Navigazione dinamiche familiari durante le festività natalizie e oltre

Con la stagione delle vacanze si avvicina rapidamente, il tempo trascorso con aumenti di famiglia. Aggiungere questo aumento del tempo con l'aggiunta di zie, zii, nonne, nonni e cugini, e si può avere molto una dinamica interessante famiglia. Il maggior numero di persone si è coinvolti in una qualsiasi situazione, tanto più sforzo necessario per gestire le diverse personalità.

Lo scorso anno nella nostra casa era Natale, come al solito. Mia mamma, fratello e la sua fidanzata é erano in città e stare con noi, così la nostra normale famiglia di quattro persone è diventata una famiglia di sette persone. Mia mamma, essendo la bella pianificatore del partito che è, ha preparato un delizioso pasto vigilia di Natale completo di antipasti e una cena completa corso. Nel tentativo di rendere tutto bello per tutti, mia madre a volte prepara un po 'troppo cibo. Sappiamo tutti che questo di mia madre, ma può ancora essere uno scherzo di famiglia. Mio fratello, per scherzo, ha fatto un commento su mia madre strafare, e il resto di noi (non compresa la mamma) è intervenuto con risate e prese in giro supplementare. Beh, è ​​wasn &'; t divertente per mia mamma. È un dato di fatto, si sentiva male e incompreso.

Situazioni come questo può accadere in qualsiasi momento, in una famiglia, ma in questa stagione e oltre, possiamo imparare a padroneggiare le dinamiche familiari e ridurre la tensione da prestando attenzione alle seguenti cinque aree.

Ha bisogno
mettere 10 persone diverse in una stanza e saranno tutti hanno esigenze diverse. A complicare ulteriormente le cose, le nostre esigenze possono variare a seconda di quanto bene stiamo prendendo cura dei nostri bisogni. Se non sono state rispettate le esigenze di base di sonno e del cibo, tutto il resto è elevata, in modo da iniziare facendo in modo voi e tutti gli altri sono sempre un sacco di riposo, e prendendo tempo per i pasti regolari.

Oltre a ciò, è possibile iniziare comunicando le vostre esigenze. Se avete la necessità di semplificare o un bisogno di sentirsi apprezzato, far sapere alla gente. Perché ognuno di noi ha esigenze diverse, a volte noi don &'; t capire ciò che un'altra persona ha bisogno. Chiedete ai vostri familiari che cosa hanno bisogno per sentirsi felice e confortevole. Con la comprensione di ogni persona e' s esigenze, è possibile imparare a compromessi e bilanciare le esigenze della famiglia nel suo complesso

Prospettiva
Se ho chiesto a 1000 mamme di condividere con me la loro prospettiva sulla situazione. l'economia e che cosa ha causato, vi posso assicurare che avrei ricevuto molte idee diverse. Alcune persone sarebbero risoluto circa le loro opinioni, mentre altri sarebbero più aperti. Quali sono le cause molti argomenti in famiglie è la necessità di essere “ diritto &" ;, quando in realtà, ciò che è giusto per una persona non è giusto per un altro

I lavori per espandere la vostra prospettiva per essere aperto ad altre possibilità.. E 'possibile per voi per imparare qualcosa da qualcun altro? Siate curiosi e di esplorare altri punti di vista di meraviglia. Se si sente fortemente circa il vostro punto di vista, che &'; s va bene, ma capisce che gli altri possono sentirsi proprio come fortemente circa il loro punto di vista. Il nostro compito non è quello di convincere gli altri che abbiamo ragione, ma semplicemente di condividere ciò che siamo, e di rispettare chi gli altri sono.

Emozione
Con lo stress e la frenesia delle feste spesso vengono accese emozioni. Siamo stanchi e la nostra resistenza è giù. Mentre gioia e la felicità possono essere volare alto, così anche in grado di rabbia e paura. Gestire le nostre emozioni è la chiave per padroneggiare le dinamiche familiari. Prestare attenzione a ciò che stai pensando e come questo sta interessando il vostro stato emotivo. Se pensate che qualcuno sta approfittando di te, che si sta per sentirsi arrabbiato. Il check-out anche se non i vostri pensieri o credenze sono effettivamente vere.

Ricordate che viviamo in una realtà che è stato creato da noi. Possiamo scegliere di cambiare la nostra realtà cambiando il nostro modo di vedere le cose. Se ti senti triste, cercare la gioia e la pratica di gratitudine. Se la rabbia è offuscando la tua vita, prendere in considerazione il perdono e lasciarsi andare. Sostituire la paura con la fede che Dio è in controllo della tua vita, ed Egli orchestrare suo piano più perfetto e sorprendente.

Flessibilità
Trattare con le molte personalità e le esigenze di una famiglia richiede flessibilità. I vostri piani più perfetti saranno svelare, a volte, e la flessibilità ci permette di rotolare con gli alti e bassi, e gli angoli più riposti, di vita. Flessibilità mantiene la vostra energia che scorre in modo naturale. Se si rimane bloccati in rigidità, vi sentirete lo stress di energia negativa.

Il mio ex marito di recente mi ha detto che voleva prendere il mio figlio maggiore Kai a St. Louis per le vacanze. Questa richiesta era qualcosa di diverso da quello che &'; ve fatto negli anni precedenti. Se lui e io eravamo in grado di essere flessibili con i piani per le vacanze, non saremmo stati in grado di arrivare a una soluzione praticabile per entrambi. Era la nostra flessibilità che ha permesso entrambe le nostre esigenze da soddisfare

Sensitivity
In una situazione familiare, noi don &';. T vivono in una bolla. Può essere facile farsi prendere nel nostro mondo e perdere il mondo che gli altri vivono. La sensibilità ci permette di essere iper consapevoli di ciò che gli altri possono essere sentimento o che necessitano. Ci aiuta a considerare le nostre azioni; rispondere invece di reagire. Quando siamo sensibili, pensiamo a come le nostre parole possano influenzare un altro essere umano.

Maggiori informazioni si danno alle relazioni è fatto a causa della nostra insensibilità ad altre persone. A volte non è destinato, ma succede perché siamo impulsivo e avvolto in noi stessi.

le dinamiche familiari sono costituiti da varie relazioni, e il nostro modo di interagire in rapporto con un altro essere umano è fondamentale per il nostro successo. Imparando a bilanciare le esigenze di tutti, rimanendo aperti alle molte prospettive diverse, gestendo le nostre emozioni e praticando la flessibilità e la sensibilità, possiamo creare rapporti familiari armoniose Hotel  .;