Il minuto più importante e mezzo di tuo mese (non significava per i bambini)

Alan e Donna Brauer ha scritto un libro molto affascinante, e" migliore, più sicuro l'intimità sessuale e estesa risposta orgasmica &"; Qui &'; s che cosa hanno trovato e segnalato: Hotel • L'orgasmo umano medio (non fare l'amore) dura solo dieci secondi Hotel • La frequenza media di rapporti sessuali per la maggior parte delle coppie è una o due volte alla settimana
Allo stesso tempo, i ricercatori di sesso Cauthery e Cole, autori di "Fondamenti di sesso", rapporto che è possibile per alcune donne di orgasmo fino a 100 volte in un'ora.
Mentre sono certamente non matematico, la semplice aritmetica qui suggerisce che sulla base di questo libro, la coppia media esperienze circa 20 secondi di orgasmo vero e proprio (non fare l'amore) ogni settimana. Ciò significa che ogni mese, la maggior parte delle coppie che hanno circa un e mezzo minuti di picco eccitazione sessuale (no, non fare l'amore). La tua media vicina di casa, la coppia media con cui piscina auto, e la coppia media in linea accanto a voi al cinema, l'esperienza circa 18 minuti di orgasmo (a destra, non fare l'amore) ogni anno. Per la coppia media che festeggia 50 anni di matrimonio, che significa che hanno avuto circa 15 ore di orgasmo sessuale in quel periodo di tempo in tutte le nazioni che si preoccupi, la pianificazione, sperando e fantasticando …. Per meno di due minuti al mese. Accidenti. Naturalmente, ci auguriamo che la vostra storia d'amore permette più tempo per godere a vicenda, soprattutto per abbracciare. E &'; s stato dimostrato che un buon abbraccio, che è, dopo tutto, un'altra forma di comunicazione non verbale, trasferisce un sacco di energia e si traduce in un vero e proprio ascensore per il vostro umore. E &'; s stato osservato che quattro abbracci al giorno sono necessarie per “ sopravvivenza &"; Di fatto, i matrimoni possono andare al “ sala dei matrimoni of Fame &"; con 5 conections positive o eventi ad ogni 1 collegamento negativo o di un evento, e che &'; s non necessariamente il contatto sessuale. Le parole gentili, atti, touch sono ciò che i ricercatori stanno parlando
Eppure, una tale apparentemente piccola quantità di tempo fornisce tanta “. &Rdquo colla; ad un rapporto. Lingerie, rose, cene a lume di candela, e il romanticismo – tutti questi sono necessari per questi 18 minuti all'anno. E miliardi di dollari ogni anno vengono spesi per mantenere anticipazione, mistero e l'eccitazione vivo.
Dopo tutto, i benefici per la salute e relazionali di una relazione sessuale positivo sono da tempo stati notati. Benefici per la salute sono:
1. Migliora l'immunità
2. Migliora Halth cuore e riduce rischio di malattie del cuore (gli uomini che fanno l'amore almeno due volte alla settimana sono il 45% in meno di probabilità di sviluppare malattie cardiache rispetto a coloro che lo fanno una volta al mese o meno) Pagina 3. Riduce la pressione sanguigna
4. E &'; s una forma terrificante di esercizio
5. Può migliorare il sonno
6. Si tratta di un riduttore di tensione
7. Migliora il controllo della vescica per le donne e può ridurre il rischio di cancro alla prostata per gli uomini
8. E &'; s un riduttore di dolore naturale
9. Si Potenzia la tua libido
Vuoi aggiungere benzina sul vostro rapporto? Dovete essere disposti a parlare con il vostro partner, lui o lei che cosa ti piace e don &' raccontare; t come. E importante come parlare, ascoltare, è ancora più importante. Il punto di collegamento è comunicazione. Ascoltate attentamente abbastanza per essere in grado di rispecchiare ciò che l'altra persona ha detto. “ ti sento dire … &"; Quindi in grado di convalidare perché ha senso quello che l'altra persona sta esprimendo, “ E 'logico che si &'; la d pensa che o si desidera che o si sente che, poiché …. &Rdquo; Infine, essendo in grado di ascoltare abbastanza per capire che cosa l'altra persona sta provando, attraverso empathisizing è fondamentale per la vicinanza, e" E immagino che cosa ti senti è …. &Rdquo;
Così molte coppie sono a disagio nel condividere le loro simpatie e antipatie, le loro fantasie, dentro e fuori della camera da letto. Don &'; t essere. Cioè, se si desidera più di vostri 18 minuti di un anno di orgasmo sessuale (di nuovo a destra, non fare l'amore).
È inoltre necessario essere disposta ad approfondire la vostra intimità per reacquainting soli con il vostro partner in modi che si sono da tempo dimenticato. Condividi le tue speranze e sogni, e ascoltare il suo o la sua amica. Fare domande. Ascoltare per le risposte.
Break out della vostra routine. Immaginate cosa il vostro rapporto sembra dal vostro partner &'; s prospettiva. Come stai disposti a cambiare
Date al vostro partner cosa lui o lei vuole, non quello che si vuole dare
andare ad un appuntamento con il vostro partner
Chiedetevi quotidiano, “?.. Che cosa posso fare per lui o lei oggi &"; Quindi assicuratevi di farlo.
Fate una lista di attività sessuali ognuno di voi vorrebbe veramente provare, creando così un parco giochi sicuro per i due di voi. Provate alcune delle cose che gli uni sugli altri e' s lista
Dare ad ogni altro affetto fisico non sessuale
Dare senza riguardo per quello che hai trovato
Focus di essere affettuoso, indipendentemente dal fatto che il vostro partner... è in cambio.
Ricordate che gli uomini vogliono fare sesso. Le donne vogliono i preliminari.
Chiedi quello che vuoi. Chiedete al vostro partner cosa lui o lei vuole. Dare l'un l'altro.
Assicuratevi di avere tempo per il piacere sessuale con l'altro. Pianificare un'oretta di tempo da solo, il tempo rilassato, tempo di qualità
Sì, &';. S importante esercitare, il calore di una dieta sana, eliminare gli zuccheri ottimizzare yoyur vitamina D levelsavoid fumo e alcol, e verificare con il medico su colina e vitamina B5 integratori, che sono stati tutti descritti come aumentare la libido naturalmente.
gioco è fatto. Come il minuto e mezzo, I &'; ve continuato a questa colonna breve e al punto Comprare e voi sapete che vecchio scusa, e". I &'; ve avuto un mal di testa e "!; Bene, qui &'; sa grande cura, almeno per circa il 48% di chi soffre di mal di testa regolari. Avete indovinato: un orgasmo, e che cosa &'; s più funziona più velocemente di antidolorifici! Poi di nuovo, il 70% delle donne dichiara di aver simulato un orgasmo, così don &'; t incolpare l'orgasmo falso per non curare il mal di testa falso
Sembra un grande sforzo per un paio di minuti ogni mese.. Eppure, la maggior parte degli chiedere uomini e donne e che &'; ll dirvi, questi possono essere la coppia più importante di minuti in tutto il mese Hotel  .;