i loro problemi
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