Svegliatevi nel vostro rapporto!

La sveglia
da Susan Sheppard

Siate consapevoli, consapevoli, e vigile. Fai attenzione. Ti ricordi quando eri alle elementari e l'insegnante era solito dire prestare attenzione ora, questo è importante? Ebbene, questo è importante. Svegliare! Che cosa ci vuole per svegliare un adulto? Molte persone passano la vita in automatico, facendo la vita come viene avanti. Che tipo di cose si verifica che è considerato un campanello d'allarme? La morte di una persona cara, un miracolo, una esperienza di premorte, la nascita di un figlio, un divorzio, un matrimonio, una esperienza spirituale, un grande successo, una grave malattia, un premio, perdere il lavoro, vincere la lotteria, quale di questi avrebbe svegliarti?

Sembra uno scherzo di pensare delle persone che vivono la loro vita dormendo, ma è vero? Quanti di voi perdete occasione di una buona parte della vostra vita, perché tu non sei presente? Che cosa significa? Presente è una parola che è altamente abusato ed è diventato una parola d'ordine per i drogati di illuminazione. Quindi cerchiamo &'; s un'occhiata a che cosa significa veramente. Quando sono io presento?
Quando sono completamente nel mio corpo a piena attenzione a quello che sto facendo in quel momento. Notando naturalmente, che momento per momento le mie modifiche presenza a seconda di chi sta andare e venire nella mia vita. Ho avuto un maestro spirituale, una volta che mi diceva di praticare rimanere presente mentre guidavo la macchina. I don &'; t so voi, ma la mia mente va altrove minuto ottengo che la cintura di sicurezza agganciato e girare la chiave di accensione. Voi sapete che commerciale dove il ragazzo sta testando il telefono cellulare e continua a dire “ Mi senti ora &"; Questo per me è un grande esempio di essere presente. E &'; s come sempre dire a se stessi e" Sono io qui ora &";

Momento di presenza momento è molto difficile da raggiungere. Spesso siamo secondi dietro o avanti di noi stessi. Secondi tuttavia sono ancora passato e futuro. In una conversazione, stai pensando vostra risposta? Se siete, voi e' re in futuro. Stai pensando a quello che ti sei dimenticato di dire o tuo tono di voce quando avete risposto all'ultima dichiarazione? Se siete, voi e' re in passato. Allora, cosa ci vuole per essere presenti? Penso che ci vuole rinunciare a pensare di essere nulla. Credo che significa essere.

Che suona molto misterioso, ma nel regno della vita, che cosa significa? Ho allenato molte persone in crisi per affrontare la loro situazione da essere presenti. L'unica volta che si deve essere nella paura è che se la tua vita è in pericolo da qualcosa di specifico. La maggior parte paura e l'ansia esiste soprattutto nel nostro cervello. Quando qualcuno muore, noi subito andiamo a quello che sarà la vita senza questa persona. È quello presente? Affatto. Presente in questa situazione è che io sono qui respiro e vedere e di sentire e di vivere il dolore. Io non sono in pericolo. Io non sono minacciato. Sono in buona salute e ben e nel mio corpo. Sì, posso perdere questa persona, anche ora, ma la maggior parte l'ansia proviene da proiezioni su ciò che sarà la vita nel futuro o ricordare tutti i grandi momenti del passato.

E per quanto riguarda veglia in termini di rapporto? Sono cose che accadono nel vostro rapporto che si ignora? Si ottiene lampi intuitivi che il vostro partner sta mettendo il suo /la sua attenzione altrove? Ti ignorare offese o insinuazioni sottili? Stai assumendo che tutto va bene perché don &'; t lotta, sostengono, o in disaccordo? Forse don &'; t comunicare abbastanza per creare dissenso. Il tuo partner davvero sentire quello che stai dicendo e è quello che stai dicendo che cosa realmente significa? Sei tu il marito che sintonizza il suo moglie &'; s fastidioso? Ed è lei fastidioso perché don &'; t davvero ascoltare quello che dice in primo luogo? Sei tu il lamentoso moglie che vuole attenzione e si lamenta di ciò che uno scherzo che è di avere il marito ottenere nulla di fatto?

Le relazioni sono un'entità a se stessi. Idealmente mogli e mariti ascoltarsi a vicenda in esclusiva di interferenze esterne. Un tempo per decomprimere e rilassarsi dopo il lavoro è ottimale. Che fantasia sarebbe di avere un po 'camera di decompressione che si entra nella quale si lascia il lavoro e lo memorizza e disintossica tutto il vostro stress da lavoro fino a tornare il giorno successivo, lasciando a ciascuno di voi liberi di essere se stessi con il vostro partner.

Che cosa ci vuole per essere sveglio e in relazione? Un buon inizio sarebbe una vera comprensione reciproca &'; s personalità, conoscenza reciproca e' s strategia di stress, la strategia amore, e il rapporto di strategia. La cosa principale necessaria per essere svegli nel vostro rapporto è un senso solido che non importa cosa, questa persona che ci si trova in relazione con è sempre al vostro fianco. Questo significa che non si può mai non essere d'accordo? Affatto. Ha, tuttavia, significa che tu credi in quella persona e lui /lei crede in te. Che avete una veglia sulla vicenda che doesn &'; t permetterà di acquistare l'uno nell'altro &'; s storie. Che si può essere d'accordo di essere in disaccordo e ancora amarsi. Che il vostro rapporto è privo di ordine del giorno nascosto, segreto, e la diffidenza. Vi è un impegno fondamentale per sostenersi a vicenda ed essere onesti e che ti dicono l'un l'altro la verità anche se siete quello che sarà vulnerabili in questa situazione particolare. E 'la capacità di essere sbagliato in questa persona &'; s occhi e ancora a destra in virtù di essere sbagliato e ammettere ad esso.

Una cosa di più! Se si combinano presenza con passione si salirà di mediocrità.

L'essenza della passione è l'amore. La passione è ciò che ci guida e ci si alza la mattina. Nel rapporto, la passione è un ingrediente fondamentale. Anche se la passione sessuale è vitale, passione per la vita è ciò che mi riferisco a qui. Amare ciò che si fa. Essere entusiasti di alzarsi la mattina perché avete qualcosa da fare che si accende. Qualcuno puoi &'; t aspettare per vedere. Lavora puoi &'; t vedo l'ora di iniziare. Da qualche parte non sei mai stato prima che si sta per visitare. Trascinando ad un lavoro che contiene nessuna energia per voi è la mediocrità e solo doesn &'; t tagliarlo. Nella vostra vita, e in particolare i vostri rapporti, accontentarsi di meno di quello che si vuole è un sell out. E 'possibile avere un rapporto che isn &'; t appena circa la logistica, denaro, lavoro e figli. Così tante persone accontentarsi di longevità o di sicurezza quando sono in relazioni a lungo termine. E &'; più facile stare in una relazione mediocre e accontentarsi di sicurezza finanziaria che è di affrontare i problemi e rischi che non ha nulla. I &'; non sto suggerendo si esce, io &'; m suggerendo che non agire. Approfondire il vostro rapporto. Trova le lacune, i bagagli, i solchi e le bombe ad orologeria e iniziare a rimuoverli. Avere un aiuto se ne avete bisogno. Assumere un allenatore. Ottenere una strategia, don &'; t basta guardarlo disintegrarsi. E 'mia convinzione che bisogna essere disposti a rischiare di perdere tutto ciò che si pensa di avere, al fine di ottenere quello che vuoi, ma isn &'; t la pena qualsiasi prezzo per avere la gioia e la passione e l'amore e la fiducia e vera connessione spirituale nella tua vita ?

Al fine di ottenere quello che vuoi devi sapere esattamente quello che vuoi.
Progetta la tua vita. Progettare i vostri rapporti. Pensare in grande. Pensi che chiunque abbia mai vinto una medaglia d'oro olimpica realizzato che senza aver mai deciso di farlo? Penso che la parte decisione è la parte difficile. Una volta presa una decisione e si dispone di un esito chiaro nella tua visione, tutto ciò che dovete fare è mettere un piede davanti all'altro e prendersi cura degli affari che si presenta. Il resto spetta a Dio e l'universo.

Quindi, se volete una relazione, decide di avere uno. Progettare la persona che si desidera incontrare e uscire e fare quello che &'; s di fronte a voi. Decidere se si desidera sposarsi. Se si vuole far rivivere il vostro rapporto, decidere di diverso. Poi tornare a farlo. Appassionatamente attaccare vita e prendere rischi, cosa &'; s la cosa peggiore che può accadere?

di coaching di relazione è la vita di coaching. La vita diventa straordinaria quando scopriamo che essere assolutamente impegnata a prendersi cura di noi stessi porta a abbondanza in ogni aspetto della nostra vita.

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"Aiuto le persone che vogliono intimità sacra in un rapporto caldo, ottenere ciò che vogliono gli uni dagli altri in modo che possano sperimentare più divertente, più sesso e meno litigare!"

Susan Sheppard
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