Che cosa rende possibile il perdono?

Ci sono due elementi indispensabili che rendono possibile il perdono. Senza di loro, la gente lotta con rabbia, dolore, paura e insicurezza, senza risoluzione.

Let &'; s prendere il caso di una coppia in cui uno dei partner ha avuto una relazione. Questo scenario non è raro nella nostra società, dove il 50% delle persone sposate ammette di aver avuto almeno una relazione extraconiugale nel corso dei loro matrimoni.

Ci riferiamo alla persona che ha avuto la vicenda come il ferendo socio, e l'altro il compagno infortunato. E diciamo &'; s dire che il partner feriti scopre l'affare e si confronta con il partner ferendo. Questa situazione, non a caso, fa scattare molto forti sentimenti che vanno dalla incredulità, rabbia e dolore alla paura e confusione. Il partner feriti vuole – infatti, ha bisogno di – parlare. Lui o lei vuole conoscere i dettagli, quando, perché e come è accaduto l'affare. C'è anche il desiderio di vendicarsi e punire il partner ferendo. C'è paura per il futuro, come la fiducia non c'è più.

Il partner ferimento, d'altra parte, può vergognarsi, vuole dimenticare e chiede di essere perdonato. Lui o lei può pensare “ questo è nel passato. Diamo &'; s andare avanti, &"; convinto che non vi è alcuna necessità di “ abitare &"; su ciò che è accaduto.

Ma il perdono è impossibile da raggiungere perché il perdono non è un atto, ma un processo. Questo processo richiede tempo per svilupparsi. E 'solo dopo i partner hanno svolto il lavoro necessario che il perdono può essere raggiunto.

Il perdono i benefici di entrambe i partner e può prendere il rapporto ad un livello più profondo di intimità, una corretta manipolazione. Ma, per essere realizzabile, due elementi devono essere a posto:

1. EMPATIA

Il partner ferimento deve diventare consapevole del pieno impatto emotivo delle sue azioni su l'altro partner e sentire ciò che l'altro sta provando. Fino a quel punto lui o lei potrebbe aver minimizzato tale impatto, partendo dal presupposto che ciò che non si conosce non fa male. Tuttavia, senza comunicazione aperta, il partner ferendo won &'; t essere in grado di raggiungere una piena comprensione e responsabilità per le sue azioni. Una volta che i due partner a sviluppare un modo onesto di comunicare i loro sentimenti, hanno bisogno di dare ad ogni altro tutto il tempo necessario per elaborare l'impatto emotivo della vicenda. La lunghezza di questo processo varia da coppia a coppia, come un sacco di elementi specifici può accelerarlo o rallentarlo. Questa parte del lavoro richiede pazienza, stare con i sentimenti, anche e soprattutto quando sono a disagio e, per il partner ferimento, essendo emotivamente disponibile al partner feriti.

2. REMORSE

Ci deve essere una ragionevole aspettativa che questo comportamento ha vinto &'; t accadere di nuovo in futuro. Dico “ ragionevole &"; perché nessuno di noi ha una sicurezza al 100% di quello che un'altra persona sarà o non fare in futuro. Il perdono si applica solo a quelle azioni che si sono verificati in passato, non a quelli che si verificano nel presente o, eventualmente, ripetano in futuro. E 'solo quando il partner ferendo può fornire rassicurazione che lui o lei è una persona cambiata che il partner lesa può cominciare a ricostruire la fiducia. Il partner ferendo bisogno di sentire ed esprimere rammarico e rimorso e comunicare questi sentimenti in modo appropriato al partner feriti Hotel  .;