Assumersi la responsabilità in Your Love Relazione o Matrimonio ... What Will e non vi aiuterà a riavvicinarsi di nuovo insieme

Ellen si sente male allo stomaco. Lei e suo marito, Jim, ha avuto un fine settimana davvero difficile. Gli ospiti della città stavano con loro e, in cima a questa, è venuto alla luce che Ellen ha mentito a Jim di come precario il suo lavoro.

Non è ancora sicuro esattamente il motivo per cui lei ha mentito, ma ha alcune idee. Quando Jim scopre che Ellen potrebbe effettivamente perdere il suo lavoro nel prossimo futuro e che ha mentito a lui su di esso, era livida. Anche davanti ai loro ospiti, Jim ha detto parole molto crudeli e arrabbiati per Ellen e trascorse il resto del fine settimana fumante e raramente parlare con anyone-- soprattutto non Ellen.

Ora che i loro ospiti hanno lasciato, Ellen vuole parlare di questo con Jim. Si sente nervosa e nausea circa la presa di responsabilità per aver mentito a lui. Allo stesso tempo, sa che devono affrontare questo insieme al fine di ottenere attraverso di essa.

Come Ellen, si può avere mentito su qualcosa per il vostro partner. Si potrebbe avere anche mentito e aveva una relazione. D'altra parte, forse non hai mai mentire ma avete alcune abitudini sgradevoli che non stanno aiutando il vostro rapporto prosperano.

Avete forse rendersi conto che è necessario assumersi la responsabilità per il mentire, la vicenda o le vostre abitudini, perché questo è andato avanti troppo a lungo. I segni di tensione e la tensione nel vostro rapporto sono innegabili ed è il momento di agire.

La sfida per voi potrebbe essere che non siete sicuri di come prendere la responsabilità delle vostre azioni o abitudini in modo che veramente beneficio vostro rapporto d'amore o il matrimonio.

Qui ci sono alcuni fare e non fare che può aiutare a cominciare a ricollegare con il vostro partner ...

Non scuso se non credete a quello che stai dicendo .
Ricordate a voi stessi ad offrire solo una scusa se effettivamente credere a quello che sta per dire. Ciò richiede di pensare a quello che è successo e per identificare il vostro ruolo in esso. Questo è un tempo per assicurarsi che solo tu dici “ Mi dispiace &"; quando si ha sinceramente dispiace ed è dalla vostra heart-- e non solo a parole usato per cercare di appianare le cose con il vostro compagno. .

Non sottolineare perché è tutto (o quasi) colpa del tuo compagno
Per molte persone, la tentazione è quella di guardare una serie di eventi con un “ accecato &"; vista. Questo significa che si può facilmente vedere tutti i modi che il vostro partner incasinato o provocato ed è quasi impossibile vedere il ruolo che hai giocato.

Se il vostro partner mentito o ingannato, per esempio, questo può essere vero in particolare. Quando ciò che l'altro ha fatto è palesemente inaccettabile, è più facile individuare ciò che lui o lei ha fatto.

Quando parli con il vostro partner su quanto accaduto, resistere alla tentazione di puntare il dito contro di lui o di lei. Sì, ci possono essere cose molto evidenti che il vostro compagno ha fatto o sta facendo che voi e il vostro rapporto sono male. Non fate il vostro obiettivo principale nella conversazione messa fuori tutte queste cose.

Non cercare di essere responsabile per i sentimenti, le scelte o esperienze del vostro partner.
Un sacco di gente va nella direzione opposta quando si tratta di assunzione di responsabilità. Queste persone tendono ad affrontare un problema di rapporto con l'atteggiamento che “ Io sono la colpa e"

L'effetto di questo è che parte della tensione potrebbe allentarsi nel rapporto ... ma è a un costo enorme.

Quando si tenta di essere responsabile per i sentimenti, le scelte del vostro partner e di più, non sei nessuno facendo un favore. Prima di tutto, si stanno semplicemente evitando o sorvolare alcune dinamiche molto reali che entrambi contribuire. È inoltre rendi il “ cattivo &"; quella che permette il vostro partner per continuare a fare ciò che ha fatto lui o lei.

si possiede fino alla condivisione del problema o situazione.
Non possiamo ripetere questo abbastanza spesso ... Proprio fino al vostro share-- né più, né di qualsiasi less-- sembra essere voi e il vostro partner di guida di distanza l'uno dall'altro.

Prendendo un po 'di tempo da soli a guardare la situazione da un onesto e imparziale quanto possibile, un punto di vista è prezioso. Identificare le vostre abitudini che giocano un ruolo nelle difficoltà in corso. Per il momento, concentrarsi meno su ciò che il vostro partner sta facendo e notare ciò che si fa.

La conoscenza è sicuramente il potere. Quando si sa che cosa si fa, si è sulla buona strada per trovare una soluzione.

Non parlare di come ti senti e cosa volete
Se si vuole far apparire qualcosa che il vostro partner fa che, si pensa, è una parte dei problemi che stanno avendo, uso e". I sentirsi &"; dichiarazioni.

E 'di gran lunga più efficace per dire al tuo compagno di qualcosa di simile, e" Ho paura di dire la verità quando si grida a me &"; che è di dire qualcosa di simile, e" devo mentire a voi, perché urlare tutto il tempo &";

Segnala il tuo partner come ti senti e quello che want-- i cambiamenti positivi che desideri sperimentare con lui o her-- quando si parla. Ciò consente di comunicare con integrità e la responsabilità Hotel  .;