Perché Perdona:? Cosa c'è in esso per me

Dopo che qualcuno ha "fatto un torto" e profondamente farti del male, perché dovrebbe ne avete perdonare? Perché si deve spendere tutto il tempo e lo sforzo lasciarlo andare? E si dovrebbe lasciarlo andare? E se li perdoni, cosa significa questo? Vuol dire andare indietro di più?

Ho acquistato queste domande molto dai clienti nel corso degli anni e credo di avere alcune risposte, non solo a causa della mia esperienza (sì, ho dovuto perdonare big-time!), ma anche perché Ho passato anni a studiare quello che il perdono fa per voi. (Hai sentito che? Cosa fa per voi.)

Tom, un mio cliente, è un esempio preferito di come la vostra vita può aprire quando si perdona qualcuno. Diversi anni fa, Tom è venuto nel mio ufficio a lavorare attraverso alcune sfide che stava avendo nel suo lavoro. Come abbiamo lavorato insieme, una storia molto traumatico è venuto fuori.

Quindici anni prima, Tom e la sua allora moglie aveva triplette. Un giorno, quando i bambini erano solo pochi mesi di vita, Tom tornò a casa all'ora di pranzo come una sorpresa per la moglie. Si è scoperto che era lui quello che ha ottenuto una sorpresa. Ha scoperto la moglie a letto con il suo migliore amico.

La prossima cosa che è successo è stata una sorpresa - hanno divorziato. Poi la sua ex moglie ha sposato l'ex migliore amico. E poco dopo, ha chiesto a Tom di consentire al nuovo patrigno di adottare i bambini. "Si può rimanere coinvolti nella loro vita, ma sarà meglio per loro di essere parte di una famiglia intera", ha detto Dopo attenta considerazione, Tom acconsentì.

Non molto tempo dopo che Tom ha firmato i documenti rinunciare al suo genitori diritti, lui e la sua ex moglie ha ottenuto in un argomento e lei ha detto: "Andate via. Si avrà alcun diritto qui."

Attraverso i prossimi 12 anni, anche se Tom ha inviato i suoi regali dei bambini a Natale e per il suo compleanno per rimanere in contatto, non gli fu permesso di essere una parte della loro vita. Non aveva visto i suoi figli in tutto quel tempo, e aveva un sacco di (molto comprensibile) rabbia verso la sua ex moglie.

Abbiamo iniziato a lavorare sui sentimenti che aveva di questa esperienza, uno per uno, utilizzando EFT (Emotional Freedom Technique) toccando a spostare le emozioni sottostanti. Dopo che avevamo ammorbidito la rabbia un po ', ho offerto una dichiarazione a lui, solo per il check-in con come si sentiva: ". La perdono per prendere i miei figli lontano da me"

No. Non succedendo '.

Abbiamo poi provato, "Io sono disposto a prendere in considerazione perdonare lei per prendere i miei figli lontano da me." C'era molta meno resistenza a questo, e come abbiamo sfruttato attraverso di essa, ho potuto sentire la sua rabbia davvero rilascio.

Abbiamo provato di nuovo: «La perdono per prendere i miei figli lontano da me." Questa volta, la resistenza non c'era più; abbiamo avuto successo.

Successivamente, abbiamo lavorato su perdonare il suo ex migliore amico. Questo ha avuto un po 'di tempo, come si può immaginare. Mentre camminavamo in tutto la sua rabbia a questo uomo, Tom ha trovato posti in cui poteva davvero cominciare a lasciarlo andare. E mentre lasciava andare, ha perdonato.

scorso abbiamo affrontato la sua rabbia verso se stesso per abbandonare i suoi diritti parentali. Come il rilasciando spostato i suoi sentimenti, tutto il suo essere ammorbidito, ed era finalmente in pace.

Si fece perdonato.

Diverse settimane dopo, mi ha chiamato. "Non credere a quello che è successo!" mi disse, senza fiato per l'eccitazione. "Mia figlia mi ha contattato e lei vuole incontrare! Ci incontriamo la prossima settimana per la prima volta!"

"Sai come questo è accaduto, non è vero?" Gli ho chiesto.

"Come?" ha risposto. "Hai perdonato. Hai cambiato la tua energia. Hai cambiato come ci si sente su ciò che è accaduto. Lei ha sollevato la vostra vibrazione al livello di amore e compassione, invece di rabbia e di colpa. E quando hai fatto, ha risposto. Lei ti sentito."
figlia

Tom aveva 14 anni quando vide il suo papà per quello che veramente è pari a la prima volta. E 'stato un incontro in lacrime.

Dopo di che, lei ei suoi due fratelli tutti ottenuto ricollegato con il loro papà. La loro madre anche ricollegato con lui, e avevano la prima di molte profonde conversazioni. Quando la sua ex moglie ha accolto Tom di nuovo nella loro vita, ha avuto modo di essere padre dei suoi bambini. Era un sogno che aveva desiderava per tanti anni.

Alcuni anni più tardi ho sentito da Tom di nuovo. Due delle terzine vivevano con lui mentre andava al college e ha condiviso con me quanto impegnativo paternità era a volte! Ho riso come ho sentito il modo in cui vivevano e amarsi reciprocamente come qualsiasi famiglia normale.

Quindi ... perché perdonare? Cosa c'è in esso per voi? Rimetterete perché la tua vita apparirà in un modo completamente nuovo quando si esegue. In un certo senso non si può nemmeno immaginare al momento.

Non sai che cosa è possibile quando si lascia andare la vostra rabbia e la vostra colpa. Tu non sai che cosa è disponibile quando si alleggerire il vostro essere. Non sai chi è in attesa di incontrarvi, di ballare con te, per amarti, per dare a voi, per condividere con voi, a giocare con te, quando si rilascia l'energia che ha bloccato.

proprio non lo so. E tu non sai quello che non sai. E poiché la libertà e l'amore e l'abbondanza e le opportunità e la gioia sono tutti nel regno di voi-non-so-cosa-si-non-so, il vostro compito è quello di uscire nella fede e Let Va.

Sempre.

A proposito, Tom doveva ancora lavorare attraverso alcuni problemi - e abbiamo fatto, attraverso il corso di diversi mesi. Ma la sua rabbia originale e amarezza e profonda vergogna mai, mai restituiti. (Questo è il potere di EFT, i miei amici.)

I tuoi Passi d'azione:

1. Decidere proprio qui, proprio ora, che si è disposti a perdonare.

2. Decidere quali passi è necessario prendere a perdonare, poi portarli. (. Consiglio vivamente il libro "Perdono Radicale", da Colin C. Tipping Questo libro vi farà guardare perdono in una nuova - e molto bello -. Luce) Tra l'altro, la scelta di perdonare non significa che dovete Dimenticare. Significa solo che si sta andando a lasciare che il passato andare così che si è liberi ora.

3. Chiedi aiuto se non si riesce a capire come perdonare da soli. Ottenere aiuto. Ottenere aiuto. Ottenere aiuto. (Hai sentito che? Chiedi aiuto. Ci sono molti buoni terapeuti che possono aiutare, ma consiglio vivamente trovare un buon EFT praticante. Con EFT, sarete rilasciando l'energia bloccata nel vostro corpo ed è l'energia bloccata che causa tutta la rabbia, vergogna, senso di colpa, la paura, e altre emozioni negative.)

Ora, guardare e vedere come cambia la tua vita. Cambierà. Diventerà irriconoscibile. E questa è una cosa molto buona Hotel  .;