Perdonare Qualcuno

"Il perdono non cambia il passato, ma lo fa ingrandire il futuro." ~ Paul Boese

Siamo spesso veloce per spazzare via un insulto, una ferita o parole dure con un semplice movimento del nostro polso e respingere con le parole casuali come "Va bene", o "Non è un problema." Perdonare qualcuno è molto più di una reazione.

In realtà, queste parole apparentemente casuali può svolgere lungo due messaggi:.

-I perdonerà
-E va bene per voi di farmi del male più volte perché mi limiterò a respingerlo .

Per quanto vogliamo questo non sarebbe accaduto a noi, ci sembra di risentire le parole e le azioni di altre persone. Si può dire subito con lo sguardo sul tuo viso come si sta reagendo alle loro parole e le loro azioni. Non c'è uno di noi che vuole che gli altri sapere che abbiamo sentimenti feriti, quindi cerchiamo di allontanarsi da loro il più rapidamente possibile. A volte il nostro "Va bene", o "Non è un problema," è una tecnica di evitare: ci si lava da parte i nostri sentimenti, perché anche noi non vogliamo sentire loro.

Usiamo il nostro "Va bene", o "Non è un problema," per deviare rapidamente i nostri amici scuse che poi dà loro il permesso per il comportamento di accada di nuovo. E 'sottile, lo so, ma vale la pena una buona occhiata per vedere se si opera con questo modus.

Una delle prime cose che i terapeuti consiglia quando si sta cercando di ottenere una presa sulla vostra una vita meravigliosa, è quello di sedersi con i tuoi sentimenti. Per sentire qualunque cosa si sente. Se non si è consapevoli di ciò che sta accadendo, si può fare nulla per cambiarlo!

Questa spazzolatura via delle emozioni negative è un licenziamento di nostri sentimenti. Vengono perché portano grandi doni. Ci dicono se stiamo male. Non possiamo cambiare sentirsi ferito fino a quando possiamo ammettere che stiamo male. Queste emozioni negative sono il licenziamento degli input negativo degli altri. Licenziamento porta il messaggio "Va tutto bene se mi hai fatto male." Come ho già detto, è sottile, ma merita davvero la vostra attenzione se si desidera che la vita e la sua esperienza per migliorare. Perdonare qualcuno gentilmente è ciò che è necessario.

Si richiede di gran lunga maggiore onestà di quello che si sta esercitando, o si rimarrà in esecuzione in forme circolari di comportamento. In questo ciclo, senza onestà intervenne per fermarlo, si continuamente lasciare che la gente si oltrepassano nelle nostre vite e di offrire il dolore, che verrà poi assumiamo la nostra norma, e diventeremo vittime di questo.

È possibile interrompere questa catena di eventi prendendo questi passaggi:

-Grazie per il loro scuse. Si accetta che ti hanno chiesto di perdonarli.
-Next, È necessario creare delicatamente più armonia nel rapporto, condividendo come hanno fatto sentire.
-Per Onestamente dire "mi sentivo come questo ( riempire il vuoto), quando hai detto o fatto questo (riempire il vuoto) dà il controllo.
-Questo permette loro di vedere quello che hanno causato.
-Questo ti permette di vedere cosa è successo dentro di te.
fiducia e il perdono vanno di pari passo. Se il vostro desiderio è quello di avere un rapporto che è spiritualmente profondo, gratificante e appagante, questo livello di onestà servirà bene entrambe le parti.

Come reagiamo agli altri insegna loro come possono agire verso di noi. Se ci facciamo del male, piangere, e nascondere, questo è ciò che insegniamo loro. Se diciamo "Sono stato male quando hai detto /fatto questo (riempire il vuoto) insegnamo loro che ci fidiamo di loro abbastanza da sopportare che ci hanno causato dolore e che li possiamo perdonare per questo. Scopri come perdonare qualcuno si svilupperà un rapporto onesto ciò che è positivo e stimolante per entrambi coinvolti.

Take Action Now

1. Io consapevolmente rispettare i miei sentimenti.
2. Non voglio scappare dai miei sentimenti, anche se scomodo. Pagina 3. Mi limito a stare con i miei sentimenti e osservarle Hotel  .;