Grief CPR Serie - Letting Go

Grief CPR Serie
Le cose che dovete sapere prima di disastri emotivi

Emozione = Energia in Movimento

Lasciarsi andare
!!!

Spesso mi viene chiesto: "Come ho lasciato andare?" o "Come si lascia andare?" Questa è una risposta così dura. Quello che ho imparato in 30 anni di lutto è questo: per lasciare veramente andare, quelle braccia devono aprire e liberare tutto, il desiderio, il dolore, il vuoto. Quando non Mi aggrappai al mio cuore con i pugni chiusi, con un cuscino, abbigliamento, qualcosa di mio figlio &'; s nelle mie mani ... e aperto il mio cuore e le mani e lascio tutto galleggiare fuori di loro nell'universo, la pace finalmente è all'interno. Ora posso prendere quelle braccia vuote e attraversare il cuore con le mani aperte e hanno un "angelo abbraccio d'amore" ed è bene.

Ora, come l'ho fatto? Fiera di domanda, lo faccio scegliendo di diventare più grande del mio dolore. Ho imparato un po 'lentamente in un primo momento, che la mente è una cosa potente. Ero così sopraffatto con il mio dolore, che in realtà stavo disegnando più dolore nel mio essere. Il sub conscio, o voce interiore, fa quello che noi diciamo a. Quando ho detto che che mi fa male così male che non potevo andare avanti, non ho avuto la forza di alzarsi dal letto, ha detto OK. Quando ho detto a lui che voglio indietro! Ha detto che … hmmm … bene, noi lo riportano nei tuoi sogni, ma possiamo &'; t controllare questo, essi possono essere incubi. Li avevamo. Ma ho ottenuto quello che ho chiesto.

Lasciar andare è una parte così importante di lutto, e abbiamo davvero rendono molto più difficile di quello che deve essere. Dico questo da un punto di vista di fare questo più volte nella mia vita ora. La prima volta è stato così molto difficile. Ero in piedi alla mia lavatrice, in possesso di una federa che aveva asciugato vomito su di esso da quando Terry aveva l'influenza di due settimane prima della sua morte. E 'stato solo un piccolo punto che non avevo visto, come era il suo cuscino piano pisolino, ed era stato gettato in un angolo della stanza. Sono in piedi lì stringendo che federa più forte che potevo; Non ho potuto cadere nella lavatrice, pensando “ come patetico sono io &"; Ho in mano sul suo vomito ?? Ma le mie mani non si apriva, io chiusi il coperchio e stavano lì a piangere. In quel momento una visione di Terry galleggiava giù sulla rondella. Si sedette sul coperchio, con i piedi appesi sopra le righe come aveva fatto prima, quando mi hanno aiutato. Ho eseguito il backup per paura, poi in preda alla disperazione gli chiese perché ?? Perché fai questo a me? Vedo che si esegue attraverso il soggiorno, ti sento ridere, vedo il tuo cavallo a dondolo mossa? Perché fai questo a me? Mi stai facendo impazzire! COME MAI?? Ha detto questo a me: Il tuo amore è così forte, mi tieni tirando indietro! Voglio tornare a voi, ma io posso di &'; t. Posso venire solo per pochi secondi alla volta, e solo come una visione. Non mi può tenere, non puoi toccarmi. Il tuo amore per me mi tiene qui, bloccato in un limbo. Io non posso andare avanti fino a che non mi lasci andare. Devi lasciare me, ho bisogno di andare avanti. Ti voglio bene mamma, ma per favore lasciatemi andare! E con che ha appena sciolto via in pochi secondi. Mentre stava parlando ho cercato di toccarlo, aveva solo la nebbia, ma quando se ne era andato non c'era nulla. L'aria sul quale sedeva era vuoto. Attraverso le mie lacrime, ho aperto la lavatrice e cadere la federa in. Ho aperto i pugni strinse, e alzai le braccia, e disse a voce alta, Good bye Terry, essere libero, libero da questa terra per andare avanti. Nel mio amore sto lasciando andare, non voglio più che si tira indietro per me; Ci vediamo dall'altra parte. Chiusi la lavatrice, e l'accese. Mi sentivo un peso enorme ascensore fuori la mia anima, e la pace comincerà a scorrere all'interno. Le visioni si fermarono. Gli incubi si fermarono, e la guarigione ha avuto inizio.

Lasciarsi andare è una parte del viaggio che tutti noi dobbiamo abbattere il nostro percorso di vita. Imparare a vivere dopo lasciamo andare può essere altrettanto difficile come scegliamo di farlo. Possiamo scegliere di rilasciare il dolore, lasciarlo volare via e tornare a piedi nella vita, o no.

Tutto il mio dolore non è stato subito spazzato via nel lasciar andare Terry con qualsiasi mezzo, ma a lasciarsi andare, guarigione può iniziare. Non ho avuto tutte le risorse che ora abbiamo di aiutarmi; era una lunga e molto dolorosa viaggio. Così, quando pensavo di aver fatto buoni progressi su questa strada della guarigione, la vita happened-- di nuovo.

sono stato costretto a dire addio a Brandon. Erano passati 8 anni da quando avevo fatto questa con Terry. Ho avuto, comunque imparato molto in quegli 8 anni. Sapevo che la strada da percorrere, e sapevo che bivio volevo prendere. Anche se era difficile, sapevo che dovevo lasciarlo andare dopo la sua morte, sapevo che doveva essere libero di andare avanti. La sua vita con il cancro è stato così orribile; Non volevo mai riportarlo in questo brutto mondo di dolore e tortura! Anche attraverso il mio dolore, sono stato in grado di insegnare a mio marito come lasciare andare. Gli avevo dato il dono di questo bambino; Ora sono stato in grado di dargli il dono di lasciare andare questa bambina.

Come ho fatto questo? Mentre parlavamo, teneva tra le braccia di Brandon in poltrona, e la fine era vicina. Gli ho detto che ora era il momento di iniziare a lasciar andare, aveva tenuto su la speranza di un miracolo, e una cura per tutto questo tempo, ma che non era di essere. Gli ho detto che nel suo amore per suo figlio, ha dovuto lasciarlo passare. Non riusciva a parlare a questo punto, gli ho detto quando passa, baciarlo arrivederci, e guardare la sua ascesa dello spirito. Aprite le vostre mani e il cuore e lasciare che tutti lo galleggiare con il suo spirito. Don &'; t lo vogliono indietro, don &'; t lo chiamano indietro. Lascialo andare. Poi mi sono trasferito via per far loro avere il tempo di lasciar andare l'uno dall'altro. E veramente quando entrambi avevano rilasciato i legami di dolore, Brandon era pronto ad andare. Ha preso il suo ultimo respiro e se ne andò. Questa volta ero pronto a lasciar andare, e ho fatto al momento della sua morte. Come lo ho tenuto insieme con suo padre, lasciamo che il suo spirito sia libero di questa terra. Le nostre lacrime erano di pace. I suoi legami dolorosi di questa terra non c'erano più, il mio cuore è stato rotto ancora una volta, ma questa volta di guarigione potrebbero iniziare nel momento della morte. Una lezione di vita appresa. Avere il coraggio di lasciarsi andare e andare avanti

Gli uomini e le donne addolorano così in modo molto diverso; era stato un po 'di tempo prima che le nostre vite si sono calmati abbastanza che potremmo parlare di lasciarsi andare di nuovo. Mio marito mi ha detto che dopo aver preso Brandon &'; s corpo via, e lui scivolò nel sonno, sognava di lui. Ha detto di aver visto mentre cammina, e cercò di camminare con lui, dicendogli, aspetta, voglio venire con te! E Brandon gli disse no, &'; s non il vostro tempo, stavo solo dicendo addio, volevo che tu sai che io non sono più male, io sono libero e I &'; Ci vediamo dall'altra parte, e lui era sparito. Brandon non è tornato di nuovo.

Così sta lasciando andare così difficile come pensiamo che sia? Sì e No. Ci vuole grande coraggio, e tanto amore. Ho usato per pensare che ho dovuto appendere perché amavo Terry così tanto, quando era l'esatto opposto. Ho dovuto lasciar andare perché lo amavo così tanto. Quindi, in Brandon &'; s morte mi ha insegnato che la guarigione può iniziare al momento del trapasso. Sì il tempo guarisce, e dissolvenze dolore, ma ora possono iniziare subito

Se si didn &';. T arrivare a dire addio, è necessario farlo. Non si può lasciar andare fino a quando si dice addio. E devi dirlo con tutto il tuo essere. Ditelo con il cuore, il vostro spirito, e soprattutto la vostra voce. Bisogna dirlo ad alta voce, e sul serio. Shout è se si deve; ma dirlo. Le parole pronunciate una volta sono autorizzati a galleggiare sulla universo attraverso l'eternità. Se avete bisogno di scusarsi o chiedere perdono farlo. Anche li perdoni per lasciarti. Quindi rilasciare il dolore e lasciarlo andare, come si lascia andare.

Guardando la cosa da entrambi i lati, non ho avuto di dire addio a Terry, e ho avuto le mie braccia attorno a Brandon come ha preso la sua ultima respiro ... che entrambi conoscevano e sentivano il mio amore su una base quotidiana, e trattenendo il pensiero di "Non ho mai avuto modo di" appena strappato a me, e ha tenuto lo spirito di Terry in un limbo. Quando ho detto ad alta voce addio a Terry, la pace è rientrato. Faceva parte di lasciarsi andare, pensavo di avere, ma non fino a quando sono pienamente detto addio con il cuore in parola parlata era il mio spirito lasciò andare.

Quindi questo è dove la mia storia e il mio titolo del mio libro vengono da parte di. Ho scelto di diventare più grande del mio dolore, nella mia vita quotidiana, con tanto amore e grande coraggio. Vieni con me

Sandy Brosam, Autore
Diventando più grande del nostro dolore
www.sandybrosam.com Hotel  !;