Come risolvere l'eiaculazione precoce in 3 semplici passi

Per quelli di voi che si domandano sempre come risolvere l'eiaculazione precoce, può essere una buona notizia per voi che modi per fermare l'eiaculazione precoce non devono essere complicate quelli.

Infatti, 3 gradini o esercizi su come risolvere l'eiaculazione precoce sono tutto ciò che vi serve.

Il primo esercizio è circa il controllo il vostro modello di respirazione.

La respirazione è qualcosa che non fare normalmente il controllo . Lasciamo scorrere naturalmente, dentro e fuori, il proprio ritmo.

Ma se si soffre di eiaculazione precoce e voleva sapere come risolvere l'eiaculazione precoce, la respirazione è uno dei modi molto importanti per fermare prematura eiaculazione.

Ora, dobbiamo ammettere che il sesso è un'esperienza molto eccitante e piacevole. Si ottiene eccitato, emozionato e molto stimolato. Il tuo battito cardiaco impazza. Il polso batte forte. È prendere la mano e per questo motivo, il respiro diventa breve, veloce e poco profondo. Purtroppo, così fa la vostra eiaculazione.

Se non si può o non controllare il modello di respirazione, si finirebbe per respirare il vostro senso al punto di non ritorno e di eiaculare troppo presto.

Come risolvere l'eiaculazione precoce controllando il vostro modello di respirazione?

In primo luogo, si deve riconoscere che il vostro modello di respirazione contribuisce al vostro problema di eiaculazione precoce. Poi, prendere sforzo cosciente per controllare il modo in cui si respira. Respirate lentamente e profondamente. Rilassare il corpo. Controllare il modo in cui si respira soprattutto quando si è molto eccitato. Che può aiutare a prevenire l'eiaculazione precoce.

In secondo luogo, esercitare il vostro muscolo pelvico

muscolo pelvico è la parte del tuo corpo che controlla il sistema eiaculazione.

Per individuare il muscoli pelvici, cercare di fermare la vostra metà strada urina. Noterete un muscolo vicino all'ano che flette o si contrae verso l'interno. Se vi rilassate i muscoli, l'urina continuerà a scorrere. Se vi sforzate i muscoli, le urine si fermerà. Ecco dove il muscolo pelvico è.

Ora che sapete dove il muscolo pelvico è, iniziare a esercitare la loro per renderli più forti. Rafforzando il vostro muscolo pelvico, si può essere in controllo della tua eiaculazione anche quando si è nella condizione molto stimolato.

Il più popolare esercizio dei muscoli pelvici è conosciuto come esercizio di Kegel. Su come risolvere l'eiaculazione precoce si fa questo esercizio, ecco cosa dovete fare.

In primo luogo, piegare o contraete il muscolo pelvico. Tenerlo premuto per un paio di motivi.

Dopo di che, lasciare andare i muscoli e rilassarsi per un altro paio di conteggi.

Ripeti presente contratto, tenere e lasciare andare esercizio per 2 o 3 volte al giorno.

Ogni volta che tenta di eseguire tra i 15-20 serie di flessioni.

In terzo luogo, masturbarsi
lentamente

La maggior parte di noi sono condizionati a masturbarsi e eiaculare veloce nella nostra tenera età. Poco conosciuto alla maggior parte di noi, questa abitudine porta in realtà al nostro problema di eiaculazione precoce.

E 'giunto il momento per voi per imparare come risolvere l'eiaculazione precoce da masturbarsi nel modo giusto.

Una soluzione veloce sarebbe quello di masturbarsi e eiaculare 1-2 ore prima del sesso reale. Che vi aiuterà a prevenire l'eiaculazione precoce durante il sesso reale

Una soluzione a lungo termine potrebbe essere quella di fare questo esercizio la masturbazione:.

In primo luogo, masturbarsi fino a quando si sta avvicinando l'eiaculazione. Riconoscere che sensazione. Smettere di masturbarsi per ridurre la stimolazione sessuale che si stanno attraversando.

Una volta che siete più in controllo, masturbarsi di nuovo. Smettere di masturbarsi quando si è vicini alla eiaculazione.

Ripetere l'inizio sopra e smettere di routine per 2-3 volte prima vi permettete di eiaculare.

Questo esercizio vi aiuterà ad essere in controllo di il tuo eiaculazione durante il sesso reale.

Questi sono i 3 semplici passi su come risolvere l'eiaculazione precoce. Essi non sono scienza missilistica. Hai solo bisogno le giuste informazioni e orientamento per fare loro destra. Una volta che avete ottenuto è giusto, piacevole il vostro partner a letto non sarebbe più un sogno Hotel  .;