Come To Forgive dopo il divorzio

Il perdono è un atto miracoloso che funge da valvola di sfogo che ci proietta in avanti verso una nuova vita dopo il divorzio. Perdonare è essere veramente liberi, di essere svincolato dal passato. Il problema o la sfida con il perdono è che è molto difficile e spesso quasi impossibile per noi di andare lì, soprattutto se stiamo lasciando un rapporto abusivo di qualche tipo. Come possiamo perdonare veramente cattivo comportamento? Come possiamo perdonare chi ha fatto del male o ci traditi?

Ci sono due elementi importanti del perdono: quello che è e quello che dà a noi. Il perdono è la capacità di lasciar andare accusa, risentimenti, turbamenti e le emozioni negative teniamo contro una persona particolare. Al fine di raggiungere il perdono, passiamo attraverso un processo che inizia con la separazione della persona che ci perdoniamo dal loro comportamento. Lo facciamo perché il perdono non significa che noi perdoniamo qualcuno &'; s cattivo comportamento. Noi don &'; t.

Ecco &'; s un esempio: ho imparato da mio cliente che sua madre era una persona molto abusiva, che sia fisicamente che emotivamente abusato di lei da bambina. Ha la odia per quello e molti del cliente &'; s comportamenti reattivi, ferite profonde e situazione attuale ruotano intorno il suo rapporto con la madre.

Separare il comportamento da parte della persona. La Madre &'; s comportamento era molto male e non ci perdona il comportamento. Come circa la Madre stessa? Chiedetevi: Che tipo di persona sarebbe abusare i suoi figli?

La Madre &'; s infanzia è stata brutale. Povertà, padre violento, marito violento, poca istruzione, su e su. Abbiamo bisogno di guardarla attraverso una nuova serie di occhi, quelli di empatia e compassione. Vedere il bambino interiore della Madre: un magro, sporco, affamato, poveramente vestita bambina con le lacrime agli occhi. Questa è una immagine che possiamo perdonare. Siamo in grado di evocare una grande compassione e amore per quel bambino ferito e poi cominciare a vedere che il bambino ferito è ancora molto vivo nella Madre. Sperimentiamo un profondo senso di tristezza quando si pensa di come la sua vita è stata sprecata, perché lei era così paralizzata dalle sue esperienze.

Questa realizzazione non assolve il comportamento della Madre. Il comportamento era terribile. Noi non perdoniamo il comportamento, ma lo facciamo perdonare la Madre che, a causa del suo profondo ferite emotive, apparentemente non aveva alcun controllo sulle sue azioni.

Quello che succede dopo è la seconda parte: ciò che il perdono si dona a noi. Il perdono è un dono che facciamo a noi stessi perché ci permette di spezzare il legame affettivo che ci lega alla persona che perdoniamo. Un legame emotivo al nostro ex ci tiene mentalmente, emotivamente e spiritualmente legato alla persona che stiamo cercando di divorzio! Forse abbiamo avuto un divorzio fisico, ma siamo ancora legati a quella persona con una corda molto tesa. Rimanendo in colpa, risentimento o odio, ci manteniamo bloccato al dolore che stiamo cercando di fuggire. Non possiamo andare avanti in una nuova vita in queste condizioni

Ecco &'; s un esempio:. Immagina Continuo ad essere sconvolta dal fatto che il mio ex aveva una relazione. Si continua a portare sentimenti di tradimento e di rifiuto, e con questi sentimenti arriva la carica supplementare aggiunto di indegnità e di essere amabile. Come faccio a spostare in una nuova vita con l'autostima, la fiducia e un senso di empowerment quando sto trascinando quel peso intorno

Ho bisogno di pormi queste domande:
Che ho veramente accettato la fine della mia relazione? Sto
in quello che è contro quello che penso dovrebbe essere? Vivendo
ho preso la piena responsabilità per la mia vita come è adesso?
Devo veramente riconoscere che ho la responsabilità al 100% per quello che era pure come quello che è? In caso contrario, mi appare che rimango una vittima impotente?
Non vedo i doni o lezioni che ho ricevuto a seguito di tutto ciò che ho
sperimentato?

Se si è passati attraverso il processo di accettazione, la responsabilità e il riconoscimento delle lezioni del vostro divorzio, è quindi necessario perdonare. È necessario separare il comportamento da parte della persona. Hai bisogno di vedere il bambino interiore che risiede all'interno del vostro ex e portare avanti la vostra compassione e amore. Che cosa se la scarpa fosse sull'altro piede: vorresti essere perdonato? Vorresti essere liberato dal peccato

Questo è un punto molto importante che è necessario per ottenere: Il tuo risentimenti, la colpa e le emozioni negative hanno un obiettivo e un obiettivo solo: voi. Tu sei colui che soffre, tu sei uno bloccato in passato e tu sei quello che fa male. Non è il tuo ex. Tu. Al contrario, tu sei quello che beneficeranno di perdono.

Il perdono è un dono. Il perdono è la libertà. Si sente leggero, non pesante e oneroso. Si tratta di una release del passato che è stato ti esecuzione. Contiene regali: potrebbe significare che non si può essere più tolleranti, più bello, consapevoli di sé, amante, nutrimento e aperti a nuove possibilità nella vita. È il dono di lasciare andare la mente chiacchiere negativo che affligge tutti i giorni.

Ricordate, non c'è bisogno di perdonare verbalmente questa persona. Non c'è bisogno di scrivere loro una lettera o avere una conversazione perdono di persona. Il perdono è qualcosa che si fa per te e quindi se si scrive una lettera, quindi salvarlo o masterizzarlo. Il perdono è un dialogo interiore

Ecco il dono più grande di tutti:. Perdono di sé. Perdonando qualcun altro, è anche perdonare te stesso. È possibile interrompere battere te stesso. Potete vedere il proprio bambino interiore che ha disperatamente bisogno del vostro amore e compassione, non la vostra costante giudizio e di critica. È possibile tornare alla stato di integrità. Si può avere la libertà e il potere di creare la vostra vita migliore possibile Hotel  .;