5 punte per creare Blissful Vacanze

Molti boom tra il Ringraziamento e Capodanno &'; s Day trovare squisito divertimento nella preparazione, la cucina, l'acquisto di regali, canti e in generale la diffusione buon umore.

D'altra parte, ci sono quelli di voi che non sono esattamente Scrooge ma molto vicino. Avete deciso di scegliere di mercantilismo ossessivo che circonda la stagione di festa. You &'; ve diventare insensibile alle decorazioni natalizie nel mese di settembre, solo giocattoli e altri tali annunci in TV, e la tanto temuta parti vacanza. You &'; re pensiero, “ devo portare un dono a tutti questi &"; Ricordate, si può scegliere; prendere un regalo o no.

Proprio come Scrooge, a trovare nessuna gioia in nessuna delle cose che la gente stanno celebrando e appena desidera che sarebbe finita! Celebrare le vacanze per voi diventa uno sforzo gigantesco che porta allo stress.

Anche quest'anno può essere diverso! Ci si può fermare ossessionante, scegliere di diventare più &'; ho-ho &'; come e godersi le vacanze con alcuni semplici consigli.

1. Impostare ragionevoli /aspettative di stagione. È don &'; t deve fare tutto. Organizzare il vostro tempo e prioritizzare le vostre attività. Distinguere tra urgente, importante e “ sarebbe bello &"; Perché tu sei a scelta, fare una lista e scegliere le priorità.

2. Ricordate le cose che portano gioia. Pianificare le attività intorno a quelle cose divertenti. Essere sicuri di fare i passi necessari (acquistare i biglietti, invitare amici e così via) in un sacco di tempo per evitare lo stress. Quando si pianifica per tutta la famiglia, dare loro le date e gli orari con largo anticipo in modo che non ci sia confusione.

3. Non overfull tuo calendario! Lo stress viene spesso perché &'; ve detto &'; sì &'; a troppe attività. Stai unendo gli amici per la prima colazione, pranzo e cena perché si vuole vedere tutti? Se questo non è il tuo comportamento normale settimanale, si potrebbe decidere di limitare il loro.

4. Essere sicuri di prendere tempo per se stesso; esercizio, ottenere l'abbondanza di sonno, mangiare cibi sani e bere molta acqua. Datevi un trattamento con uno speciale massaggio, trattamento viso, manicure o pedicure. Questo vi dà ulteriore energia ed eleva il tuo spirito, perché si &'; re prendersi cura di sé. Mettere un sorriso sul tuo viso e la primavera nel vostro passo.

5. Proprio perché questa è la stagione per dare ' doesn &t significa che dovete andare in mare. Percorrersi, fare regali che portano gioia e per il destinatario hanno un significato. Inoltre, essere aperti a ricevere ed accettare con grazia e con gratitudine.

A seguito di questi semplici consigli, e altri che lavorano per voi, farà in modo che si dispone di vacanze beate. Boomers possono finalmente scegliere di celebrare le feste nel modo che è meglio per loro. Fa che egoista suono? Va bene, forse si tratta di un &'; tantino po &'; egoista, tuttavia, si ha il diritto di essere felice. La beatitudine di più si verificano, più facile è quello di condividere la gioia con i vostri cari. È possibile interrompere ossessionato la vacanza Hotel  !;